szkoła

No wiesz jeden lubi siłownię, a drugi nie. tak samo jest ze szkołą.

1sniadanie 8:00 Jaja kurze całe 240g Tran Witaminy (Vigor) B:26/T:21/W:1 302kcal GDZIE WW ? 2sniadanie 11:00-12:00 (szkoła) Około 500g jogurtu Orzechy 50-70g B:26/T:40/W:50 677kcal TRAGEDIA Posiłek przed treningowy 15:00 Spagetti Bolonese ok. 700-800g Tran B:105/T:53/W:370 2400kcal TRAGEDIA Posiłek po treningowy 17:00 Piersi kurczaka 250g Ryż [...]

[...] 162cm Obwód klatki: Obwód ramienia: Obwód talii: Obwód uda: Obwód łydki: Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: coś około 15% (nie jestem pewny) Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3-4 razy w tygodniu trening FBW Odżywianie: nie mam szczególnie czegoś co nie lubię Cel: nabranie masy tak do 64-68 kg. [...]

[...] z klubu tekże wypłacano odszkodowanie. Mało tego,za szkody wyrządzone na obozie judo (klubowym,nie jakimś szkolnym) też płacili i za kadrowe też. Wiąże się to z tym,że szkoła ubezpieczała na 24 godziny. Z uczelni też mi zapłacą,gdy do urazu doszło na treningu Ale to już inna firma. Cynik,zdaję sobie z tego sprawę,ale PZU chyba niezbyt [...]

Czulenko - Saida dobrze mowi. Ubezpieczenie szkolne obowiazuje na treningach...jak i w kazdej czynnosci, ktora robimy po za szkołą. Sam mialem kilka razy wyplacane. Po za tym u mnie w klubie chyba jestesmy jeszcze oddzielnie ubezpieczeni od wypadku podczas treningu itp.

[...] smakowało najgorzej, a i jakoś tak wyrzuty sumienia mniejsze xD a i jeszcze mam pytanie z cyklu co lepsze... a mianowicie chodzi o 2 śniadanie, wiadomo różnie to bywa a to szkoła albo braki w zaopatrzeniu, a więc czy lepiej wziąć do szkoły/ zjeść w domu powiedzmy 2 kanapki z wędliną + warzywa czy kubek jogurtu + ser + warzywa (nabiał mam na [...]

Mam taką wątpliwość. Ostatnio zauważyłam, że wogóle nie mam ochoty jeść rano, za to popołudniu mam małe ataki łakomstwa. Jest jakoś tak, że rano, przed szkołą jem śniadanie (200-250kcal), w szkole jem jakeś jabłko, czy banana, potem dopiero koło 16.00 obiad (300-600kcal) i między tą 16.00 a 19.00 jem pozostałe kalorie, tak, żeby dobić do [...]

amerykanska szkola mowi 300mg clomidu 1 dnia ale rzeczywiscie to dla tych co znaja reakcje swojego organizmu na Clom

szkola ochroniarska...chodzi ci o licencje pracownika ochrony i zwiazane z trym badania?? Zmieniony przez - mały666 w dniu 2007-10-21 00:12:19

[...] przy większej ilości. Ankieta: Cel: masa mięśniowa. Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 62 Wzrost : 174 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : szkoła. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu FBW w domu. Odżywianie : Zakaz słodyczy, lubię kawę i Coca-Colę zero, dieta na zdjęciu. Ograniczenia [...]

[...] jak shihan, za co go lać?Czasami wystarcz takiego głupka zdecydowanie odepchnąć rzucić porządną wiązane i iść dalej.Możesz też przywalić w h..a i udać że go znasz,ta sama szkoła,jakaś impra kumpel kumpla, a potem z szerokim bananem na gębie powiedzieć że taki podobny ,pomyłka sorki -cześć itp.Nap*****... to nie wszystko,trzeba jeszcze pomyśleć [...]

Ja własnie rozpoczełem 2 cykl na DAA i za 2 razem nie jest tak fajnie jak za pierwszym aczkolwiek moze zwiazane jest to z tym iz redukuje i jestem przemęczony praca,szkola,praca:)

[...] do szkoly) -Talerz mleka z musli,garść rodzynek i słonecznika ,twaróg chudy 125g,z 6kapsułek tranu(3g) 300ml mleka ,rodzynki,tawaróg,orzechy,płatki owsiane II śniadanie(szkoła) 2 podwójne kanapki z chleba razowego z rodzynkami-w środku plasterek sera i szynki,jabłko odzynki wywal dodaj warzywa,piers z kuraka(położony na chleb)oliwa [...]

Za 35 zł, to możesz odśnieżyć przed szkołą na limuzynę dla wuxii - cena została podniesiona do 350

Uważasz, że tzw. "polska szkoła" sportu jest/była zła? Powstała przecież pod patronatem ZSRR. A jak ono też było złe, to skąd się wziął np. Fedor czy bracia Kliczko? Co do wcześniejszych lat to też wiadomo, że nie było źle w europie środkowo-wchodniej(w Mistrzostwach Świata w piłce nożnej braliśmy udział dochodząc daleko, a teraz [...]

Tu masz zaiste racje, ale głównym czynnikiem, który pozwala mi dopiero do lutego zacząć, jest szkoła W tym semestrze nie znajdę czasu na tyle treningów, a w drógim to już się zobaczy, będę sobie mógł pozwolić na drobne znirzenie poziomu w budzie. Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]

[...] strasz chłopaka. Jeśli nie miałeś wcześniej problemów w szkole(z zachowaniem) to do poprawaczaka nie trafisz. Biorąc pod uwagę również to że się już przeprosiliscie(czyli że szkoła nie jest przeciw Wam) i że rodzice obu są za wycofaniem sprawy mysle że skończy się tylko na jakiejś nagannie w szkole. Piszes ze obydwoje bylicie na obdukcji...jeśli [...]

[...] b:18,7 w:3,7 t:4,7 DAJ CHUDY 2.Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 100g- b:7,9 w:50,5 t:3,7 3.Mleko 2% 200g- b:6,8 t:4 w:10 4.Oliwa z oliwek 10g- t:10 II SNIADANIE(szkoła)10.35 1.Szynka z piersi (kurczaka, indyka)100g- b:21 t:1,2 DAJ TU KEFIR I ORZCHY WLOSKIE 2.Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 100g- b:7,9 w:50,5 t:3,7 [...]

moja historia ze stagnacja: cwiczylem intensywnie, w lapce osiagnalem 40 cm, potem zaczelo stawac, lape sie robilo coraz ciezej, ogolnie lipa. zrobilem sobie jakies 2 msce przerwy i znowu zaczelo leciec, straty z tego co mi spadlo odrobilem bardzo szybko, a nadbudowa tez byla bardzo zadawalajaca, ogolnie radze zrobic dluzsza przerwe w treningach [...]

Nie wiem co ci doradzic ja ryzykuje ja mam 14 lat i chodze na silke juz 4 miesiace i narazie mialem 1 kontuzje jak mozna by to tak nazwac przeciazylem wiazadlo jedno i musialo sie leczyc z 4 dni ale to tylko to a z tego co slyszalem to jesem za mlody bo chyba od jakos 17 lat mozna cwiczyc mimo ze np w szkola sa silownie i nauczyciele pozwalaja [...]