jakie sprzety pomagaja schudnac i z jakich czesci ciala.chcialabym kupic sprzet na którym bedzie pracować najwiecej parti mojego ciała.oczywiscie liczy sie tez dla mnie szybki rezultat.no i czy chudniecie idzie w parze z ujedrnieniem ciała.
Witam, mam juz troche stazu na silce, bralem na poczatku kreatyne, teraz nitrobolon, pozniej nitrobolon II ... Co doradzicie mi na szybki przyrost masy ??
Witam! Szybki strzał: 176 cm wzrostu, brzuszek niemały...czy zaczynając ćwiczyć na poważnie (np. Weiderowskim ACT 3x tyg) powinienem zacząć od diety ketogenicznej, żeby szybciej zrzucić brzuch?
jak w szybki sposób mam zrzucic 10 kilogramów?jestem obecnie na diecie dukana,pół roku temu urodziłam dziecko ale miałam kilka kilogramów nadwagi przed ciżą.mam 167cm wzrosti waze 90kg już udało mi się zrzucic kilka..ale nadal mam nadmiar w okolicach brzucha i nogi,nogi to moja zmora
siemka jestem dość szybki mam 15 lat doganiam seniorów jak gramy mam takie pytanie czy bieganie 3x 3km daje mi coś na szybkość czy to coś pomaga a jak nie to proszę o jakiś trening będę wdzięczny
Sa jakies cwiczenia by stac sie szybszym, miec szybki refleks itp.
Mozecie podac jakies tytuly piiosenek rzy ktorych mozna sie rozluznic,odprezyc przed meczem? Nie chodzi mi o jakies szybki rytmy wrecz przeciwnie cos wolnego :)
Witam, mam 18 lat. Ubiegam się z trądzikiem, przebarwieniami i ranami po wyciskaniu.Za tydzień mam przyjęcie i chce wyglądać pięknie. Mimo dawanych '' ton tapet'' na twarz nie zakrywają one moich problemów. Czy jest coś co by mi pomogło w szybki sposób pozbyć się moich problemów ?
jak zgubić w szybki i skuteczny sposób boczki tz. "klamry miłości"...?????? Niezbyt ładnie to wygląda ,a chcąc założyć obciślejszą bluzkę to można tylko sobie pomażyć... NIE CHCĘ TEGO! Jak się mam pozbyć ???
Siema mam na chacie 2kg serwatki w proszku i 500g odrzywki anabolic z firmy megabol. Powieććie mi mniej więcej ile mógłbym po tym przytyć?? Aaa mam 16 lat waze 52kg cwicze na siłce 2lata i mam wzrostu 171cm no i na to wychodzi ze mam szybki metabolizm.
Witam. Jakis dobry, szybki i spr sposob na lekkie uczulenie na twarzy? Nie wiem czy to od pieska, ktorego mam od 1,5 tyg w mieszkaniu czy od jakiegos jedzenia. Narazie lece calcium z kwercetyna i wrzuce moze cynk.
Siema. Mam do was pytanie odnosnie wody. Ile wody spozywacie dziennie jak jestescie na masie? Mam szybki metabolizm a jeszcze dzisiaj wyczytalem ze woda go przyspiesza. Zgodzicie sie z tym? Proisze o odpowiedz.
Mam takie pytanie, męczy mnie zastój w wyciskaniu na płaskiej, obwody klatki rosną, przy wyciskaniu głową w dół progres jest szybki, no po prostu ładny. Czy to znaczy, że muszę zamienić WL poziomo na jakieś inne ćwiczenie, czy może siła wskoczy jak obwody odpowiednio urosną? ;) Pozdrawiam
Witam! Mam 15 lat (idę do 2 gimnazjum) i chciałbym kupić sobie hantelki. Ważę 56 Kg, (szybki metabolizm) wzrost mam około 180. I tu moje pytanie, jakie obciążenie? Mam na oku pewne hantle 2x3,2x4,2x5. Które kupić dla mnie? I nie nie mam rączki jak patyk, około 30 cm obwód bicepsa.
co należy jeść, a czego unikać mają AB RH+? chciałabym żeby zmniejszył mi się obwód w pasie i w udach. trenuje 3 godz dziennie fitness i jazdę na rowerku treningowym a mimo to nie widać efektów. nie chodzi mi o szybki efekt ale chciałabym poprawić wygląd swojej sylwetki poprzez zmianę diety.
mam do Was pytanie!czy słyszeliście o takim produkcie jak METHOXY?to jest produkt na szybki przyrost masy miesniowej do 12kg w 7tyg?!i to jset sprawdzone naukowo?!brał to ktoś?to prawda?chce to zabrać ale sie zastanawiam?jest to legalny produkt?a jesli sie nie sprawdzi,zwracaja kase.
Witam. Mój kolega wpierdziela dziennie ok 5k kcal, Co prawda pracuje fizycznie, ale 5k to 5k. Dlaczego więc nie tyje?. Czy szybki metabolizm to sprawa genetyczna, czy raczej kwestia nawyków?
Witam. Kupiłem sobie Mi Banda 3, zacząłem spacerować, ale....przykładowo idę dzisiaj na siłownię, trening, szybki powrót do domu 5 minut i chce iść na spacer. Kiedy walnąć szejka i krete, przed spacerem który będzie trwał około 1h-1.5h? Czy po?
Mam do sprzedania nastepujace rzeczy: -laweczka -duzy gryf Weider -okolo 100 kg obciazenia wszystko orginalne -dwa male gryfy Prosze o szybki kontakt na gg 6476059 Na terenie Slaska przesylka gratis
Hey, jaki jest szybki sposob na szescio-pak. Od kilku tygodni(okolo 5'ciu) robie domowe brzuszki(po 60) codziennie wieczorem, i inne cwiczenia na miesnie brzucha, ( plaski brzuszek jest) ale nie widac zabardzo zadnych efektow jak stoje, co mnie martwi :(. Jak dlugo zajmuje wyrzezbienie ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
