szybki

[...] . Ogólnie można powiedzięć,że spadek wagi był zadowalający ,szkoda tylko ,że tylko były w tym czasie dwa okresy redukcyjne,w tym jeden bardzo silny-wg mnie za silny i za szybki,co wróżyło odbiciem do góry. Dieta miej restrykcyjna,trening i aeroby bardziej zrównoważone i ze zwiększającym się obciążeniem pewnie by doprowadziły te czynniki do [...]

[...] na walkę życia i tak też było. Przecież zbierał straszne baty momentami, a mimo to wracał. Shogun nie walczył słabo, to Vera dał z siebie wszystko. Machida piekielnie szybki, dopiero na powtórce dojrzałem co zrobił Baderowi. Za mały jednak na Jonesa. Przy Baderze wyglądał lichutko, a Jones jest jeszcze większy i zdecydowanie nie jest [...]

Sen będzie dzis szybki i blogi...nie chce mi sie siedzieć i myślec

ooo jaki szybki odzew%-) jedzenie po basenie

nic dodac nic ujac jest szybki zecapal dziala

Szybki jestes %-) Do klasy zemną chodziła

Lukasz w moim przypadku szybki akcje kończą się przypałowo, ale w sumie z tego sa najlepsze wspomnienia :-P

[...] będzie ok to zwiększę dawke. No i dieta z dziś: 1 - pierś + bułki grahamki + oliwa 2 - ryż + mięso z kurczaka (udka i pałki bez skóry - dużo ) 3 - pierś + ryż 4 - makrela 5 - zaraz twaróg i oliwa Niestety skończyło się białko i nie było szejka po treningu tylko szybki powrót do domu i żarcie Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2009-04-27 23:06:48

a poza tym ten trening jest raczej szybki, więc mógłbym cardio i siłowy na jednej sesji

hłopacy ćficze już 3 dni i nie wiem jakom brać kreatyne, kcem mieć szybki efekt, najlepiej do czerwca jakbym wyglądał jak pudzianowski, da rade?

siema, u mnie było skręcenie stawu skokowego 2/3 stopnia. Nogę skręciłem grając w kosza, ledwo co wróciłem do domu, szybki prysznic i w samochód i pojechałem do szpitala. Niby sam byłem na oddziale ale lekarzowi zajęło to 4h :D Zrobił jedno niewyraźne zdjęcie po czym uciskał, wsadził w gips i na tym koniec. Po 3 dniach rozerwałem gips, gdyż to [...]

[...] i rzemiosło (co miało na celu zachowanie monopolu Żydów w tych dziedzinach). Destruktywna działalność Żydów wynikała z tego że Żydzi zajmowali się tylko tym co dawało im szybki, duży i łatwy zarobek (80% Żydów zajmowało się szynkarstwem a 20% handlem lub rzemiosłem). Według Staszica Żydzi nic nie tworzyli, pasożytowali na innych i prowadzili [...]

[...] kaloryczne i jaki rozklad skladnikow - dostarczania sobie prostych weglowodanow w formie gainera, owocow, bialego ryzu, ktore powoduja skoki insuliny a co za tym idzie szybki spadek poziomu cukru we krwi (uczucie oslabienia), w czasie diety odchudzajacej rozsadnym jest nie dopuszczac do skokow poziomu cukru i utrzymywac go na stalym [...]

[...] pokrojony w kostkę - obiad Twaróg ze śmietaną - kolacja Breja to pół kilo mielonej karkówki + smalec + przyprawy + kiszona kapusta. Razem wszystko do gara i dusisz. Taki szybki bigos bez kiełbasy. Świetne żarcie gdy musisz przepracować 8-10h nad brzegiem morza w temperaturze poniżej zera. Tak, stosunkowo drogo. Kilka dni temu za 2kg boczku, [...]

Krótko mówiąc, mam trenera. Z doskoku, ale mam ;-D Bez wątpienia, to dobry ruch. Ciekawe, jak szybki będzie progres. Kibicuję :) Szybkiego progresu się nie spodziewam. Mam już czterdzieści pięć lat, pracuję fizycznie, wszystko robię za szybko, regeneracja leży itd itd Właściwie robię wszystko by być słabszym. Póki czegoś nie zmienię, progres [...]

[...] wzdęty na maxa. Spałem dziś około 7h, od 5:15 leżałem. Teraz nauka, poźniej zrobie papu na jutro. Plecy obolałe po treningu, tak samo jak bicepsy. Jutro sama klatka, szybki trening się zapowiada. Mieliśmy dziś spotkanie z gościem, który rozmawiał z nami o anabolikach. Niestety pan miał zerowe pojęcie na ten temat, w dodatku mylił pojęcie [...]

kvrwa no Szybki Lopez

[...] zarbakło milimetrów. W 19 minucie piękną bombą popisał się Rosicky, ale Kuszczak wybronił strzał zbijając piłkę na bok. Arsenal mocno zagęszcza środek i rzadko wyprowadza szybki atak, gra rozważnie i nie bojaźliwie. Dla mnie postacią meczu jest Rosicky, który nie dość, że nie boi się strzelać to jeszcze wyprowadza piękne podania. Świetnie gra [...]

[...] moich wypowiedzi, wylogowuje bez powodu i.t.p. }:-(((. Czy ktoś w ogóle się tym przejmuje i robi cos by zlikwidować te niedogodności :-? Wczorajszy dzień tak jak planowałem szybki spacer i trochę ćwiczeń rozciągających. Dzisiaj o 12:00 byłem u mojej Pani fizjoterapeutki :-D na masarzu i ćwiczeniach. Terapia odniosła sukces przestała mi drętwieć [...]

Tego czyściciela podesłał Ci Szajba. Zięć świętował dzień seksu? :-) Ważne, że zrobiłeś trening mimo drobnych niedogodności. No i strzeliłem znowu gafę }:-(. Dziękuję Janie za zwrócenie uwagi :-). Miało być tak: Szajba, moja żona ma swój samochód a kluczyków do mojego woli nie brać , siekiery nie rusza raz próbowała i cud ze ma jeszcze ręce i [...]