szybki

Hehe Super mega hiper szybki pokemon ze mnie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

IG 50 jest jakby granica, ktorej przekraczac nie mozna . Oczywiscie, ze najlepiej byloby nie brac do ust weglowodanow o IG wyzszym niz 35, zeby spadek wagi byl szybki i skuteczniejszy. Niektorzy pewnie tak robia, dlaczego nie?! Wyraznie jest powiedziane ktorego pieczywa spozywac nie nalezy w metodzie Montignaca. Kazde jednak dostepne dla nas ma IG [...]

Goral- pisałem ci jaki to ma sens, szkoda mojego i twojego trudu Luciano -w niecały miesiac został expertem - po pół roku modem Pytanie -czy powodem jego szybkich awansów był jakis tajemny propagator czy ogromna aktywnośc i spora liczba sogów oraz uznanie w oczach forumowiczów co spowodowało jego szybki wybór na moda? Jestem przekonany ze ktos [...]

nie chce cie dolowac, ale niektorzy nie maja opcji na szybki "idealny trojkat":) . kumpel meczy plecy i meczy, ma ja diablo silne, a szerokosc - porazka. mnie z kolej od samych pompek robilo sie wynaturzenie. ale kiedy przyszedl zastoj, tez nie chcialo isc dalej - ja sprobowalem serii laczonych: laczylem wioslowanie w opadzie i [...]

Tym razem mam pytanko dotyczace mojego kumpla. Otoz chlopaczyna ma ok 177cm wzrostu i wazy ok.75kg. Budowa-raczej grubokoscisty, szeroki w barach.Metabolizm niezbyt szybki... No i chlopak ma problem gdyz ma na sobie zbyt duzo tluszczu . Co dziwne, to odkad pamietam, zawsze jadl BARDZO MALO (jeden(!) posilek dziennie) a i tak przybywalo mu na [...]

[...] wykorzystanie spożytego białka w procesie syntezy białek mięśniowych. Skład OLIMP KREANABOL SUPER MASS uzupełniono o dwa składniki - glutaminę i taurynę, które umożliwiają szybki przyrost masy i siły mięśni. Glutamina i tauryna są źródłem azotu nieorganicznego niezbędnego w przemianach białek w organizmie. Dzięki zdolności magazynowania i [...]

Jeszcze jeden szybki i martwy... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] % niepamieta sprawy. Co chwile odkrywaja lekarstwo na raka, HIV, wynajduja super bezpieczne paliwo jadrowe, klonuja ludzi, przygotowuja wyprawe na marsa, opracowuja super szybki intenet II z transferem 384 mb/s (to nie sciema) itp itd. Sadze ze caly czas wszyscy o tym mowia a nikt na to nie zwaraca uwagi poprostu dobrze sie odzywiaj(DIETA) a [...]

[...] 8.Wyciskanie oburącz gryfu sztangi zza karku w pozycji stojącej. 9.Z pozycji jak wyżej"wybijamy" sztange lub gryf na wyprostowane ramiona przez lekke ugięcie i szybki wyprost nóg w kolanach. 10.W pozycji stojącej, trzymając gryf sztangi oburącz przed sobą na wysokości ud, szeroki uchwyt-podciąganie wzdłuż tułowia siłą samych [...]

[...] 8.Wyciskanie oburącz gryfu sztangi zza karku w pozycji stojącej. 9.Z pozycji jak wyżej"wybijamy" sztange lub gryf na wyprostowane ramiona przez lekke ugięcie i szybki wyprost nóg w kolanach. 10.W pozycji stojącej, trzymając gryf sztangi oburącz przed sobą na wysokości ud, szeroki uchwyt-podciąganie wzdłuż tułowia siłą samych [...]

Chciclabym w szybki spsob schudnac 5kg.mam 165cm i waze 55kg.Doradzcie mi ja mam cwiczyc zeby pozniej znowy nie przytyc?:)

[...] i trzecia za tobą. Tadek jest silny, ale gdybys miał ciężar zbyt duży dla niego, albo zbyt szybko poleciał do przodu - pociągnąłbys go za sobą. Co do Śledzika, to sądzę, że szybki trening wymusza na nim tryb życia - musi mieć czas na pracę, trening i rodzinę - niekoniecznie w tej kolejności! Prawdziwa jest zasada mówiąca, że im niższa waga [...]

a potrafisz z tym zasnac:) ? to co masz to klasyczny przyklad tzw: "ostrej korby":) wyluzuj, urosna! chyba, ze juz jest ok 55cm w obwodzie, wtedy przyrost nie jest juz taki duzy i szybki, i bez malego cyklonika chyba sie nie obejdzie:). let's come together for the stimulation!

Witam Odżywki te nie mają jako tako wpływu na szybkość przemian enzymatycznych zachodzących w organizmie. Więc szybki przyrost masy nie zawsze idzie w parze z szybkim przyrostem masy mięśniowej. Wybierz taką odżywkę - po której nie masz żadnych problemów (dobrze wchodzi itp.). Jeśli takich nie znasz - pozostaje Ci eksperymentowanie. Osobiście [...]

Dzieki chlopaki jednak wybiorę białko a na HMB przyjdzie jeszcze czas Sterydy = szybki przyrost ale jeszcze szybszy spadek !!!

Potrzebuje waszej porady jaka jest najlepsza odżywka węglowodanowo-białkowa najlepiej. Najlepiej coś w stylu Solid Mass (którego nie moge nigdzie dostać)tzn. szybki przyrost masy mięśniowej, wzrost siły i wytrzymałości bez tłuszczu i straty kalorii

Nie jestem zbyt kasiasty wiec spytam sie krótko co myślicie lepiej kupić 4 kg białka z ovopolu czy 200 kapsułek HMB z Olimpa ? Sterydy = szybki przyrost ale jeszcze szybszy spadek !!!

hmm 1-2-3-1 zle za szybki zejscie CELICA rzadzi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450 japan-cars.clan

[...] sie uzupelnienia glikogenu. Na szczescie jednak - przetrwalem W pierwszym tygodniu zrobilem 2 dniowe ladowanie - w pierwszy dzien zjadlem ok. 500-600g ww i zauwazylem szybki wzrost wody w organizmie wiec za porada Binia - ograniczylem ich spozycie w dniu nastepnym. Nastepne ladowanie przeprowadzilem w nastepny weekend ale juz tylko w [...]

[...] w szczeke. Wolalem jednak nie czekac az wstanie z podlogi > i zmieni sie w agenta. Zwialem tylnym wyjsciem. Kilku innych mnie > gonilo, ale bylem dla nich za szybki. Musze zaczac cwiczyc skoki. > > Niedziela > Bylo w "Wiadomosciach". 'Damski bokser' - tez cos! Idioci nie wiedza > jaka jest stawka tej [...]