sytuacje

"Utrzymywać dietę" - masz rozpisany jadłospis z poprawnym wyliczeniem makroskładników i zapotrzebowaniem, czy jedynie przerzuciłeś się na zdrowe jedzenie i po prostu wyrzuciłeś słodycze? ;-) Przez pierwsze kilka miesięcy ciało dostaje bodziec taki, że kreatyna nie doda nic nowego - kasa pójdzie w pył, a jeszcze pogorszysz sytuację, bo organizm się [...]

Czy interwały należy wykonywać tylko w dni nietreningowe? To zależy. W niektórych sytuacjach wykonywanie dwóch intensywnych treningów jednego dnia (np: interwały rano i trening siłowy wieczorem) może być korzystniejsze pod kątem regeneracji niż rozdzielenie tych sesji na dwa dni, w związku z tym, że przy tej pierwszej opcji możemy zyskać jeden [...]

A ja bys rozwiazał sytuacje z wysokim zawodnikami bo wiesz jak jest sprawiedliwosc jak ktos lapie tak samo jak ja??Przy jednym ruchu jest to kilka cm ale przy 100 jest to kilka powtórzeń wiecej

siema.. Ja dzisiaj mojej przedstawie sytuacje, że albo się ogarnie i zacznie zachowywać jak człowiek albo niech wypyerdala , ja aktualnie mam dość

Powoli już powstaję z dna :) Do początków masy było naprawdę dobrze, potem już się trochę zaczęło sypać. Różne sytuacje, ale już jest lepiej ;)

Dzięki wszystkim ;-D Mam tylu kibiców};-), że aż mi wstyd, że tylko jeden dzień jak dotąd zdołałam uzupełnić.}:-( Jak będę się opyerdalać to krzyczeć i bić. #-P\-) Żelazna damą chcę być. \-):)) 07.11,14, dz#2, tydz#1 Cały dzień bolała mnie głowa, zaczęła od 12.00, bolała do 19.00. Talbetki już nic nie pomagały... Jedynym plusem jest to, że po [...]

[...] i trenera personalnego i w dość niedalekiej przyszłości coś działać w tym kierunku, ale najpierw trzeba zrobić formę, a ostatnio to tylko zj**ałem... przez pechowe sytuacje jak i moje zaniedbania. Dietę jako tako już ogarniam, mam nadzieję, że będzie lepiej, Dziś trening PUSH. PULL 1. Podciąganie szerokim nachwytem 10/8/8/8/7 + 41kg [...]

wiesz, wbrew pozorom, nauczyciel to też człowiek i rozumie różne sytuację:)

przemas, zdales? 96% z ekonomii, najwyzej w historii szkoły na tym roku z egzaminów %-) jedynie nie zdałem z francuskiego, ale nie beda robic mi z tym problemow, bo rozumieja sytuacje

[...] domowy 50g Suple: - Magnez - Wit. C - Kreatyna Nanox Orange Plus - Nanox Whey Professional Koment: Kolejny dzień walki z żołądkiem masakra dołuje mnie to tak samo inne sytuacje ale walczymy nie poddajemy się :) Dwa liście na ,,obudzenie się " i jazda ! Z diety właśnie dzisiaj wypadł jeden posiłek pełnowartościowy za to wpadło ciasto z wpc . [...]

„Rumble” zapowiada, że wróci silniejszy j podejmie walkę o tytuł Anthony “Rumble” Johnson przegrał z Danielem Cormierem w walce o tytuł wagi półciężkiej, ale nie zamierza się poddać i zapowiada walkę. Johnson był blisko ustrzelenia Cormiera w pierwszej rundzie, ale „DC” udało się opanować sytuację i wrócić do akcji odwracając bieg wydarzeń i [...]

jeśli chodzi o konsultacje z trenejro, nie ma się co wstydzić, ja też przeszłam podobną sytuację. przynajmniej dostaniesz na pewno świetnego kopa motywacyjnego !! wyzdrowiejesz, zaczniemy razem trenować, więcej nagrywać, będą foty i wszystko będzie cacy !! trzymaj się tam :*

[...] jesli nie jest sie w pracy trzeba dobrze spedzic :-)) a przynajmniej wypadałoby !! Pauina nooooo chwila ciszy była jak nic !!! CIasteczkowy Potwór ja mialam identyczna sytuacje jak wracalam z poznania pociagiem, byłam przed zawodami 2 miesiace, jakos tak , mialam jeden pojemnik z jedzeniem duzy na caly dzień, i mi sie wysypało wszystko na [...]

14.08.15r., piątek dzień 32. (1. dzień cyklu @ - krwawienie, tralala; ostatnie plamienie 7 dni temu 7.08. – myślałam, że to owulacja po wcześniejszym 15 dni temu 30.07.) sen: po 23: ponad 9h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, pokrzywa, biała herbata Tak, przy @ chce się bardziej jeść #-P I już wczoraj też jelita zareagowały na tę sytuację. [...]

Co masz na myśli pisząc trudną sytuację? ponieważ zawsze można coś wymyślić kreatywnego i zaradzić temu.

Dzięki Solaros, całkiem dobrze przedstawiłeś mi sytuację Jak myślisz czy od obecnego stanu mojego podstawowego BMR na poziomie 2990 wystarczy jak obniżę 20% ?

Pewnie większość ma wypukliny, który bagatelizuje albo wie i olewa jak Ty i ja %-) u mnie odcinek szyjny i lędźwiowy, 1x do roku robię rmi u znajomka radiologa żeby monitorować sytuację.

Dziękuje za odpowiedź. Faktycznie, często rezygnuje z podejmowania ryzyka. Przed zrobieniem badań byłem przekonany, że problem tkwi w stężeniu prolaktyny oraz estrogenu. Ginekomastia, sposób odkładanie się tłuszczu w organizmie, brak motywacji oraz dekoncentracja na to wskazywały. Zastanawia mnie wysoki poziom LH oraz delikatne, ale wyraźne [...]

Gats. Dzieki za odpowiedz. Jie pracuje 6.dni w tyg, pracuje 7. Taka mam sytuacje, ani matki, ani ojca. Mieszkam z dziewczyna. Troche ja ponaginam w takim razie. Jak to mozliwe? Chodze tylko na zaliczenia, zalatwiam sobie kogos na sklep wtedy. Sprobuje, dzieki za odpowiedzi.

Mocny to fakt wiele takich opinii słyszałem, mogę to potwierdzić na swojej osobie podobną , sytuację z trenem ace. Jedyny minus to częstsze iniekcje nie każdemu to przeszkadza. Rafał mnie ubiegł.