SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szybkie

  • wino + clen

    Temat
    Doping

    Witam .Ponowie pytanie szybkie samo wino + clen na redukcje to dobry pomysł. To by mniejwięcej tak wyglądało: 1-6 wino 30mg/ ed, 1-2 on clen 3-4 off 5-6 on. Płeć: Mężczyzna Wiek: 32 Waga: 103 Wzrost: 182 Obwód klatki: 130 Obwód ramienia: 48 Obwód talii: 95 Obwód uda: 67 Obwód łydki: 47 Staż na siłowni: 12 Ilość spożywanego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2011-08-07 15:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia na klatkę szewską piersiową

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam państwo. Mam 12 lat. Od niedawna odkryto u mnie klatkę szewską. Ważę 40 kg i choć jestem wysoka szukam obrazkowy ćwiczeń na tą "chorobę". Błagam państwo aby wysyłali linki z obrazkami rehabilitacyjnymi. Moi rodzice martwią się proszę o szybkie odpowiedzi. z poważeniem Monika..

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2011-08-08 20:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka kg w dół i rzeźba

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć. Szybkie info: -Płeć: Mężczyzna -Wiek: 18 -Waga: 86 -Wzrost: 183 -Obwód klatki: 100 -Obwód ramienia: 37 -Obwód talii: 91 -Obwód uda: 59 -Obwód łydki: 43 -Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: brak wiedzy -Aktywność w ciągu dnia: aktualnie nie wiele, będę ponownie biegał, ok 6km, myślę ze 3x w tygodniu, siłownia, ABS2 -Uprawiany sport lub [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2011-08-10 19:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Zastój przy odchudzaniu.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że gotowana marchew ma dużo większy IG niż marchew surowa i zajadał nią się obficie, praktycznie do każdego posiłku. Wysoki poziom cukru we krwii nie pozwalał organizmowi na szybkie pozbywanie się tłuszczu. Nie wiem czy ty akurat jesz za dużo gotowanej marchwi, ale prześledź dokładnie to co spożywasz. 4. Zwiększenie objętości treningu. Trening [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2732 Data: 2011-08-15 10:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybkie pytanie prolo

    Temat
    Doping

    Witam Panowie, mam szybkie pytanie jak lepiej zrobic z prolo 1-8 prolo 300mg/week czy 200/300/400/400/400/300/300/200 ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2011-08-15 16:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Rys historyczny: Gdzies na koniec kwietnia wyczytalem artykull, ze ludzie z obwodem pasa powyzej 114 cm mają 75% szans na impotencje po 35 roku życia . Szybkie mierzenie, a tam 120 cm... Jako ze lat mam 31, zrobilo mi sie troche szkoda :(... Decyzja zapadla, nie chcialo mi sie jednak za bardzo diety ogarniac, jadlem wiec wg 10 wskazowek, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2011-08-16 23:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kreatyna olimp massacre 1,5kg. I pytanie czy po zrobieniu cyklu na odzywkach zamierzany efekt poprawy skocznosci bym osiagnal czy tylko same przybranie na wadze? Czekam na szybkie pytania i odp;D (jesli czegos nie dopisalem prosze o wypisanie tego a na pewno dopowiem,raczej swoich atrybutow cielesnych nie musze pisac i prosze o nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2011-08-17 08:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mlekopan

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile kosztuje ?? jak szybkie efektyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyy yy yyyyyy yyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyy yyy yyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyy yyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyy yyyyyy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2011-08-17 11:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] utalentowany,posiada niesamowity refleks,szybkośc i timing. http://www.youtube.com/watch?v=ywRJ5tnGNtI&feature=related Manny Pacquiao - obecnie najlepszy P4P,od bodajże 6-7 lat niepokonany,posiada szybkie i silnie ciosy. http://www.youtube.com/watch?v=MtX0rF0T6Tk&feature=channel_video_title Który wam się najbardziej podoba?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2011-08-17 18:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi wada serca. Jest to kardiomopatia przerostowa (pogrubiona przegroda między komorowa). Czy jest jakaś sztuka walki, którą mógłbym trenować? Nie mogę za bardzo się przemęczać. W szkole nauczyciel prowadzi krav mage i nie wiem czy mógłbym tam pójść. Proszę o szybkie odpowiedzi. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Sfdpker w dniu 2011-08-21 01:14:56

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2011-08-21 01:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Methanex i25

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Szybkie pytanie czy nadal jest ten Specyfik w Produkcji ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2011-08-21 16:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Areoby a trening nóg.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam pytanie. Ćwiczę 3Xtydz na siłowni 45min siłowni i 60min rowerka, w pozostałe 4 dni robię szybkie marsze około 40min w przedziale tlenowym (tak jak rowerek) moje pytanie to czy jest sens trenować nogi na siłowni a potem jeszcze rowerek? (głównie chodzi mi o redukcje fatu)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2011-08-22 16:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split - Trening grup mięśni 2x/tydzień by adzik.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w którym trenuje się każdą grupę mięśni dwa razy w tygodniu napisałem na jego bazie własny plan. Proszę o konstruktywną krytykę, wytykajcie każdy szczegół. Z góry dzięki za szybkie odpowiedzi i pozdrawiam ;) A1: KLATKA, BARKI, TRICEPS, BRZUCH(PONIEDZIAŁEK) • POMPKI(12,12,max) • WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU(3x12) • ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2011-08-22 20:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jesc zeby przytyc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 36 lat od jakiegos czasu mam duzo problemow malo jadam bardzo schudlam.probuje sie odzywiac regularnie ale nie daje to zadnych efektow,jestem nadal bardzo chuda cialo zrobilo sie wiotkie.prosze o dobra rade na szybkie przybranie na wadze

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2011-08-23 13:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prohormony niemcy

    Temat
    Doping

    siema szybkie pytanie.Czy prohormony sa dostepne w niemczech?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2011-08-24 15:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plecy nie proporcjonalne do klatki piersiowej

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i tylko 65 kilo wagi lecz nie jestem żadnym chuderlakiem i czy gdy będe ćwiczył w martwym ciągu bez pasa kulturystycznego to nic mi sie nie stanie z kręgosłupem licze na szybkie odp trening ogólno rozwojowy przez miesiąc mam za sobą Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: 175 Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: 1 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2011-08-29 19:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dieta??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na początek jestem nowy na forum i prosz o wyrozumiałośc. A więc chcemy z kolegą nabrac trochę masy ale nie wiemy jaka dieta najlepsza więc prosimy drogich forumowiczów o pomoc Kolega: lat 18 Wzrost ok.174 waga 59kg ja: lat 14 Wzrost ok.176 waga ok.56kg Dzięki za pomoc mam nadzieję na szybkie odpowiedzi

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2011-08-29 21:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szersze barki w 26 lat czy to mozliwe???

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] partii miesni ponad to ćwicze je 2 razy w tygodniu. Czy w ogóle jest możliwe zeby w wieku 26 lat poszerzyć obręcz barkową w jakiś wyraźny sposób? Nie nastawiam się na szybkie rezultaty , przeczytałem ze żeby barki sie poszerzyły musi minąć minimum rok. Czy są możliwe jeszcze u mnie zmiany w koścu które przyczyniają się do poszerzenia [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4281 Data: 2011-08-31 00:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnesium Citrate

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam, mam szybkie pytanie odnośnie tego produktu. Zakupiłem ten suplement (pucha 300g) i chciałem się zapytać o jej kaloryczność i rozkład b/t/w. Wyczaiłem tam w składzie cukier gronkowy i zastanawiam się, czy można spożywać ten suplement przed snem. Ja staram się unikać węglowodanów przed snem, dlatego właśnie się pytam czy ten "cukier gronkowy" [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2011-08-31 17:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dodatkowo szkielety węglowe dostarczonych BCAA mogą zostać spożytkowane jako paliwo, ochraniając tym samym białka ustrojowe przed katabolizmem. Beta alanina zapewnia szybkie i sprawne odprowadzenie zakwaszających jonów wodorowych z komórek mięśniowych i przywrócenie odpowiedniego pH. Nasz preparat zawiera aż 2g beta alaniny w porcji! [...]

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-02 15:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)