szkoła

Poza tym po miesiącu to Ty już będziesz tak zmęczony swoją szkołą ze nawet nasze trzeźwiejące pyski Cie nie rozweselą Ja teraz luz totalny mam w szkole, więc mnie nie zmęczą. No... i jeszcze bedziesz musiał wiedziec gdzie jest mój instytut Grunwaldzka 24?

noi dobrze ze szkola

szkoła szkoła... za miesiąc

k***a nowa szkola bedzie

ja już wtedy na trzeźwiaka bedę szedł. Poza tym po miesiącu to Ty już będziesz tak zmęczony swoją szkołą ze nawet nasze trzeźwiejące pyski Cie nie rozweselą No... i jeszcze bedziesz musiał wiedziec gdzie jest mój instytut Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-08-31 22:17:11

no. PS: Jak fajnie że jutro wreszcie szkoła się zaczyna a ja się będę siedział i patrzył przez okno na tych co to do szkół wracają

niestety,studium Cie już nie ratuje. Szkoła średnia a także policealna(pomaturalna) odracza nie dłużej niż do końca roku szkolnego w tym roku kalendarzowym, w którym poborowy kończy dwudziesty drugi rok życia

[...] 79 Wzrost: 179 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siatkówka 1 godz. tyg, wf, około 5 godz. lekcyjnych Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - [...]

-100kg x 24h = 2400 To jest ilość kalorri jaką organizm mężczyzny ( o wadze 85kg ) spala. -2400kcal x 1.2 = 2880 ( tutaj zależne od każdego indywidualnie, ja dałem 1.2 dla przykładu ) = 2652kcal - To jest zapotrzebowanie mężczyzny ( o wadze 85kg ) kaloryczne na cały dzień. -100kg x 2.5g = 250 gram Węglowodanów - Tyle nam wyszło węglowodanów, [...]

szkoła jutro aż chce się krzyknąć: Nareszcie !!!

[...] potreningowy ryz biały,piers z kurczaka kolacja jajka,warzywa,orzechy przed snem twaróg,warzywa,oliwa tak proponuje chodz mozesz dac tez 5posiłków jak ci bardziej odpowiada,lecz teraz gdy szkoła to nie najlepszy czas na redukcje,wegle daj 2-2,5g na KMC bo 1,5g to za mało,nie scianaj drastycznie kcal tylko stopniowo,zaczynjac od bilansu zerowego

Witam mam pare pytań odnośnie aerobów.Od września chciałem zacząć cykl redukcyjny.Dieta trening i suplementacja dopięta na ostatni guzik.Tylko nie wiem co z tymi aerobami.Czy najlepiej wykonywać je zaraz po treningu(trenuje 4 razy w tyg. podział parti [...]

No wlasne jutro szkola

ale nudna niedziela jutro szkola

Dzis po dluzszym namysle postanowilem zrobic TYDZIEN przerwy od silowni, bo zacznie sie szkola, trzeba przemyslec nowa diete, i moze zmienic plan treningowy bo ten mnie nie zadowala szczerze mowiac A w ogole juz nie czuje sie najlepiej, jestem spiacy caly czas, pykają mi kosci i jak sie nie rusze to mnie cos boli. Regeneracja sie przyda i licze [...]

szkola chuiowa, teraz mozesz pracowac, miec kaske, wbijac koksik, nie musiec lazic od pon do pt na jakies zafajdane lekcje, sluchac jakis zwisow, ktorzy potem sprawdzaja twoja wiedze i wqrwiaja cie niemozebnie. szkola ogolnie byla fajna, ale to ze trzeba sie bylo uczyc, to bylo przeiebane. studia jzu troche lepiej, ale dalej na koncu semestru [...]

korwa tez mi tematy szkola

Moja szkoła opublikowała nowy plan lekcji właśnie, z którego wynika, że w szkole będę 27h/tydzień Najlepsze czwartki, w które idę do szkoły na 8:55, a kończę o 12:35. Co ja będę robił z taką ilością wolnego czasu?

Witam od wrzesnia mam zamiar zaczac chodzic na silownie i z tego powodu zamowilem juz sobie białko oraz dobrałem diete i ona wyglada tak rano 3 jajka z majonezem obiad chude mieso z ryzem kolacja taka sama jak sniadanie do tego bede brac OLIMP Whey Protein Complex 100% Powiedzcie czy moze mi grozic skaza białkowa? Czy dieta bedzie dobra? Bo chce [...]

jak dla mnie to szkola jest fajna tylko lekcje niebardzo