szkolenie

Szkolenie zamiast kwiatów dla kobiety na urodziny, wyjdzie na to samo %-) Herek, ogarnąłem ten album kękę jo, kozak.

ja przez te ch**owe vlcd i if'y dostałem bulimii %-) jutro idę do psychiatry po fluoksetyne. Od stycznia chciałbym zacząć się szykować fest żeby na następną jesień wyjść w juniorach ale zobaczymy jak wyjdzie leczenie. 8 lis na szkolenie do Słodka, 10 gru w końcu wycinam ginek. Cały grudzień off od siłki i od stycznia p***a :-)

hmm konkurencyjne forum go robi a w skladzie jest byly czlonek teamu uns i odbywa sie na silowni fun fit wroclaw;) na szkolenie wysyla mnie szefowa, nie ze ja sobie je wybralem;)

[...] 17.04 Dieta cacy . Zakupy zrobione . Od rana duze prace ogodowe ...od 12 do 21 sadziłam kwiaty . Jutro mam nadzieje ze kije bo znowu coś musiałam wywinąć .. . Wieczorem szkolenie, wiec pewnie cały dzien zleci ekspresowo. Wklejam rozpiske. /SFD/2019/4/17/373c16bd320a43108e446b81b320cf9f.jpg /SFD/2019/4/17/451de3b962b74f96bbe21457eb999d4b.jpg [...]

Wieczorem szkolenie, wiec pewnie cały dzien zleci ekspresowo. Wklejam rozpiske. z czego się szkolisz ? :-)

Bardzo ciekawy temat:-) Czy jest planowane w późniejszym terminie także w Krakowie, czy odbędzie się tylko jedno takie szkolenie?

Płatność została uruchomiona: Szkolenie Odchudzanie według płci Warszawa 7.06.2014 - 8.06.2014

Są plany aby to szkolenie odbyło się również w Krakowie? IF i diety niskowęglowodanowe cieszyły się chyba dużym zainteresowaniem w tym mieście.

no i po pracy. a od jutra do piatku szkolenie %-)

a Ty CT gdzie byles jak cie nie bylo? %-) nie wiem gdzie bylem jak mnie nie bylo. ogolnie to caly zeszly tydzien mialem szkolenie i nic mi sie nie chcialo. po szkoleniu trening i spac i tak caly tydzien %-) kurde przypadkiem kumpli w piekarni spotkałem i sie nayebałem z nimi .... kazda okazja jest dobra zeby sie naj**ac ale pijak nigdy sie nie [...]

[...] Agnieszka rozdwajała się, roztrajała, rozczwarzała żeby tylko obskoczyć nas wszystkich. Szkoda, że tak krótko i że szybciej musiałyśmy wyjść, żeby nie spóźnić się za dużo na szkolenie do Tadzia, ale i tak było warto :-)) Wszystko co dobre szybko się kończy, ale ci co mają pasję będą się dalej szkolić, trenować i jeździć, więc takie weekendy z [...]

QUEBLO byłem,nie pamiętam jakie były koszta,nie była to jakaś wielkia suma.A na pewno kasa przeznaczona na to szkolenie znacznie zwiększyła moją wiedzę odnośnie zagrożeń antyterrorystycznych jak i podszkoliłem swoje umiejętności o rzeczy praktyczne:poruszanie sie w różnych szykach i pojedyńczo w obiektach,zachowanie się przy wchodzeniu do [...]

[...] Chwilowo robię sobie przerwę od dziennika. Od jakiegoś czasu myślę nad IF, rotacją węglami i różnymi innymi metodami, ale jeszcze nie mam konkretnego planu, czytam, analizuję, może uda się na szkolenie pojechać i wtedy mi się to wszystko wyklaruje i ułoży ;-) Zmieniony przez - ventura w dniu 2015-10-05 10:05:08

[...] Polskiego Związku TKD. A/D, powiem Ci tak: gdyby taekwondocy trenowali kickboxing, to by wyszedł kickboxing. Ale trenują taekwondo, więc wychodzi taekwondo. Kickboxing zresztą też kickboxingowi nie jest równy, formuł zawodów jest kilka i szkolenie zawodników ćwiczących pod konkretne formuły zapewne też się różni (a także ich zasób technik).

[...] zdaniem z filmików, które są zamieszczane w tym dziale to technika MC Jezoo jest w czubie i wg mnie on powinien dawać rady xtrasowi, a nie odwrotnie :-). Zawsze byłem za takim porządkiem żeby uczyć się od lepszych. Ale może coś się zmieniło obecnie. Tylko tyle, peace. Przepraszam że zakłóciłem szkolenie i straszenia kontuzjami. Jezoo wybacz.

[...] mam wzdecia, tylko ze ostatnio nie jadlam nic ze straczkow, chyba ze fasolka szparagowa takie zoladkowe rewolucje u mnie wywoluje. Druga rzecz - jade w przyszlym tygodniu na szkolenie na 6 dni, za bardzo nie wiem co tam do jedzenia beda serwowac. Zastanawialam sie, czy jest sens liczyc, czy jesc 'na czuja' (mniej wiecej wiem ile czego dziennie [...]

moze pójdziesz na szkolenie do Szczytna to się zgłoszę do ciebię po konsultację

[...] Posłuchałam wykładu Tadeusza z PEI na temat redukcji i kolejne pomysły mam w głowie%-) ale to wszystko przemyślę na spokojnie jak już pierwsze szkolenie zacznę, żeby wiedzieć jak będzie się prezentować tygodniowa aktywność uwzględniając zajęcia;-) Cayek - mojej woli nic nie jest w stanie złamać jak mam w głowie [...]

O tak, tak, tak, ogólnie podroby bardzo si:-)) Ale tej wątróbki cielęcej, to lepiej Bartek nie próbuj%-) A co do redu, to niedługo kończę, bo się wykończę%-) napisze jak już będę miała konkretny plan + zaczynam od soboty szkolenie cross, także jeszcze więcej aktywności wpadnie

[...] Suplementacja wit. D, wit. C, novo, ZMB6 Trening 1. Push jerk x8, x8, x3 2. Odwrotny butterfly 3x15 3A. Wznosy bokiem - hammer 3x12 3B. Face pull 3x12 4. Wyciskanie sztangielek siedząc 3x10 5. Uginanie ze sztangą łamaną 3x10 6. Uginanie na modlitewniku - maszyna 4x10 A w weekend szkolenie/-)