szybkie

Trzymam w takim razie mocno kciuki za szybkie i owocne wprowadzenie rad Adama ;)

Ooo matko spałam dzisiaj do 14, jestem nieżywa, co za dzień :-o w związku z tym miska ograniczona, a tempo, które muszę narzucić baaardzo szybkie! Zakupy, gotowanie, a wieczorem niespodzianka spotkanie z nowym trenerem i opracowanie planu działania.. Już się nie mogę doczekać! ;-) posiłki 1. Pomidorówka - nie mogłam się powstrzymać :-( 2. 100g [...]

hDoskonała maszynka jaką właśnie testuję to BRAUN WaterFlex WF2s. Świetnie sprawdza się zarówno z pianką jak i przy goleniu na sucho dzięki funkcji Wet&Dry . Głowica z folią opti blade goli dokładnie i łatwo w trudno dostępnych miejscach, a skóra lepiej reaguje niż na tradycyjne maszynki. Szybkie ładowanie raz na tydzień to żaden problem, a [...]

[...] - wyrobisz się ;-) Jeszcze jest trochę czasu a forma dobra! Sylwuś, dzieki za dobre slowo , ale konkurencja nie spi .... a nie chcialabym czegos zepsuc przez brak czasu i "szybkie efekty" Sylwia nie pierdykaj io spinaj poślady większość osób robi formy szybko a później utrzymuje lub coś w tym stylu ;) Jak przypniesz to dasz rade wiadomo ( [...]

naprawili szybkie odpowiedzi

póki działają szybkie odpowiedzi, to nie bedziemy robić protestow %-)

co innego, gdyby szybkie odpowiedzi nam zabrali... wtedy bede walczyc!!!! :-D

czy u Was "szybkie" odpowiedzi tez tak wolno dzialaja?

[...] mam lekko ponad 37 stopni. Za dnia jest spoko. Ale ten ból sądziłem że przejdzie po 2-3 dniach a on dalej trzyma zwłaszcza w miejscu iniekcji. Możliwe że to poprzez zbyt szybkie wciśnięcie soku? W drugie udo dałem mneijszą dawkę i troche wolniej wbiłem i nie jest tak tragicznie jak na początku z prawą. Ewentualnie po 2 strzałach trzeba robić [...]

Panowie szybkie pytanie: jack3d czy stimul8?

Panowie szybkie pytanie: jack3d czy stimul8? jak dorwiesz starą wersję jack3d to najwiekszy na siłce będziesz :-))

Tak na szybko to siady za szybkie zejście, a w MC ja bym aż tak nie rozluźniał się między powtórzeniami bo za długie przerwy już wychodzą z kolei. Pewnie bardziej obeznani coś więcej powiedzą ;-)

Wykluczyłeś choroby?? Robiłeś morfologia, lipidogram, wskaźniki watrobowe? Okazuje sie, że np. przy chorobach watroby można mieć podobne objawy. U lekarza rodzinnego byłeś? Takie moje sugestie... Zbyt szybkie zrzucenie wagi moze spowodować stluszczenie. Możesz zrobić usg np. Tu już lekarz musi Cie poprowadzić..

Witam. Szybkie pytanie dot. barków i inne 1) Wyciskanie sztangi sprzed glowy. Mniej wiecej to cwiczenie, poniewaz nie mam idealnego kata lawki (widze w filmikach ze lawka jest troche odchylona, a ja mam 90 stopni wiec troche dziwniej - trudniej sie robi). Do jakiego miejsca spuszczac sztange? Wersji jest mnostwo... Do uszu, nosa, ust, szyi, [...]

Mam szybkie pytanie, mianowicie: Robi pompki w pon. śr i piątki. Chciałbym dołożyć do tego brzuszki. Więc kiedy mam je wykonywać, w te same dni co pompki, a może we wtorki i czwartki? Z góry dzięki za odpowiedź :) PS Znacie jakieś fajne warianty brzuszków? Zmieniony przez - Somewhereinpoland w dniu 2015-05-23 17:48:16

[...] występ, mocne niskie kopnięcia, kopnięcia w głowę, świetny łokieć padł chyba w 2 rundzie i dobry boks pokazał mimo, że Makdessi był szybszy i trafiał ładnie lewym i pokazał szybkie kopnięcia. Cerrone skończył to brutalnie! RDA vs Cerrone II :-)) Makdessi jednak to twardziel, tyle przyjąć i jeszcze mądrze się zachował, bo złamana szczęka to nie [...]

[...] Dzisiejszy dzień całkiem miły. Nogi paliły przy jakiejkolwiek "większej" aktywności typu: szybkie wchodzenie po schodach, wygłupy z synem na trampolinie itd. Truskawka natomiast rozrasta się niemiłosiernie. O 18 było tyle luda, że ho ho. Jak nadal popularność [...]

Dziś po małym weekendowym odpoczynku od treningów diety wracamy targać klamoty.Poranny trening siłowy zrealizowany systemem na ukształtowanie sylwetki szybkie serie sporo powtórzeń i połączenie klatki z bicepsem po czym 40 minut treningu aerobowego na rowerku stacjonarnym. Oj lało się biorąc pod uwagę jeszcze to co dzieje się na zewnątrz !!! :) [...]

Dzięki za szybkie odpowiedzi ! @ wincol : co rozumiesz przez branie trochę wcześniej ? najwcześniej to jak wrzuciłem trochę ponad godzine przed i nic to nie zmienialo @ kulsowitz : ostatnio przez 2 treningi nie bralem i spać chciało mi się przed i trochę na początku ale ostatecznie daje rade konczac o 22, usnąc około tej polnocy, także chyba [...]

[...] bo nie masz pojęcia co robisz ryż kurczak + keczup to nie jedyne jedzenie, bez nich też sięda fajną masę robić, jeden posiłek nie zdziała cudów czy też białko, przy takiej intensywności 3 x SW + 3x siłownia pewnie za mało jadasz. To jest dział szybkie pytania nie bedziemy się rozpisywać, zarejestruj się i pisz w odpowiednim dziale np junior.