szynki

[...] ( mniejsze to i tak dla innych dużo za duże )}:-( schabowe z panierką :-? bez panierki w rękawie zamiana części mięsa tłustego na chudsze --karkówka na ---łopatka ,od szynki i nie smażone i częściej ryby ,niedaleko Jawora hodowla pstrąga ,jesiotra Dzisiaj wnuczek ładnie z dziadkiem się pobawił i obdarzał dziadka wspaniałymi uśmiechami [...]

[...] co do jakości żywności w sklepach. Np uważam ze lepszym rozwiązaniem będzie upieczenie mięsa z nie sieciowego sklepu niż regularne jadanie przetworzonej wiejskiej szynki/kiełbasy od gospodarza. Mam dostęp do miesa ze wsi ale gdybym tylko na tym opierał diete to niezwykle trudno by mi było dostarczyć potrzebna ilość białka. Porównajcie [...]

Na jutro mam ryż, mięso mielone z szynki, cukinia pieczarki i passata do tego, dzisiaj miałem serek wiejski z warzywami, wczoraj kanapkę z piersią.

Juz gdzies pisalem- czekam, az wynajda Fit golonke i piwo 0 kcal ;) Ci od vege nie zrobili już tego? Kotlety, szynki, kiełbasy już są, nie wiem z czego oni to robią ale wygląda i ponoć smakuje jak oryginał z mięsa.

Juz gdzies pisalem- czekam, az wynajda Fit golonke i piwo 0 kcal ;) Ci od vege nie zrobili już tego? Kotlety, szynki, kiełbasy już są, nie wiem z czego oni to robią ale wygląda i ponoć smakuje jak oryginał z mięsa. Wyglada to moze tak ale smakowo to nawet nie lezalo obok produktow miesnych }:-(

Juz gdzies pisalem- czekam, az wynajda Fit golonke i piwo 0 kcal ;) Ci od vege nie zrobili już tego? Kotlety, szynki, kiełbasy już są, nie wiem z czego oni to robią ale wygląda i ponoć smakuje jak oryginał z mięsa. Wyglada to moze tak ale smakowo to nawet nie lezalo obok produktow miesnych }:-( Szynka z ogorka nie moze smakowac ;) To tak jakby [...]

Mięsiwo kupne z Lidla. Słone trochę, tak to bije wszystkie szynki jak na razie.

Obiad w domu - gulasz z szynki wp Obiad w pracy Kurczak ryż tymianek papryka suszona salatka z migdałami /SFD/2018/12/8/e8d8811d839d4c559d87fd715f82d12a.jpg /SFD/2018/12/8/9985508c81d04f9591cc86e14857e507.jpg

Hi hi a tu się zdziwisz, tym razem polak mniej polski w niedzielę ;-) na obiad był pęczak i gulasz. A "schabowy" tym razem z szynki o 17 po spacerze.

Od poniedziałku w Lidlu: RZEŹNIK Mięso mielone z szynki, XXL 800 g -48%* 6,99zł

placki ziemniaczane i gulasz z szynki ogórkowa kapusta, fasolka, schab /SFD/2018/12/12/811758d83be24c17813175a76260f759.jpg /SFD/2018/12/12/3cf22f995d8742cd90fe0f103fd9ef52.jpg /SFD/2018/12/12/9f1f31ba3957453b823d5792145bc128.jpg

[...] https://imagizer.imageshack.com/v2/xq90/922/k9I8N2.jpg V - 50B 20T 180WW 100g wafle ryżowe 40g masło orzechowe 150g truskawek 100g jagód 30g WPC 200g chleb żhytni 100g szynki z kurczaka Pomidor, ogórek kiszony https://imagizer.imageshack.com/v2/xq90/921/OdgDGM.jpg VI - 50B 10T 120WW ??? SUPLEMENTACJA Do każdego posiłku 1 tab Liv52, Senes, [...]

Ja też grzecznie pisze przecież więc luzik. Schaboszczaka z kapusta miałem na myśli gdzieś w mieście itp bo idąc Twoim tokiem myślenia to domowa pizze też łatwo policzysz-makro mąki, sera, szynki, salami itd. Dobra, koniec tematu.

[...] - naprzemiennie 16x 12x 8x + 2 dropset 40min cardio rano na czczo - rowerek DIETA - 300B 50T 580WW + 50G CARBO I-50B 25T 60WW Słono: 150g całych jaj 3 wafle ryżowe 50g szynki z kurczaka Buraczki, ogórek kiszony Słodko: 30g płatkw jaglanych 100g mandarynki 30g WPC 20g masła z orzechów laskowych [...]

[...] 3) budyn na mleku 0,5% (winiary bez cukru ale z 10 słodzikow XD) +łyzeczka kakao+2 jabłka+serek wiejski lekki 300g+ bułka ziarnista z lidla :-D 4)5białek jaj+2 całe+ ok 100g szynki+ bułka z ziarnami+30g odzywki białkowej+ drozdzokwa z jabłkiem i kruszonką SUPLEMENTACJA NAC 2x dziennie OMEGA 3 / 4 szt dziennie magnez+b6 2x dziennie wit d3+k2 [...]

[...] Na ugotowane ziemniaki układać szpinak, pierś z kurczaka plus brokuły i pomidor. 4. Kolacja Misz masz z lodówki ;-) Podsmażyć na oleju kokosowym pokrojone w kostkę parówki z szynki, dodać ziemniaki z obiadu - dosmażyć na rumiano, na koniec posypać startym serem żółtym. Podawać z pomidorem i cebulą. [...]

[...] ile kto jada, poisłki jadasz jak Ci pasuje, to jest uzależnione od tego kto i jak pracuje, od szkoły itp czynników jak chcesz to Ci mogę moją napisać kasza, wpc, migdały, owoce mięso z szynki, warzywa, ryż, oliwa z oliwek pierś ziemniaki, ogórek mięso z szynki, warzywa, ryż, oliwa z oliwek Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-12-23 12:03:37

[...] + trochę sera żółtego + trochę camamberta + pomidory (10 minut roboty) - deser: mascarpone + WPC + kakao + wiórki kokosowe + migdały (5 minut roboty) - kolacja: mielone z szynki wieprzowej + sos pomidorowy + awokado (10 minut roboty) Na początku liczyłem kalorie, potem ze względu na powtarzalność posiłków i brak czasu nie robiłem wypisek w [...]

No wiadomo własna wędlinka, jakaś karkóweczka będzie spoko, ale ze sklepowej szynki zbilansowanych posiłków bym nie tworzył.

No wiadomo własna wędlinka, jakaś karkóweczka będzie spoko, ale ze sklepowej szynki zbilansowanych posiłków bym nie tworzył. Sklepowa okazjonalnie ale musi być lepszej jakości a wiadomo że za taką to trzeba zaplacić +- 40zł/kg