szybkie

Szybkie pytanie :D Czy jak na ekto, z ułożoną dietą 1,5kg w 10 dni to mało czy dużo ? %-) Dzięki :)

[...] Kornika a teraz przegrał. Niektórzy ludzie muszą to zrozumieć w końcu jeśli ktoś wygrywa w kilkanaście sekund przez KO to w 2 walce ktoś może zostać nawet zdominowany, szybkie KO mówi tylko o mocnym ciosie, precyzji i że ktoś miał dobry dzień.. Materla V Wallace - wracając do dobrego dnia Cipao miał naprawdę dobry dzień.. Taki ten cios [...]

[...] się nawet podciągałem na drążku. 16 razy podchwytem. Więc nie jest źle. Jak do końca się rana zagoi, to chyba zakupię l-karnitynę, jakiegoś spalacza, do tego dieta. I szybkie zbijanie fatu. A potem masa. xD Ogólnie okazało się 2tyg temu, że mój ojciec ma cukrzycę i się musi zdrowo odżywiać. Dzięki czemu sam będę mógł się doprosić o [...]

[...] Cain oprócz stójki ma mnóstwo argumentów.. 1. Zapasy - jest w stanie obalić każdego, obalał każdego kogo chciał nawet Lesnara.. genialna kontrola w parterze, potwornie szybkie gnp, jestem w 90% pewny, że jeśli Cain obali to JDS nie dość, że z niego nie ucieknie (minimum do gongu), nie ma mowy o wyciągnięciu czegoś z pleców imo, to albo [...]

jak dla mnie to Brawo Mamed chociaz ta walka była Imo troszke dziwna(tak szybkie wyciągnięcie dzwigni z badz co badz niezłym grapplerem) sam nie wiem co o tym myslec Asłan, bardzo się cieszę że wygrał chociaz mi trochę szkoda Mankowskiego) Materla- jego przeciwnik to chyba gorsze szkło niz Arlovski%-) Jewtuszko-Kornik szkoda mi trochę Artura, przy [...]

A jak jest z ta przyswajalnoscia zmielonego suchego owsa. Ktoś kiedyś pisał ze niemamoczone dużo gorzej sie przyswaja i poprostu przelatuje przez człowieka. Ja zawsze miele z bialkiem i mlekiem 0% i szybkie śniadanie do wypicia w kilka sec a nie mecze sie z papka 10 min.

[...] to serio wierzę w Shoguna, ostatnie 2 walki mimo iż nie zachwycił w nich kondycją to jednak przewalczył te mordercze 5 rund wojny z Hendersonem i ostatnio z Vera też było szybkie tempo momentami bardzo, i trwało to prawie całe 4 rundy. Żeby nie było tylko, że Gustaffson będzie sobie biegał jak sarenka po całym oktagonie, punktował, a Shogun [...]

Szybkie pytanie :D Czy jak na ekto, z ułożoną dietą 1,5kg w 10 dni to mało czy dużo ? Dzięki :) W zasadzie waga, szczególnie na początku danego cyklu treningowego nie jest żadnym wyznacznikiem. Mierz obwody/fałdy to będziesz wiedział co i jak. Nie szalej z nabieraniem wagi, bo pozniej bedziesz redukował. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2012-12-02 [...]

[...] ? ) Tylko nogi i co do nóg nie mam zadnego planu obecnie I co powiecie o tej rozpisce ? moze byc ? coś zmienic , dodać ? , na poczatku roku cwiczyłem z 4 miesiace z podobna rozpiska moze nawet tą samą , fajnie mi sie cwiczyło efekty tez szybkie :) aha co do rozpiski to własnie typowo na mase chciałbym , z kazdą nową serią dokładać bede cięzar.

szybkie białka, wolne białka, bcaa i witaminki czyli same podstawy :)

[...] Jeśli tak to proszę napisać ilość serii oraz powtórzeń. 3. Mam zamiar włączyć do treningów bieganie z 2-3 azy w tygodniu, ale nie mam kompletnie pojęcie czy bieganie szybkie czy jakie pod trening pływania . 4. Chodzi jeszcze o to, by poprawić sybkość pływania pod wodą po skoku ze słupka z nogami do delfina, bo myślę, że powoli nimi płynę [...]

[...] ostrożnie unikał parteru, pewnie punktował tak samo DC, udowodnił w tej walce jak i w innych, że jest lepszy.. Co do ewentualnego Cain vs. Hunt no Hunto poprawił TDD, ale nie na Caina, wylądowałby na dupie jak Bigfoot jedyna szansa to szybkie KO dla Hunta, ale to by graniczyło z cudem chyba, że Cain by się chciał w stójke bawić w co wątpię...

Ja biorę żeń-szeń w aptece jest. co do słabości to może za mało snu, ogólne przemęczenie, wczorajsze 6km było zdecydowanie za szybkie itd.

MMA to taki sport gdzie ciężko o ustawkę, może poza Burneika vs. Najman, ale nie wchodźmy w szczegóły walki celebrytów %-) Jestem w 99.9%, że nie ma mowy o ustawce, cios widocznie był bardzo mocny, może nie wyglądał, ale ile już było takich potencjalnie słabych ciosów w MMA co nokautowały. Szybkie, ładne KO Materli, ja tylko mam nadzieję, że on ma [...]

[...] szczerze że mi się udało. Mam jako taki kaloryferek, aczkolwiek klate i bicepsy mam nadal suche jak liść. Proszę was mniej więcej o opisanie od czego mam zacząc, jakie środki zaczac brać i co jeść. Dodam że do szkoly nawet kanapek nie biore, bo nie czuje ogromnego laknienia i mam bardzo szybkie spalanie materii. Z góry dziękuje za każdy post.

[...] aby robić negatywne powtórzenia i dodać to wiosłowanie jednorącz na razie jednak myślę że trening 2 w tyg będzie dla mnie ok wole po prostu ćwiczyć , nie mogąc doczekać się kolejnej sesji treningu , niż narzucić sobie zbyt szybkie tempo i po miesiącu się podać. Dotychczas właśnie to było moją największa wadą - chciałem za dużo i za szybko .

Złośliwe bydlaki :-) Lepiej coś na szybkie odchorowanie się byście polecili? Może jakieś domowe sposoby na ból gardła? Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-12-03 08:59:15

[...] ciężkiej i pracy. Każdy z tych zawodników ma inne zalety w ringu, ja w kładłem największy nacisk na szybko tempo walki. Tor Hamer nie dawał mi chwili odpoczynku. Jego szybkie i mocne ciosy, balans ciałem, doskonale imitowały styl walki Cunninghama. Spodziewam się bowiem, że Steve Cunningham, będzie od początku naszego pojedynku, narzucić [...]

[...] A6W , jedni ja krytykuja , robilem to przez jakis czas , robilem tez ABS , no i podstawowe brzuszki i "wypychanie" nog . i Chce zrobic sobie kaloryfer , no i podkreslam to ,ze nie mam tkanki tluszczowej , czyli po prostu jestem chudy :) wiec jakie ćwiczenia beda najlepsze ? :) Licze na szybkie i konkretne odpowiedzi :) z gory dzieki :)

OTOZ ZAPOMNIALEM WYCIAGNAC SOKI Z AUTA PRZYPOMNIALEM SOBIE PRZED CHWILKA ZE TA SA, PROLONGATUM (JELFA) OTWIERAJAC PUDELKA BYLY hmm 'lekko' zamrozone, lekko bo doslownie po 40 sec do 1,5 min wszystkie byly w postaci plynej. CZy cos im sie stalo?