SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szybkie

  • BSN Atro-Phex

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] połączeniu substancji działających kompleksowo. Formuła tego suplementu wykorzystuje wszelkie możliwe mechanizmy, dzięki którym spalanie zapasowego tłuszczu jest maksymalnie szybkie. Termogeneza - przyśpieszenie metabolizmu Kluczem do szybszego pozbywania się zapasowego tłuszczu jest zmuszenie organizmu do maksymalnego wykorzystywania kalorii [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7625 Data: 2010-01-18 10:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osobiście zgadzam się z Markosem. Podział taki jest i w głowach, i stylach i konkretnych szkołach. W Sportach walki liczy się przede wszystkim szybkie wyszkolenie, oraz przygotowanie do walki na określonych zasadach. W sztukach walki - w stylach i szkołach co tak uczą, nie jest to istotne, i uczy się tam oprócz ( jeśli już) technik sportowych to [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 18219 Data: 2010-01-18 12:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybkie pyt odnosnie WPC PROTEIN PLUS

    Temat
    Odżywki i suplementy

    SIEMKA własnie przyszła mi paczka z 4x 750g i mam pytanie wszedzie na zdjeciach jest (srebrne) opakowanie a mi przysz o w zlotawych kolorach tak kazdy dostał? i temat do usuniecia jak dost odp

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2010-01-18 16:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT do poprawy! Proszę o pomoc, uwagi, komentarze.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] "Martwy ciąg na prostych nogach", jest latwe do wykonania. 4. Tak na prawde wszystko da robić sztangą. I imho jesteś w stanie wyrobic z ciezarem do 20s. Samo takie szybkie zmienianie będzie trochę męczące. 6. Wlasciwie to na malym ciezarze jest calkiem dobre. Mozesz je zastąpić Arnoldkami. 8. Możesz go robić na małym ciężarze, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2010-01-18 19:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kupowałem w sieci WITAMIN SHOP i wszystko się zgadzało. Jako dowód przesylam 2 zdjęcia fragmentu opakowania w którym zawsze znajdował się hologram. Jakość nienajlepsza, gdyż zdjęciem wykonane telefonem. http://i46.tinypic.com/111mgr8.jpg http://i47.tinypic.com/21ctcv9.jpg Liczę na szybkie i bezproblemowe rozwiazanie sprawy. Pozdrawiam Olimp.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-18 19:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    Agness takie sniadanko jest latwe, szybkie i przyjemne, no po prostu mi smakuje jak cholera. Od pon do pt praca wiec mam malo czasu rano, w weekend mam jajka Mozliwe ze dostane bialko i bede mogla je wcisnac na sniadanie. Nie wiem czy mogla bym jogurt oddac totalnie uwielbiam go Na prwde jest taki zly Przez jakis czas bede dawac cale rozpiski, [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-18 19:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Simonides vs Petch-Eak Relacja z walki Wygrana walka przez knockout w 2 rundzie technika łokieć! Przebieg walki 1 Runda Szybkie tempo i wymiana po którejś akcji wyprowadziłem łokieć i trafiłem rywala. Wstal od razu lecz już mial lekko rozcięte czolo. 2 Runda Drugi knockdown po akcji kolano na tułów , po chwili łokieć kończący walkę !!! Simonides [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7606 Data: 2010-01-18 21:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    jak można rano jajek nie zjeść? Tygrysku całe 2-3 jajka wbijasz na patelnię, mieszasz trochę malutki ogień dajesz po 10min masz fajnego "naleśnika" proste, szybkie

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 08:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] x 15 powt. przysiady klasyczne z obciążeniem trzymanym przy klatce 15 – 20 powt. 15 x 3 kg negatywy na drążku ze stopami opartymi o krzesło 10-12 powt. 5x szybkie spadanie całkiem nieudane pompki przy ścianie 12-15 powtórzeń x 15 powt. x 15 powt. podciąganie wzdłuż tułowia - baniaka z wodą, oburącz 10 – 12 powt. 15 [...]

    Odpowiedzi: 907 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 11:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik? Pot? MASA?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] moim celem jest masa mięśniowa. MAm diete "jako taką" ale mam, od 6 do 7 posiłków jest dziennie nie licząc owoców... czasem fastfood nie odmowie:)... dlatego chciałbym sie dowiedzieć czy moge sie Grubo pocić przy treningu na siłce i przytyc? chociaz jak naraziejestem Płotkom? Masywna rzeźba marzenie... za szybkie odp z gory dziekuje i pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2010-01-19 11:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] min - z tą różnicą, że ten co leży ma stopy na macie, a ten do góry trzyma za "szmaty" na kolanach; http://www.youtube.com/watch?v=_lGFv5koIcI po tym od razu: -szybkie przejścia/przeskoki z jednej pozycji bocznej, na drugą stronę (wsadzamy głowę pod pachę przeciwnika i opierając się na niej robimy jakby gwiazdę na drugą stronę) [...]

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 14:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17,5 lat. Prawie 1,5 roku treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oczywiście że masz racje że lepiej miec mniejsze ale lepsze tylko ze piszesz co innego niz pytam bo moje pytanie brzmi : jakie mam przyrosty silowe itp czy wolne szybkie a moze standardowe ;/ po co odrazu ta zlosc nie rozumiem :D

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7145 Data: 2010-01-19 16:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pamiętaj tylko że najjaśniejszy płomień gaśnie najszybciej Sam kiedyś trenowałem 5 razy + siłownia + brzuszki pompki w domu po treningu + rozciąganie = szybkie przetrenowanie, zmęczenie, kontuzje, niechęć do trenowania.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2010-01-19 20:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dymatize Elite Whey Protein czy Matrix 5.0

    Post
    Odżywki i suplementy

    elita izolat + koncentrat białka serwatki = szybkie wchłanianie matrix 6 frakcji białek zależy kiedy chcesz spożywać proteinę Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2010-01-20 10:28:28

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2834 Data: 2010-01-20 10:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TRENING - BJJ(sparingi): Rozgrzewka: bardzo podobnie jw. w poniedziałkowym treningu(nie ma co sie rozwodzić), z tym, że dość szybkie i mocne tępo było narzucone od początku.. Wielu już po rozgrzewce miało dość.. Oto jedno z ciekawych ćwiczeń, które m.in. było: -tzw. krokodylki(3:35 min filmiku): [...]

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-20 11:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początkująca kobita

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] chodzę na siłownię, w tej chwili trening ogólnorozwojowy; wzrostu mam 160 cm, waga ok 60 kg (bmi 23) chciałabym uzyskać następujące efekty: podniesienie piersi (dość szybkie ;)), wyrzeźbienie mięśni brzucha, podniesienie pośladków, wyszczuplenie przedniej strony ud, kolan (czy to możliwe na silowni????),łydek, no i generalnie żeby te [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2010-01-20 12:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina b6

    Temat
    Doping

    Witam, Szybkie pytanie - Witaminę b6 prewencyjnie(ginekomastia progesteronowa) aplikować od pierwszego strzała ? Proszę o szybką i konkretna odp ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2010-01-20 13:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z otyłością i fetą

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i ćwiczenia w jaki sposób mogę zrzucić zbędne kilogramy a także jakoś wyrzeźbić ciało ??? Ciśnienie mam w porządku i po badaniach mam dostęp to zawodów sportowych. Proszę o szybkie porady ... ?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 120 Wzrost: 180 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 123 Obwód uda: 75 Obwód łydki: 45 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2010-01-20 19:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przewidzianych na zawody, stopniowo wejście na właściwe, w późniejszym okresie można przekroczyć, żeby raz nie słapać stagnaćji na tych samych kg, dwa żeby uzyskać zapas) szybkie tempo, zwłaszcza w fazie pozytywnej I. siady - dynamicznie, stały ciężar 3-4s +drop x max II. wl - jw III. drążek -dynamicznie, stosowanie oszukanych/ew/wymuszonych [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2010-01-20 19:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłumaczenia Język Angielski Niezależna Tłumaczka. Absolwentka filologii angielskiej na UJ z wieloletnim doświadczeniem w tłumaczeniu tekstów z języka angielskiego na polski i z języka polskiego na angielski. Oferuję tłumaczenia tekstów zwykłych i specjalistycznych z zakresu: archeologia, ochrona środowiska, biologia, chemia, fizyka, genetyka, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2010-01-20 22:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)