szczepienie

09.03.2022 Środa - masa 6 Wczoraj znowu ogień w robocie niesamowity. Dziś po 6h musiałem wstać, bo trzeba było jechać z malym na szczepienie, to też nie miałem nawet kiedy cardio wykręcić. Off od siłowego - to akurat planowo. Miałem iść dzis do fizjo ale odwołałem wizyte, bo czuje sie marnie. Niedospany i wszedzie domsy ;-D Cardio: Brak Treningi: [...]

[...] żeby było ciekawiej i łatwiej, to droga do pracy mi sie wydłuzyła o 30% - bo dwa objazdy musze zaliczyć. Dziś wyszłam o 7:00, wróciłam ok. 18:00, zjadłam, z psem na szczepienie - oczywiście objazdem - powrót - nakarmić stado i obiad na jutro - do garnków i pudełek. Jak policzyłam kcal po obiedzie to wyszło 1200 (jak meduza ostatnia:)) ), [...]

[...] dłuższa przerwa od ćwiczeń i od siłowni- pewnie do końca tego tygodnia już będzie ok (katar ustąpił, obyło się bez antybiotyku tym razem na szczęście, ale lekarz zasugerował szczepienie bo takie infekcje zdarzają mi się ok 3 razy w roku). od pierwszego dnia świąt jadłam "na oko" i przez osłabienie apetytu jadłam pewnie za mało. Dwie doby [...]

cze wam! dawno mnie nie bylo chce poruszyc temat: therma pro(efedryna) a szczepienia. mam miec szczepienie przeciw blonnicy-tezcowi a o ile wim efedryna jest przeciw alergiom. jesli ktos przyjmuje cos przeciw alergiom nie moze byc szczepiony w ciagu 6 tygodniu od ostatniej dawki. podczas przyjmowania efedryny zmienia sie metabolizm i temperatura [...]

Ja tez po treningu pojechalem na szczepienie i mega glodny , myslalem ze cos mnie dopadnie bo organizm oslabiony a tu nic ;-)

[...] tygo ja zawsze sobie daje :) ale startuje i tak z poziomu pociachanych ud i krata :) Zazdroszczę ! :D Może po tej redukcji też tak będę startował xD Nie może,na pewno! :-D Ale głód mnie łapie,masakra jakaś %-) I dzisiaj okazało się,że mam wezwanie na szczepienie,więc i tak bym nie mógł pójść na trening,a tak mi się nie chce w domu siedzieć :-(

[...] Rozpiętki 15x6kg 15x6kg 15x6kg Triceps Wyciskanie francuskie sztangi 12x30kg 12x30kg 12x30kg Wyciskanie francuskie hantlą 10x7.5kg 10x7.5kg 10x7.5kg Trening nie zbyt udany przez to że we wtorek miałem szczepienie i dostałem zastrzyk w triceps.Do dziś mnie ręka boli ;/,triceps rwał przy wiciskaniu więc wolałem nie przesadzać.Lece na nogi.

[...] których nikt nie przestrzega w pełni! Wszystko jedno czy spotkasz się z kimś w domu czy restauracji lub siłowni - wszędzie może być ten wirus. Jedynym ratunkiem jest szczepienie i wtedy jest nadzieja , że będziemy żyć tak jak 2 lata temu czyli bez pgraniczeń w podróżowaniu spotykaniu się towarzysko,! Zmieniony przez - ojan w dniu [...]

Tak Paatik do olbrzymow to on nie nalezy a szczegolnie dzis rano sie schowal (moze wiedzial, ze bedzie nagrywane). Chcialabym juz moc sie nim pochwalic. Wczoraj mialam szczepienie przeciwko krztuscowi to pielegniarka zwazyla i tak jak pisalam w niedziele +5,5 wiec jest ok. To pewnie dlatego, ze mam dlugi tulow, w ktorym jest sporo miejsca.

a powiem Ci ze bardzo dobrze mialem szczepienie dzisiaj i fajnie mi lapa spuchla

a kiedy sie zaczeło, co wczesniej zrobiłas, moze nowy lek, moze szczepienie, moze jakas podróż???

[...] to lubie-ale cudze, i niby umiem sie zajmowac, ale zeby od razu takim malym %-)?? to lepiej przeciwciala najpierw sprawdzic? to sprawdze :-)) pewnie i tak jakis dochtor mnie czeka bo jak sie okaze ze nie mam to ktos musi zlecic to szczepienie (zna ktos jak to wyglada w praktyce w polsce?) Zmieniony przez - anister w dniu 2013-05-16 09:17:13

ŚRODA Waga rano 114kg Plecy wyciąg dolny wąskim chwytem X x 10 x 4 serie Plecy wyciąg górny szerokim chwytem X x 10 x 4 serie I tyle na dzisiaj , bo miałem długi dzień w pracy i jutro będzie podobnie ale nieco krócej ...ponieważ jadę na szczepienie .

a tyn jaki? na co masz szczepienie? pewnie przeciwko tezcowi standardowa szczepionka omnadren 250? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-01 09:55:39 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-01 09:56:05

Ja mam patent inżynierski z wiązaniem talerzy do hantelki %-) kettla mamy 40 ale faktycznie z hantlami nie mam pewności. A tak swoją drogą, wbiłam się dzisiaj na szczepienie Moderną. Także jutro możliwe że trening będzie z podciąganiem na jednej ręce %-).

W najbliższą środę mam pierwsze szczepienie, skojarzenie z tą środą z danielami. :-) Warunki biegowe widzę, że były ciężkie, śnieg jeszcze leżał i zimno.

W najbliższą środę mam pierwsze szczepienie, skojarzenie z tą środą z danielami. :-) Warunki biegowe widzę, że były ciężkie, śnieg jeszcze leżał i zimno. Super! To trzymam kciuki żeby samopoczucie po było jak najlepsze. Wczoraj bieg 15km. Bardzo fajnie się biegło. Już było typowo wiosennie. Po biegu odcięło zasilanie i oczywiście fatalnie się [...]

2-10l. Zwykle bliżej górnej granicy. Ciekawe jest to Żr odstawiłem z dnia na dzień bez problemu. Mindset i tyle. Jak ze wszystkim u mnie. Dziś auto na korektę powłoki, do weterynarza z kotem którego ni podrzucono(zj**ani ludzie) oraz z Mietkiem na szczepienie. Potem pull z ze szwagierka ;-)

[...] to by mojej nie dała ze względu na to że już widziała że nie da rady z nim. I naprawdę jak jest przylepa i potrzebuje czasu, to jak mu się włączy akcja zabawa to jest tornado i litowanie pogarsza tylko. Klepniecie też tylko pogarsza bo myśli że to zabawa, próg bólu ma tak wysoki ze Wetka wczoraj w szoku była bo się nie skapnął że szczepienie miał

Dzień 3 i 4 (26-27.06.2013) Nie bardzo pamietam co jadłam, ale czysto, ćwiczeń nie było, ale jutro już wracam na własciwe tory po zatruciu. Dzisiaj mieliśmy też szczepienie, więc taka troche zakręcona jestem. Żoładek jeszcze czasem troche boli, ale już jem normalnie. Spacery też były wykluczone przez pogodę, więc czas wziąć się w garść.