SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szybkie

  • Szybkie pytanie.Czy krew w moczu może oznaczać zakażenie jakaś chorobą weneryczną?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6251 Data: 2017-03-23 11:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robić na koniec walki ulicznej?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    pierwsze słyszę by podczas takich walk zakładać dźwignię, prędzej w takich walkach 2 szybkie i po walce.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2017-03-23 11:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie pytanie.Czy krew w moczu może oznaczać zakażenie jakaś chorobą weneryczną? Może, może też coś innego, w zasadzie wiele. Trzeba wykonać podst bad diag + jeśli masz podejrzenia o venere wtedy już do poradni lub priv oczywiście żeby zbadać się pod tym kątem. Czekać nie ma na co kiedy już doszło do pojawienia się krwi.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6251 Data: 2017-03-23 11:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 7x SS A Wyprosty 12 pow B uginanie siedzac 12 pow 1. SQ RAMPA 6 + 2s regresu (90% max i 80% max na max powtórzeń) Zrobiłem RAMPA 8 do 140kg i zamiast regresu dwa szybkie dropy na 100kg i 60kg po czym wyj**alem się na plecy i z 2 minuty łapalem oddech%-) 2a. SQ na hack-maszynie 12/10/8/6/6/6 Nie mam w pracy ostatnio szło na Smith dziś [...]

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-23 13:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] w kręgu kulturystów;-D ...chyba, że tylko hardcorowe pw mnie biorą teraz.., ale nigdy nie brałem tego dużo więcej szło spalaczy@@-) Trening: Plecy przetyrane i szybkie interwały.. 1. Martwy Ciąg+drop sety 2. Wiosło podchwytem 3. Wiosło nachwytem z zatrzymaniem 4. Wiosło sztangielką interwały 10x15/45sec + 5 min wejścia Dieta: [...]

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-23 15:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na to że w poślady mi to wchodzi w chooy a nie o to mi chodzi. wyprosty 4 serie po 12 powtórzeń i mini drop x max powt. Wypych na suwnicy tam z 300kg 4 serie po 10 powt szybkie pompowanie syzyfki 3 serie po 15 powt Dwójki : Uginanie na maszynie leżąc x12 x12 x8 + x max Łydki : x15 x15 x15 Brzuch : 3 serie po 15-20 powt na maszynie [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-23 21:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boladrol Thai Labz

    Temat
    Doping

    Szybkie pytanie, ile tabletek heparegenu do Boladrolu z Thai labz? Dziekuje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 517 Data: 2017-03-24 19:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koledzy i koleżanki drodzy szybkie może banalne moze glupie ale takie pytanie..... szakszuke próbować wyciągać na talerz czy montujecie prosto z patelni? :♧

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5227 Data: 2017-03-25 07:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koledzy i koleżanki drodzy szybkie może banalne moze glupie ale takie pytanie..... szakszuke próbować wyciągać na talerz czy montujecie prosto z patelni? :♧ http://www.sfd.pl/Szakszuka_na_szynce_konserwowej-t1143575-s2.html

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5227 Data: 2017-03-25 07:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Standardowo super atmosfera piknikowa. Obsada dopisuje, ale bez czasochłonności. To będą szybkie zawody.

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 13111 Data: 2017-03-26 10:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ja bym nie polecał biegu z twą masą ciała, na początek szybkie marsze, nie ma co obciążać aż nadto stawów, sam siłowy już powinien wystarczyć

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2017-03-26 12:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Shi

    Post
    Ladies SFD

    [...] natury :). Patrząc na zdjęcia jestem zawiedziona bo to co widzę w lustrze wygląda lepiej :) Z jakością ciała jest jeszcze słabo (ale to od wielu lat przez dużą nadwagę i szybkie, niezdrowe schudnięcie kiedyś) - mam wrażenie, że skóra wisi mi nad pępkiem, i nad kolanami, dodatkowo cellulit jest wciąż bardzo duży (choć zmniejszył się wyraźnie). [...]

    Odpowiedzi: 469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-26 12:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiejszy trening na służbie, czyli Bieg po Schodach. Początkowy zamiar był taki, żeby zrobić 10 rund na spokojnie plus 3 szybkie wbiegi i redukcja tętna w czasie schodzenia. Wyszło trochę inaczej, mniej szybkściowo a bardziej wytrzymałościowo, bo wbiegłem i zbiegłem (to jest jedna runda) 23x. Liczba schodów na ostatnie, czwarte piętro to 92, [...]

    Odpowiedzi: 506 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-26 19:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieg w miejscu ma sens?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie mam warunków do biegania (wieś, psy itp) stąd pytanie o bieg w miejscu. Ma to sens? Szybkie tempo, kolana wysoko i tak po każdym treningu siłowym. Mój cel to spalenie tłuszczu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2017-03-26 21:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W domu też można

    Post
    Trening w domu

    25.03 bieganie tempo niebyt szybkie. Łącznie troche ponad 7km 26.03 podciąganie na drazku nachwyt średni +15kg x 8 +10kg x 8 +10kg x 8 +5kg x 9 cc x 10* cc x 10* Dwie ostatnie serie,to nachwyt wąski Duzo lżej niż ostatnio. Chyba to krótkie wolne się przydało.

    Odpowiedzi: 1200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-27 09:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUSH&PULL 4 dni do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] stronę tego "mitycznego" podejścia - większa ilość powtórzeń, mniejszy ciężar, wysoka intensywność? Jeżeli chodzi o kalorię to planuje na start ściąć 200 kcal i zobaczymy co będzie. Przy okazji szybkie pytanie, sorry za offtop: w przypadku redukcji ograniczam węgle, ale okołotreningowo powinny zostać prawda? (niski ig przed, wysoki po treningu?)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2017-03-27 09:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efedryna

    Temat
    Doping

    Witajcie. Szybkie pytanie. Jakie są środki dostępne na receptę zawierające efedryne u nas w aptekach (preferowane tabsy). Poza tussi mało znalazłem. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 353 Data: 2017-03-27 16:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] letoatryda - dziennik pokładowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć wszystkim. Na siłownie biegam systematycznie już szmat czasu, ale z przykładaniem się bywało rożnie. Zawiedziony brakiem konsekwencji w dążeniu co celu i samozaparcia zakładam dziennik, co byłoby mi wstyd, kiedy znowu zamiast zjeść kuraka z ryżem wybiorę kebaba u turasa}:-( Od 5 tygodni starałem się być na UD 2.0, i z 85 zjechałem do 83, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2017-03-27 18:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cm3 i hmb

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak dieta i trening tak szybkie przyrosty, same suplementy Cie nie gwarantują szybkich efektów.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 220 Data: 2017-03-27 22:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamil Nosal - Klasyk, MPJ 2017r

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] drazka do klatki 4s 10powt 5. Wyciskanie sztangielek na barki 32kg 8/8/6 6. Uginanie ramion ze sztanga 3s 10 powt 40kg 7. Wyciskanie francuzkie lezac 3s 10 powt 37kg + szybkie rozciaganie Mooocny trening, wrzuciłem to 20g carbo podczas to myślałem ze mnie rozerwie, pompa kosmos I tutaj siostra mi taką małą pychotke zrobiła. ŻOŁĄDKI w [...]

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-27 22:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)