szybki

ja na biezni szybki chód pod górke, cale życie to i na biezni tez %-)

plecy przedramie brzuch i HIIT na rowerku xD ty myslisz BRO ze na rowerku stacjonranym 3 x25 min HIT to styknie bo prosi zawsze gadajo ze na redukcji sie dochodzi nawet do 7x 45-60min aerobow sie zdecyduj czy interwal czy cardjo ja polece jak pytasz jusz to szybki i intensywny trening a nie 30minut pajacuje. 6-10minut max intensywny

Smieszna wuplata ale co ... po lecie moze na szybki skocze albo nwm narazie.tu chyba ze sie trafi cos wczorak dzwonila babka naa kucharza. A ja w robocie mowie dzwon jutro narazie nie dzwooni ale wczoraj dzwonila o 17

Na silownia %-) dzis szybki trening sie szykuje same ss bedzie ogien xD

Szybki omlet i zara out

Zrobilem w poniedzialek.szybki trening w 30min lekki cuezar a tak mnie plery bola. Ze jprdlja najszersze to dpasc chca jak kalekaxd

hiper znaczy co intesywnosc szybki trening ?

pewnie chce ten twuj kolezka miec szybki weekend w czwarek juz popołudniu xD taki cwany

sama zes napisał gdzie jest szybki rozwoj tam jest bieda xD

sama zes napisał gdzie jest szybki rozwoj tam jest bieda xD Tak pofciu racja ale ty z historii ekonomii tempy troche to wiesz xD przesledz historie gospodarcza hongkongu chin japonii korei poludniowej. Wszystko wyszlo z biedy juz dawno temu WLACZNIE z chinami ktore dalej leca szybko a nie biedni rolnicy robiacy za miske ryzu sa tego podstawa

Staram sie co trening cwiczyc.trochu inaczej Klata neszcze.rozpietki hantle i.brama Szybki bajc Brzuch. Tabata Rolowanie Jak starczy czasu.cD

Dobra przeglad szybki.neta i zara w kime, rano pobudka.czarne mysli depresja.jak zawsze se tak mysle a co dopiero pofer z tak nudnym zyciem jprdl xD

trening dobry szybki xD, jeszcze ost 2tyg poredukuje, wrzuce fbw 3/4 tyg i masa%-)

Bo tam kiedys niemcy byly xD dlatego mowie tankowi wez kurs szybki niemca i do krakowa to minimum 4000dostanie i z ludzmi innymi sie pozna

[...] których nie zatrudnię". „Nie obchodzi mnie, czy jesteś super wyluzowany czy niemy. Nie obchodzi mnie, czy masz tatuaże. Nie obchodzi mnie nic, dopóki jesteś wystarczająco szybki i nie jesteś zjarany non stop. Najważniejsze, żebyś chciał być częścią czegoś prawdziwego i dobrego. Możesz się wiele nauczyć, możesz mieć wiele swobody. Jedyne czego [...]

szybki trening zwłascz ajak muwi Karmowski Biceps mała partja nogi plecy trzeba troche pocharatac ale np rich piana gada ze 30 serji na nogi bez koksu to przesada

jutro w koncu siłowna Barki triceps w sumie szybki trening az zal ze tak szybko cza z siłki wyjsc xD dorzuce se w sumie do barkuw szrugsy %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-01-06 18:37:45

Ta zaraz weekend xD Poyebao cie Zara tresuje psa szybki spacer zakupy kura ogien

odemnie z roboty typ chodzi na siłke szybki trening sie spompowac klata bary bic tirc i to wszystko xD

tez jestem dupny pozniej dzis wstałem ale mowie to zrobi szybki trening znaczy to co zawsze tylko ze zamiast splitem kazda partiq osobno to polacze barki z trickiem xD ya yebie jak zrobiłem wyciskanie hantli na bary i pompki na ławce na tricka to sie fajnie obsrałem xD%-) sie ciezary strasznie ciezkie zrobiły na barki %-) Zmieniony przez - [...]