SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szybkie

  • Dzwignia Nadgarstkowa Odwrotna

    Post
    Sztuki Walki

    [...] do stanowiska, że opanowanie tych technik do pełnej skuteczności WALCE wymaga nastu lat praktyki, i dlatego są odrzucane w nowoczesnej metodyce treningowej, nastawionej na szybkie wyuczenie podstawowych rzeczy, a ponadto technik możliwych do zastosowania w walce z równorzędnym przeciwnikiem. A w SAMOOBRONIE normalnym jest starcie z [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 11475 Data: 2005-01-22 04:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkosc metabolizmu - jak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] właśnie dlatego, że pociąga za sobą wzrost ciśnienia krwi, tętna, powoduje zaburzenia rytmu serca, dlatego stosowanie np. efedryny jest tak niebezpieczne choć daje dość szybkie i dobre efekty... i myślę, że każdy albo prawie każdy z tych czynników które przytaczasz ma bezpośredni lub pośredni wpływ na metabolizm. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7210 Data: 2005-01-21 21:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GLUCETYL-NEW!

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] N-acetyl l-glutaminę BX GLUCETYL™ uzupełnia dietę w acetyloglutaminę NAG - sprzężoną formę glutaminy o wysokiej biodostępności i szczególnej kinetyce - zapewniającą zarówno szybkie nasycenie organizmu glutaminą, jak też długotrwałe utrzymanie podwyższonego jej poziomu w organizmie. Efektywniej i dłużej hamuje katabolizm białek, sprzyja procesom [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 11874 Data: 2005-01-21 16:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 Miesiące i stoje w miejscu :(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    2 miesiace to malo: 1. Rob po 2 cwiczenia na partie miesni, wiekrzy starz i doswiatczenie zwiekrz ilosc cwiczen na partie.. i spokojnie widac twoj organiz przyzwyczail sie do ciezarow.. i przyrosty jusz nie beda takie szybkie..

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2005-01-21 14:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • śmieszne sytuacje :)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] panów, którzy sobie rozmawiali. Szedł tą drogą podpity dresik, który zaczepiał i obrażał przechodniów. Jeden z dziadków spojrzał na tego dresa ale nic nie do niego nie mówił, dresik doszedł do dziadka i zapytał czy chce dostać po ryju. Dziadek bez słowa sprzedał kolesiowi dwa szybkie, po czym dres spłynął na ziemię. Ledwo się pozbierał i uciekł:)

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-21 10:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy - dobre czy złe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w nocy senność na treningu ogólne zmęcznie rozdrażnienie bóle głowy brak uczucia"pompowania" mięśni podczas treningu niezamierzona redukcja siły i masy mięśniowej szybkie męczenie się w czasie treningu Oczywiśie, wystąpienie jednego, a nawet kilku z wyżej wymienionych objawów nie musi świadczyć od razu o tym, że jesteśmy przetrenowani [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3744 Data: 2005-01-20 11:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze wypodukowano w Holandi. Mial to bys Stutanon wypuszczony na rosyjski rynek, wszystkie napisy sa po rusku.Czy ktos sie z tym spotkal, nie wiem czy to brac jeszcze moge to jeszcze oddac wiec prosze o szybkie odpowiedzi. Z góry dziekuje.Zobacz na tej stronce tam cos pisza jak rozpoznac ktory jest walony http://www.fakesteroids.republika.pl

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2861 Data: 2005-01-19 21:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trochę przymały ring i zaczęli tańczyć. Kilka razy nawet jakiś cwaniaczek popisywał się kopiąc swoją koleżankę z sekcji ........ Combat Kalaki- pałki niczego sobie, bardzo szybkie, trochę bez "duszy". Śmieszne kombinezonki. Kendo - zdecydowanie sufit był za nisko, wszyscy wyczekiwali pierwszej zbitej lampy. Oprócz krzyków i dymu nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3695 Data: 2005-01-19 17:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla kobitki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oki ulzymy trenin Po areoba glebokie przysiady 25 poworzen 3 serie Wykroki 25 3 Martwy ciag na lekko ugietych nogach 25 3 pol przysiady 25 3 przerwy pomiedzy seriami 15 sek,pomiedzy cwiczeniami 30sek,powtorzenia szybkie i dynamiczne

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2955 Data: 2005-01-19 15:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla kobitki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aerobowych? Zawsze mówili,że ma być odwrotnie.. A kto?? nire chce mi sie duzo pisac(len ze mnie) porostu tam gdzie mamy nie chciany tluszcz jest naj mniej polaczen krwionosych i organizm z tamtad nie czerpie tluszczu,trzeba przegzac te miejsca,i nie silowy tylko areobowy trening,obciazenie tylko gryf,szybkie powtorzenia,krotkie przerwy(15 sek)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2955 Data: 2005-01-19 15:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje szybkie rady co do suplementacji!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kolega kupil: CellPum 665g ORANGE Kreatyne 300g Mono-Trec'a Mass XXL 2KG Kal ma to brac? chodzi o to ze chce polaczyc Mono+jablczan i na to zarzucic gainera....wiem ze poki co gainera jest za malo ale on bedzie z za tydzien ma dokupic.... Poki co rozpisalem to tak: Rano 10g CP po sniadaniu MASS 60g po treningu 5g mono po obiedzie 60g MASS'a przed [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2005-01-19 02:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pupa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    dieta oczywiście, ale jakie ćwiczenia-takie, których efekty są hm... szybkie i super:D

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6780 Data: 2005-01-18 19:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen

    Post
    Doping

    Ja cykluje 9 dni On 5 Off razem z Cytomelem. Chyba najbardziej optymalne combos. Co do wypowiedzi Kazama - to Clen działa na zasadzie mikroskurczy - również mięśnia sercowego - gładkiego nie tylko poprzecznie prążkowanych. O ile sie nie mylę . To przyczynia się do negatywnych skutków. Fragment o apoptozie: "Apoptoza to zaprogramowana śmierć [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 2005-01-18 14:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wołek, piąte jest tu wyjątkowe, tylko na nim robi się szybkie przejścia. A w szóstym ćwiczeniu przytrzymuje się napięcie mięśni jak w innych.

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-18 14:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Meteorr powiadasz hmmmm Miało ty byc moje szybkie pytanie , heh , ale widze ze nie tylko ja tego do konca nie rozumiałem.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4126 Data: 2005-01-18 13:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dziekuje za szybkie odpowiedzi:) To wspaniale, że mozna pic Pu-erh!!!! Ja kocham ta herbatke!!Jest wspaniała. Chyba nei zaszkodzi mi mały dzbanuszek wieczorem:) Pozdrawiam wszystkich serdecznie. Powodzenia ;]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-18 12:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] 4. ile tej sałaty ma byc? cała główka? cytryna do niej tzn wycisnac sok, czy wkroic kawałki cytryny. 5. co do herbaty- napisane jest ze w 7 dniu moge sie napic herbaty, ale czy moglabym pic dziennie maly dzbanek herbaty Pu-erh??Tylko w ktorej czesci dnia to pic? rano po kawie niebardzo. Bede wdzeczna za szybkie odpowiedzi. Pozdrawiam serdecznie:*

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-18 11:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś na siłe dla was

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ten lekki trening klatki zamień sobie na trening dynamiki wycisku, taki jak masz przy West Side Barbell , czyli jak napisałem wyżej 50-60% maksa, serie po 3 powt. - bardzo szybkie ruchy , seri jakieś 8-12 trening dynamiki daje bardzo ale to bardzo dużo jedynie dodając trening dynamiki możesz dodać kilka kilo do rekordu, szczególnie ci z [...]

    Odpowiedzi: 1496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-17 21:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa na czczo przed treningiem pływackim

    Post
    Odżywki i suplementy

    kawa oslabia dialanie kreatyny, ale ma to wplyw tylko u osob ktore wykonuja szybkie ruchy np sprinterzy

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3179 Data: 2005-01-17 21:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezba + spalanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ćwiczeń w seriach trening dzielony trening jakościowy utrzymywania ciągłego napięcia mięśni wielkie serie (gigant serie) pompowanie krwi do mięśni Tempo ćwiczeń: szybkie szybkie Ilość treningów w tygodniu: 4 x 4 x Zalecane suplementy: preparat multiwitaminowy,odżywka wysokobiałkowa, aminokwasy, BACC, glutamina, karnityna, chrom, HMB [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2005-01-17 19:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)