szybkie

Jak zauważyłeś jest to dział szybkie pytania - przeznaczony na krótkie pytania. Skoro jesteś zarejestrowany to popytaj jeszcze w dziale http://www.sfd.pl/Zdrowie-f113.html Blizny w przypadku takich zabiegów nie powinny być specjalnie widoczne. Co do drugiego pytania, to na to może odpwiedzieć Ci tylko lekarz.

I szybkie są efekty ?

wlasnie wyciskanie jest na dopalenie :D szybkie ruchy i tric spompowany,dzis na barkach i nogach lekkie domsy,chyba znak ze cos weszlo ;p,jutro znow bedzie ciezki tren,nie moge sie doczekac ;p

dzieki, zawsze tu znajduje szybkie zwiezłe odpowiedzi :) pozdroo

[...] nie broni low kicków i zbierał od Kowboja ich całą masę. Benson - dosyć słaby boks jak na mistrza UFC, słaba obrona ciosów, dużo zbiera na twarz ALE kopie piekielnie mocne i szybkie low kicki, ma grube, umięśnione nogi jak poczęstuje Diaza kilkoma takimi petardami to może być kiepsko.. Także Diaz vs Bendo to dla mnie 50/50. Ani jeden ani drugi [...]

Ładnie ciśniecie. :-)) Miśka, gratuluję. No i szacun za tak szybkie podjęcie kolejnego wyzwania. :-) Edit: no i chyba żem się wcięła @@-) To dodam tylko, że czekam na foto ;-D Zmieniony przez - MagdaK w dniu 2012-08-14 07:36:21

[...] Czuję poprawę w stosunku do zeszłego tygodnia. 3. Syzyfki 5x15 15xcc+5/15xcc+5/10xcc+5 +5xcc/10xcc+5 +5xcc/10xcc+5 +5xcc Na minus zaliczam to, że czasem robiłem zbyt szybkie ruchy, ale udało mi się to poprawić w kończących ćwiczenie seriach. Po każdej serii musiałem pomagać sobie rękami, żeby w ogóle wstać. 4. Wyprosty nóg siedząc 4x20 [...]

400m szybkie masz predyspozycje ;]

[...] ww i tłuszcze? Nie rozumiem o co chodzi z tym zbijaniem węglowodanów, czy pracując mało intensywnie i ćwicząc 3 razy w tyg tylko te ćwiczenia co wypisałem + bieganie lub szybkie spacery nadal będę miał nadwyżki kcal ? zapotrzebowanie to jest co organizm musi dostac zeby utrzymac wage, niedobory bedzie pobierał z tłuszczy, paląc je Proszę o [...]

[...] koncentracji pozwoliła na dużo lepsze czucie, pompę i satysfakcję z treningu (chociaż już na przykład przy przysiadach czy ciągach lepiej działa naprzemienne, głośne i szybkie powtarzanie w głowie słów „góra” i „k***a”). 1. Dipsy klatkowe 4x max 7xcc/7xcc/5xcc/4xcc + kilka powtórzeń z podpórką [...]

chyba sobie narzuciłam zbyt szybkie tempo :( kreciło mi sie w glowie dzis pare razy... nie chce sie poddać, ale nie chce też, żeby mi choroba wróciła :/ nie wiem czy robienie lżejszych treningów niż te dla poczatkujących ma sens, moze wieksze odstepy miedzy dniami treningowymi? co polecacie takim słabeuszom jak ja?

[...] przy 65 kg to nie zawsze jestem w stanie sam ten gryf zdjąć z tej klatki :) dokładnie jak podniosę tak na około 1,5cm nad klatkę to się blokuję. Tu nie nastawiam się na szybkie dołożenie ciężaru dopiero jak wykonam pełne 6 powtórzeń bez pomocy. Jedno mnie dziwi, że przy takim ciężarze o wiele lepiej kontroluje ruch negatywny niż np. przy [...]

[...] i ktoś go zabił żeby mógł go zjeść ktoś. No cóż tak kręci się ten świat nie od dziś i tak będzie dalej. A co do treningów to jak lepiej ćwiczyć w domu ?. Tak wieczorkiem te szybkie ćw coś tam dają. Czuje lepszego powera w rękach i brzuchu. Nogi od rowerka zdecydowanie wzmocniły się. Tu dałam przykładowy, bo zestawy zmieniam. Cw. z regulaminu są [...]

szybkie pytanie czy nolva wystarczy po 10 szot. (susty 300mg) z pmp i 200 mety. na odblok ?

kazde ph to syf, przy wiekszych dawkach kazdy dzien to meka, odechciewa sie treningu, przyrosty ogromne, szybkie i drastyczne spadki,

Co do treningu to tak, pływaj, ale także warto trenować w domu, mam na myśli pompki i podciąganie na drążku. A jak na siłce to mniejsze obciążenie i szybkie, dynamiczne powtórzenia. "Warto poprosić o pomoc ratownika na basenie w tej kwestii." Ratownik najprawdopodobniej będzie g. wiedział na temat skakania do wody.

myslalem tez nad epi.. ewentualnie polaczyc epi z meta ale mety max 20 mg tylko do podtrzymania masy miesniowej doradzcie cos na szybka rzezbe ewentualnie szybkie ubicie :D

[...] 6* 90kg 4.Uginanie na maszynie 12* 39kg 10* 66kg 5.Martwy ciąg na prostych nogach ( do połowy piszczeli) 12* 60kg 8* 90kg 6.Wspięcia na palce na 'hack-maszynie' 12* 66kg 3 szybkie serie po 15s przerwy 15* 73, 13* 79, 10* 86kg 7.Wspięcia na palce w siadzie 2 serie do oporu * 50kg tak jak mówiłem, nogi do dziś bolą, dawno nie robiłem, i będe je [...]

[...] -cidoteston (prologatum) -sustanol pakistan -sustanol egipt -agowirin -superanabol -prowiron co najlepiej wspomoże budowe suchej masy mięśnowej bez większych spadków? podobno meta+testosteron, tylko jak to brać i czy się opłaca? Liczę na szybkie odpowiedzi i ewentualna pomoc na priv! Pozdro! Ankieta jest regulaminowa kolego :-D WYPELNIAJ !!! %-)

[...] gilotyny coś w stylu Nate'a Diaza... To kompletny fighter w swoim prime. W ankiecie dałem na Belforta, bo nie trawię Jonesa...Belfort jest lepszym grapplerem i ma bardzo szybkie ręce i nokautujący cios a także będzie miał prawdopodobnie życiową formę na tą walkę sam trening w Blackzillians z Overeem/Evansem mówi sam za siebie... Belfort na [...]