szwy i

[...] podjąć się tego, jeden krok w tył, kilka do przodu ;-D Już mam nadzieję że bliżej niż dalej powrotu ;) no ale pewno masa i takie treningi na 100 % licząc klatę to jeszcze z 4 tyg, dopiero w czwartek będą zdjęte szwy ale po wczorajszym upuszczeniu dziś już niebo a ziemia fakt z jednego dziś cały dzień mi ciekło ale to już taka krew z osoczem ;)

Podejrzewam, ze 1.1.2005 99% osob robiacych a6w bedzie musialo zaczac od nowa, wiec sie nie lam hehe, ja narazie walcze, chociaz mam szwy na dziaslach i nie bardzo powinienem cwiczyc, bo ogolnie musza mi sie pogoic hyhy - wyrywalem korzenie - ;)

[...] - suwnica (są chyba 2 rodzaje). Zrobię na tym i pokręcę na rowerze i może zaspokoi to trochę moją chęć utyrania się Przysiady, wykroki darować sobie jeszcze dziś prawda? W poniedziałek mam mieć ściągnięte szwy, więc będę mogła jechać dalej z planem A i B (a i tak 2 treningi były w tym tygodniu i jeden pod koniec poprzedniego tygodnia ).

Jak wczesniej pisalem, ten tydzien to TYLKO 3 treningu FBW, lekkie, Marian zabronil szalec na razie, wiec slucham sie w 100%...8-) szwy nie przeszkadzaja, nic zlego sie nie dzieje, wiec mozna potrenowac. Dieta w DT B 350g, W 420g, T 110g W DNT B 350g, W 200g, T 110g Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-05-17 08:55:16

[...] trochę grillowego jedzonka , pelen relaks zaburzony nieco przeciętym palcem Małej ale jakos zatamowałem, choc z wieczora jak to zobaczylem to nie wiem czy sie na jakies 2 szwy to nie nadawało. no nic, dzisiaj juz sie fajnie zagoiło ale bylo sporo placzu. Poniedzialek dniówka , kroków nawalone nie wiem ile ale nogi mi do dupy wchodzily [...]

[...] max puszka , wino czerwone wytrawne + suple : witaminy multisport Olimp, Omega 3 Gold, Digest Plus, Quinoral (na włosy) -------------------- Dziś dopiero będę miała zdjęte szwy z szyi (ok. 20), tak więc trening standardowy będzie dopiero jutro żebym sobie szwów nie porwała przy RDL czy Push Press . Zapisałam się za to na Body Art (w ramach [...]

[...] - czułam wszystkie mięśnie dziś po tym wczorajszym Body&Mind - szok 88-O dodatkowo stresowałam się trochę i macałam czy mi się trzyma plaster na ranie na szyi (bałam się, że spłynie z potem, a potem szarpnę szwy - dziś zdejmuję dopiero). I jestem kurevsko zmęczona. Dziś Body & Mind ;-D Zmieniony przez - pavilna w dniu 2011-10-19 08:11:39

Dzięki Kali :) Chciałbym bardzo ćwiczyć, ale mam świeże szwy na klejnotach i krwiak do tego mi się zrobił. Zastanawiam, się czy za ten miesiąc będę mógł wykonywac takie ćwiczenia jak mc, przysiady czy ćwiczenia na brzuchu, na razie w najbliższym czasie w szachy sobie pogram%-) Zmieniony przez - SZTYWNY91 w dniu 2013-04-25 17:37:25

Super, czyli wszystko po Twojej myśli :D Najgorsze że jeszcze przez tydzień nie mogę w ogóle siadać , tylko mogę stać i leżeć :/ , oby te szwy zdjęli i może będzie tylko lepiej :)

No to teraz już miejmy nadzieję że z gorki;D Czekam do wtorku aż szwy zdejmą i będę mógł w końcu siadać jak człowiek :) , bo leżeć i stać to porażka :(

[...] ww zmniejszam do 50 g - taki plan do 9-ego ( wycieli mi pieprzyki, więc poszyta jestem i do 9- ego mam zakaz ćwiczenia, a potem zobaczymy) -obwody stoją To tyle raportu;-)działam sobie na spokojnie tylko z dietą, a jak zdejmą szwy to znów ruszam z poziomu 0 i zaczynam parcie na ciężar;-) Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-10-31 18:21:11

[...] i popatrz sama, albo podeślij szefowym do oceny @-) oczywiście nic nie przesądzam a art Wodyna muszę znów przeczytać i sobie notatki porobić i mam nadzieję, że Ci się te szwy szybko w końcu zagoją };-) PS. od tego okna szybkiej odp. mam już manię wpisywania shift+enter zamiast samego entera jak na forum piszę, mimo, ze teraz jestem w [...]

spytam tutaj mam mala rane cieta na rece po zabiegu-3 szwy, okolo 2cm. szwy zalozone tydzien temu, jutro mam zamiar wyjechac nad jezioro na kilka dni gdzie pewnie nie obejzdzie sie bez sporej ilosci alkoholu, czy moze mi sie cos stac z ta rana jak bede za duzo tankowal ? pzdr Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-08-27 15:16:54

Wczoraj wleciała siła na treningu, niestety jeszcze nie mogę robić martwego i płaskiej bo się boję trochę, że szwy mogą popękać, ale poza tym siła coraz lepiej :-D a sylwetka jako tako bez zmian, oprócz tego, że dużooo więcej żył wszędzie się pojawiło. 1) Hantle klata 30x12 (Tutaj bardzo duży zapas, pewnie zrobiłbym 35x12), przynajmniej [...]

[...] poszliśmy elegancko na spacer w śniegu, dostał jeść i pić i humor o wiele lepszy. Oczka też lepiej wyglądają :-) Wet powiedział, że wszystko tip top się goi, dostał jeszcze jakiś zastrzyk przeciwzapalny, kolejny dostanie w sobotę i powinien już mieć dużo energii. Musimy tylko poczekać aż ranka się zagoi i wtedy zdejmiemy szwy. Mój psi synek.

Nie no chodzi o to że jakbym się spociła na maxa to nie za dobrze jak szwy po wycięciu by były ale ale, pani w czasie rejestracji się pomyliła i zarejestrowała mnie na laserowe usuwanie a na to to ja się nie zgadzam bo muszę mieć badanie histopatologiczne, więc w piątek mam wizytę u chirurga konsultacyjną a dopiero potem umawiam się na [...]

Hej ho:-) Do 9-ego listopada moje wypiski będą co najmniej nudne, bo tylko miskowe...wczoraj byłam u chirurga, mam szwy rozpuszczalne, 9-ego mam przyjść na obejrzenie jak to się goi i dopiero wtedy decyzja czy mogę się naciągać itp czy nie....dziwnie jakoś jak nei ma możliwości poćwiczenia choć trochę, ale nic, za 2 tyg rusze znów z poziomu 0:-D [...]

[...] warzywami i ryżem:-)uf że można coś wszamać w mieście bez koneiczności wydawania masy kasy, lub coś co nie będzie pizzą czy gyrosem:-) Martuś ja teraz nic nie robię, a kurna szwy mi się rozlazły i ropieją......także nie wiem czy ruszę szybko:-(ale generalnie GPP bywało....ja miałam ostatnio kłopot z ogarnięciem systematyczności treningów..... [...]

[...] już za mną, powtórka z rozrywki 11.04 %-) Od dwóch dni próbuję też iść na siłownię, ale to co się aktualnie dzieje u mnie w pracy to jakaś masakra }:-((( Jutro zdejmuję szwy, mam nadzieję, że uda mi się wyrobić po pracy w końcu na trening. Cel do zrealizowania do kolejnego rwania zęba to umówić się na trening personalny, żeby w końcu ogarnąć [...]

tobardzo nie dobrze że nic nie powiedzieli zwykle szwy na głowie zdejmuje się szybciej (dobreu krwienie wpływa na szybkość procesu oczywiscie możesz zdjąć opatrunek , zobaczyć jak wygląda rana , ewentualnie przemyć np rivanolem i nałożyć ew nowy jałowy opatrunek sądzę że szwy ok 5-7 dni powinne być - zależy gdzie i jak ...