SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sytuacje

  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja miałam też nieciekawą i podobną sytuację z moim ojcem i rozwiązałam to pewnym sposobem, także teraz absolutnie nie mam z nim żadnych problemów, szanuje mnie aż za bardzo i normalnie jego stosunek w odniesieniu do mnie zmienił się o 180 stopni ;-)

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-29 13:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiednie suple :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakieś półtora roku temu, miałem podobną sytuacje. Wtedy ktoś tu na forum polecił mi ALC + jakiś zestaw witamin i minerałów :) Pomogło nawet bym powiedział, że bardzo. Lepszy humor i generalnie lepsza znośność dnia codziennego :) Co myślisz o takim połączeniu? Zmieniony przez - Sportsmen9 w dniu 2015-05-29 14:49:14

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2015-05-29 14:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to widzę, że mamy podobną sytuację Dream odnośnie miłych kontaktów z rodzicami

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-29 19:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale zapomne o niej w wodzie. Ta jest dosc przejrzysta, a ja nie mam zamiaru sie zajezdzac na plywaniu, bowiem nie przelozy sie to nijak na rezultat. Mam wyjatkowo komfortowa sytuacje, moja grupa wiekowa M35 startuje jako pierwsza fala wraz z zawodnikami PRO. Jest to najmocniejsza grupa startowa chyba, wszyscy doskonale plywaja wiec bardzo szybko [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-30 06:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uformowalem, wstawilem na blaszke-ruszt i do rozgrzanego piekarnika gora/dol na 180 stopni. po 5 minutach ciasto zaczelo sie rozplywac, zrobilo sie bardzo plaskie. na szczescie nie wylalo sie poza papier. czy ktos mial podobna sytuacje? co spowodowalo, ze placek zaczal sie rozplywac? Zmieniony przez - lukiman w dniu 2015-05-30 13:01:15

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 16695 Data: 2015-05-30 12:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie rzeczy do samoobrony są najlepsze

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czyli właśnie spokojny krok, zatrzymać się i niech odejdzie. Dajesz wtedy sygnał: nie boje się Ciebie, lepiej odejdź. Gaz w torebce to dobry pomysł, jak masz taka sytuacje to spowalniasz kroku, sięgasz do torebki, znajdujesz ten gaz i jeśli wiesz, że masz już pewnie na nim dłoń, zatrzymaj sie i odwróć do napastnika. Jeśli przejdzie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2015-05-31 02:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Aureel

    Post
    Ladies SFD

    30.05.2015 DT Trening: 1. MC 4x8-10 10x40kg 10x45kg 9x50kg 6x55kg - pewnie jeszcze z dwa powtórzenia bym zrobiła w ostatniej serii, ale dawno nie miałam już MC w planie więc wolałam nie przesadzać 2. ściąganie drążka wyciągu górnego szeroko nadchwytem 3x8-10 10x25kg 9x32kg 3x39kg 3. Wiosłowanie sztangą podchwytem 3x8-10 10x20kg 9x25kg 6x30kg 4. [...]

    Odpowiedzi: 428 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-31 20:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] pat34 dziennik, str 31

    Post
    Trening dla początkujących

    Szczęście mi ostatnio coś nie dopisuje... Ciągle jakieś bóle, choroby, niemiłe sytuacje. Właśnie robiłem sobie te planowane 60min cardio i po 30 min próbowałem sobie przestawić rączki w rowerku i ukręciłem gwint wbudowany w rame i już nie mam rowerka... Jutro spróbuje odpalić prawdziwy rower i pojechać gdzieś w teren wieczorkiem. Czuje się już [...]

    Odpowiedzi: 1271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-01 20:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wakacjami

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam taki problem mam 16lat waga 55kg wzrost 165 treningi 2x w tyg, w domu skakanka,pompki,sztanga. zbliżają się wakacje idzie lato i mam nie typową sytuacje a mianowicie chodzi o odstające sutki, bardzo krępuje się chodząc bez koszulki bo mam odstające sutki kiedy pomasuje je przez kilka sekund lub wodą zimną poleje stają się normalne. ;)Byłem u [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2015-06-02 12:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] konkretnym? Nobivac – zazwyczaj obniżamy kalorie w celach redukcyjnych, ale czasem efekty redukcyjne można uzyskać poprzez zwiększenie kalorii w diecie – mam na myśli sytuacje, gdy redukcja trwa już dosyć długo i nastąpił znaczny ubytek tkanki tłuszczowej – wtedy zwiększenie kalorii, zwłaszcza z węglowodanów może przełamać zastój i [...]

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-02 22:15:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Isoactive jakośc.

    Post
    ActivLab

    Wprowadzenie jednego produktu oczywiście nie odbija się na jakości drugiego:-) Rzucę okiem na foto, jeśli będę mógł coś powiedzieć od razu ze swoim zasobem wiedzy - pomogę, jeśli nie - poślę wyżej i spróbujemy wyjaśnić sytuację. Produkt kupowałeś jak mneimam nowy i oryginalnie zamknięty?? Nie był pozbrylany etc?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8448 Data: 2015-06-03 10:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki za odpowiedź :-) troszkę mi rozjaśniłeś sytuację, więc muszę coś pomyśleć, żebym jednak dała radę robić HIIT pod wieczór, po normalnym posiłku przedtreningowym , bo wstawanie o 4 trochę straszy ;-)

    Odpowiedzi: 1170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-03 10:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu suplementacji.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Nazywam się Mateusz i szukam pomocy w ułożeniu suplementacji gdyż jestem w tym całkowicie zielony. Chciałbym wam przedstawić swoją sytuacje otóż mam 170cm wzrostu i ważę 80 kg. Mam więc około 10 kg nadwagi i potrzebna mi suplementacja na redukcje tłuszczu. Głownie zależy mi żeby zrzucić uda, pośladki i brzuch. Postanowiłem zastosować dietę [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2015-06-03 20:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *KONKURS Z IRON HORSE - MOTYWACJA DO DZIAŁAŃ*

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] niedługo po tym zacząłem uczęszczać na siłownie na której już zostałem i jestem ponad rok, nadal mam problemy z przybraniem masy ponieważ nie utrzymuje diety ze względu na sytuacje rodzinne, jednak to staram się jakoś to robić. Ważąc 29 KG nie mogłem wycisnąć na klatkę 12. Gdy zacząłem ćwiczyć ważyłem 53 KG teraz ważę 64 i wyciskam na klatkę [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-03 23:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    co w kulturalnych słowach mogłoby opisać aktualną sytuację

    Odpowiedzi: 42946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-05 00:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolaktyna a Clomid

    Post
    Doping

    lekarz dziś mi przepisał Clomid na teścia wolnego na podbicie bo bardzo niski i na kortyzol a by go obnizyć który jest bardzo wysoki myslicie że to zadziała?miał ktoś podobną sytuacje? a od siostry dostałem cabaser na obnizenie pozimu prolaktyny :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5482 Data: 2015-06-05 19:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] robić naprawde chvjową techniką by ona była a gdy jest zachowna poprawna trajektoria ruchu i jest duży ciężar to kontuzji nie będzie. Na bieżąco oczywiscie trzeba oceniać sytuacje czy stawy bolą, strzelaja, jest naprężenie jakies itp ;) Jak cos boli podczas cwiczenia to zmienia się kąt łąwki, ustawienie rąk, ew.ćwiczenie itp. nie moze być [...]

    Odpowiedzi: 2072 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-06 12:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprawa to samopoczucie a raczej osłabienia przy dużej intensywności. Nie wiem czy to sprawa intensywności i słabszej wydolności organizmu, ale już kilka razy miałem taką sytuacje że musiałem przerwać trening. Robiłem się blady, zawroty głowy, mdłości. Dzieję się to głównie przy nogach. Dietę staram się urozmaicać, do tego w miarę dobrze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2015-06-06 16:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieg na 100m

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] od mojego miasta, w Kielcach. Mój tata również był bardzo szybkim zawodnikiem, lecz nie w sprincie, był długodystansowcem, on był zapisany w tym klubie, ale miał taką samą sytuacje jak ja (mieszkał 30 km od Kielc). I na treningu pojawił się tylko raz, potem biegał w maratonach i pół maratonach na własną rękę i zajmował miejsca 20-30. Ja na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2015-06-07 12:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to dobrze oddaje moją obecną sytuację %-) https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xat1/v/t1.0-9/11390154_954459701273110_1418474262678250470_n.jpg?oh=cefea8d869c3a9b3913f3277f9843c05&oe=55EADBF2

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-07 21:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)