szkolenia

[...] nakręcam się nadal, bo mam już dużo planów na nowy rok. Kalendarz mi się dziś mocno zapełnił, bo dostałam harmonogram szkoleniowy, plus sama chcę trochę pojeździć czy to na szkolenia czy do znajomych i przyjaciół. Mając wizję szalonych weekendów zaczynam przebierać nogami i mam wrażenie, że działa to na mnie lepiej niż jakiekolwiek suple [...]

To faktycznie te procedury się zmieniły ja już tyle lat temu zdawałem, ale faktycznie wszystko załatwiał ośrodek szkolenia i ten egzamin też był za jednym razem teoria, plac manewrowy, miasto.

[...] ! Ja osobiscie, personalnie, delikatnie mowiac nie przepadam za Legia jako klubem, ale z punktu widzenia dziaciaka lepiej nie mogl trafic, jedyny w Polsce obecnie klub z prawdziwym systemem szkolenia mlodziezy. Niech sie rozwija i oby zdrowie mu dopisywalo. Tylko gdy przyjdzie do podpisywania pierwszego kontraktu, wyslij Go do innego klubu ;)

[...] teraz Polska podoba! Nawet menele z szacunkiem do kobiet się odnoszą. Piękny kraj. Treningowo: *treningi zawiesiłam 29 maja. Właśnie kończę miesiączkę, poza tym mam teraz szkolenia - na siłownię planuję wrócić od przyszłego tygodnia. Plan: Chcę dołożyć mięśnia. Dobrze czuję się w wersji cięższej, ale kształtnej. Byłam na weselu, ktoś mi [...]

[...] Jestem na lekkiej nadwyżce kcal i budujemy - głównie dół i barki. Brzuch i plecy w zasadzie najmniej ruszamy. Codziennie walczę też z pozowaniem, zdążyłam zaliczyć już dwa szkolenia i za 2 tygodnie jadę na Seminarium, które organizuje Norbert. Wszystko idzie w dobrym kierunku, ale ostateczną decyzję, czy będzie to luty 2019 podejmiemy dopiero [...]

[...] pojezdzic po zawodach,brac udzial w roznych seminariach treningach pokazowych,potrenowac na silowniach roznych trenerow i zawodnikow-tydzien,dwa,warto wykupic jakis cykl szkolenia u nich na miejscu.W Polsce nie ma tego zbyt wiele ale juz chocby w czechach, niemczech,austrii mozna sie umowic na kilka treningow z mistrzami i z najlepszymi [...]

REGULAMIN I. CEL 1. Popularyzacja i upowszechnianie aktywności fizycznej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego. 2. Propagowanie dyscyplin siłowych – wyciskania sztangi leżąc. 3. Integracja mundurowych środowisk sportowych oraz organizacji zajmujących się kulturą fizyczną zarówno wśród czynnych jak i będących już na emeryturze [...]

i udanego szkolenia :-) Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2015-11-07 08:48:12

1. V Mistrzostwa Polski Służb Mundurowych w Wyciskaniu Sztangi Leżąc zatwierdzone zostały w Decyzji nr 11/Szkol/DG RSZ Ministra Obrony Narodowej z dnia 08 lutego 2018 r. dotyczącej współzawodnictwa sportowego w 2018 r. w resorcie obrony narodowej realizowanego zgodnie z „Planem – kalendarzem przedsięwzięć sportu powszechnego resortu obrony [...]

[...] o tym później albo kiedy indziej). Tak więc nie pucując się oficjalnie, wpłaciłem kasę w pierwszym terminie, dostałem potwierdzenie zgłoszenia i pozostało odliczać dni do szkolenia. No to odliczałem, a że w tzw. "między czasie" za dużo myślałem, to doszedłem do wniosku, iż to znakomita okazja, by zmodernizować swój kettlowy arsenał. Wszak [...]

[...] kulę w ruch i kontrolujesz tor lotu. HS to napięcie całego ciała i włożenie wygenerowanej siły w uderzenie, kopnięcie w sportach walki czy np. wyciśnięcie kettla. Bardzo fajnie to ująłeś. Gratuluję odbycia prestiżowego szkolenia. W odważnikach jest piękno i moc i trzeba mieć dużą wiedzę by umieć się nimi posługiwać i realizować zamierzony cel.

Byli na jakimś szkoleniu chyba w Budapeszcie. Z samym Pawłem mają zdjęcia nawet. Już kojarzę. Coach informował, że jest możliwość szkolenia z Bartkiem Bolechowskim właśnie z programowania treningów, ale nie było odzewu ze względu na koszt (kilka ładnych stów). Ach, ta słynna poznańska rozrzutność... ;-)

[...] "piątaków" to zaj**ista opcja. Wcześniej zazwyczaj pikałem kartą a sianko uciekało z konta, teraz płacę gotówką i wiem, że jakaś część kasy gdzieś zostaje. @Panteon: takie szkolenia to raj dla Ciebie. Chłoniesz wiedzę i po Twoich wpisach widać, że jarasz się tym może nawet bardziej niż samym treningiem. Więc może piątaki tym razem nie na kule i [...]

[...] całego ciała i włożenie wygenerowanej siły w uderzenie, kopnięcie w sportach walki czy np. wyciśnięcie kettla. Bardzo fajnie to ująłeś. Gratuluję odbycia prestiżowego szkolenia. W odważnikach jest piękno i moc i trzeba mieć dużą wiedzę by umieć się nimi posługiwać i realizować zamierzony cel. W tej chwili to w sumie nie ma za bardzo [...]

[...] skusisz? Byłaby okazja zaległe piwo wypić:-) ... Ode mnie raczej nikt nie jedzie. Ten mój klub trochę inaczej działa. Tzn trenerzy się szkolą, jeżdżą do kwatery głównej na szkolenia/intra itd ale sam klub nie działa pod banderą SF/CKB jednak sama technika ćwiczeń, itd to czysty HS. Jeżeli chodzi o klubowiczów to myślę, że duża część nawet nie [...]

Magor podstawą szkolenia żołnierskiego była i jest kalistenika-pompki,przysiady,biegi,drążek,lina skoki podskoki itp oraz tzw tory przeszkód które są połaczeniem tego wszystkiego.Nie wiem nic na temat jak ćwiczył rotmistrz Witold Pilecki. Natomiast wiemy jak ćwiczył wspomniany wcześniej Stanisław Gustaw Jaster ps. „Hel” również facet bardzo silny [...]

[...] pod odważnik to będzie mój kolejny wydatek związany z treningami z odważnikiem. Układanie programu pod kettla jest bardzo skomplikowane . Za rok będę szukał takiego szkolenia.Na razie praktykowanie i czucie kettla praca nad świadomością ciała w ruchu. Może to zabrzmi śmiesznie ale dopiero wczoraj udało mi się zrobić wymach dwuręczny i [...]

[...] By się w tym połapać-znów potrzeba wiedzy i doświadczenia... A najcześciej każdy podchodzi do tego dość subiektywnie-wybiera to co mu pasuje.... Warto brać udział w różnych szkoleniach typu dieta,trening,poznać zdanie innych osób-jest wiele filmów-chocby te ,które kręce z treningów mistrzów,filmy Słodkiewicza w bardzo uproszczonej formie [...]

[...] 2 cm wafelek lunch:-Dna szkoleniu zupa krem z dyni, dorsz pieczony i pieczone ziemniaki - mało w domu risotto z owocami morza 100 g ryżu, 200 g robali Jutro ostatni dzień szkolenia i dobrze, bo mi brakuje mojego żarcia z pudełek. Zamierzam NFZ naciagnać na badania, bo na profilaktycznych zrobili mi cholesterol (bez frakcji - bez sensu) i [...]

[...] 2 cm wafelek lunch:-Dna szkoleniu zupa krem z dyni, dorsz pieczony i pieczone ziemniaki - mało w domu risotto z owocami morza 100 g ryżu, 200 g robali Jutro ostatni dzień szkolenia i dobrze, bo mi brakuje mojego żarcia z pudełek. Zamierzam NFZ naciagnać na badania, bo na profilaktycznych zrobili mi cholesterol (bez frakcji - bez sensu) i [...]