[...] A na koncu Gainer , gainer w miejsce posilku ktorego zakladamy nie jestes w stanie zjesc , np do szkoly nie chcesz nosic pelnego plecaka jedzenia to bierzesz szejker i porcje gainera :) Rozumiesz? Jak tak patrze na Twoj profil , to wnioskuje ze jestes poprostu chudzielec Gainer o ktorego pytasz bedzie odpowiedni w Twoim [...]
[...] to byc od razu kapa zycia ale skromny toast powiedzmy skladajacy sie z poloweczki jak napijesz sie raz na jakis czas to nic sie nie stanie a wrecz przeciwnie mozesz wziasc batony jak napisali wczesniej koledzy oraz tuz przed wyjsciem zjedz jakis konkretny posilek czy wypij odzywke szejker mozesz nawet ze soba wziasc i mieszac odzywke ukradkiem
opóźnij trening i injekcje o 1 dzień najlepiej , aż sie unormuje wszystko , jak 3 razy wymiotowałeś to bardzo duży negatywny skutek dla organizmu/osłabienie , ale dziwne ze od tego sie zatrułeś (szejker) Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2008-10-12 14:38:20
Wanilia jest strasznie słodka... aż się usta i szejker po niej lepią... nie wiem jak z innymi smakami. moja byla malo slodka wlasnie - inna partia widac - a poziom slodkosci jest i tak "indywidualny" stara wanilia lepsza.. ale jzu nieosiagalna (v1)
no z ostrowia nie przejdzie szejker, wiec pozostaje ci to co robisz, nie powinno sie nic dziac ale jesli juz bierzesz to ja np biore w szklanej butelce po kubusiu na pewno ma lepszy smak niz gdy bedzie lezec w syfskim plastiku
jw najlepsa opcja bedzie w takim razie proch komorami. zdarzalo sie nie raz ze szejker z bialkiem stal pol dnia w termepaturze okojowej i nic sie nie dzialo, jednak istnieje ryzyko, ze w takim srodowisku, jakim jest woda juz zaczynaja sie gdzies tam namnazac bakterie niestety, plus dodatkowo sam smak bialka czy zamach z takiego szejka juz nie [...]
najlepiej odrazu po zrobieniu w szejkerze wypic i umyc szejker, ja kiedys pod koniec dnia piłem czesto białko które zrobiłem rano ale robiłem na mleku:)....wszystko ok z odzywka, ale po kilku takich razach szejkre nawet po umyciu nie był do uzytku....wiesz jak to z plastikiem najlepiej jak najmniej w plastiku cokolwiek przechowywac:)...
http://allegro.pl/fbb-shaker-700ml-super-cena-tani-szejker-i3323581304.html bardzo tanio kupowałem taki na hurtowni sportowej tylko że olimpa za 13zł a jak chcesz kupic kilka to wyjdzie Ci taniej niż mi...
[...] sporo 1 g kofeiny powienien dzialac :) 7 rozumiem ze brales i chwalisz a nie pimpujesz activity?? Tanie i solidne do do mnie przemawia tak samo jak forma kapsułek z red fasteram trzeba sie szczypac w szejker itd jest mniej wygodny :) ale czekam dalej na opinie JET FUEL odpada bo za drogi Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2009-07-14 19:12:13
nio wiem przepraszam ale naprawde smiech na sali powinno sie autorów tego typu tekstów i pytan upominac !!!!!!! jeszcze raz przepraszam ale nieumiałem sie powstrzymac ps woda z CO2 miała spowodowac ze jego szejker wybuchnie :P wiem zart nie na miejscu ale przypomniała mi sie moja szkolna historia :P:P:P:P pozdRawiam :)
ja biorę najczęściej dwa pojemniki banana i szejker do pojemników kaszę/owsiane + kurczak ew. karkówka jak dobrze wyjdzie (musi szybko iść - przerwy są krótkie) + kalafior/pomidor/sałata/brokuły/itd. + oliwa a buteleczki 50ml + orzechy