sytuacje

no jezeli tak jest to rzeczywiscie lepiej kupic juz cos innego ale probuj przekonac starszych - heh ja tam nigdy z nimi nie mialem problemu ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

ale powiem wam, ze te duze oakowania niezle dzialaja na wyobraznie coraz to widze jak przychodzi jakis nowy na silownie i co wybiera - produkt ktory jest na samej gorze w najwiekszym opakowaniu ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] - "Wstep do odzywiania" - by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - "Faq" by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 - Samodzielne ukladanie diety" by Tyka Uloz cos i zglos sie ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Drakonic: wklej swoja diete! ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

wystarczy przeczytac reklame wody atomica na stronie glownej ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

mozna pic, ale z conajmniej 30 min przerwa czyli kreatynka, czekasz 30 min i pijesz mleko ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

dokladnie! sam aspekt psychologiczny tez jest wazny wielu tak ma, ze jak nic nie biora to uwazaja, ze napewno nie poprawia swoich wynikow ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] soku ma ok 20g-25g ww, dodaj jeszcze 25g glukozy do 5g kreatyny, pamietaj lyzka lyzce nierowne winogronowy ma najwiecej cukru gronowego - a o ten nam porzy kredce chodzi - jak cos to kup sama glukoze ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony przez - anar w dniu 2003-10-04 14:01:09

na hormon wzrostu go i tak pewnie nie stac ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

hehehe nie no strnok wymiatasz ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

ma wiecej fruktozy ktora ma niski IG, a nam o wysoki chodzi! kup sobie glukoze ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony przez - anar w dniu 2003-10-04 15:31:15

a moze zle haslo wpisujesz pamietam kiedys tez tak robilem i nawet posta w administracji dalem ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

na takie sytuacje nie ma scenarjusza:((( kolega wyzej dobrze ci radzil , nie majac doswiadczenia w sw podjecie walki moze sie skonczyc bardzo zle!!! tylko naucz swoja dziewczyne zeby jak jej kazesz uciekala a nie zadawala zbedne pytania i mowila ze zostanie z toba!! a jesli nie uda ci sie uciec to walcz motywacja jest dobra bo juz sporo chlopakow [...]

1. Za malo o porcje ktora zapewnisz gainerem (czyli np. dieta = calkowite zapotrzebownanie energetyczne + 500kcal z gainerka ) 2. Mozna, choc osobiscie polecam na poczatku carbo po 30-45min gainerka 3. zalezy od twjego organizmu ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

a gainerek na mleku ile wytrzyma? Goral kiedys mi napisal ze ok.3h... ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

w ZMA mamy jak to napisal idealne proporcje a w tym bodymaxie sa chelateny pierwiastkow??chyba nie, wiec nie bedzie to dobry zamiennik ZMA A pozatym preparaty mineralno-witaminowe maja zazwyczaj niska wchlanialnosc ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Dokladnie, lepiej nie kupuj teraz bo duzo to nie da. Masz mase innych supli do wyboru ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

nom z mleczkiem najlepsze woda psuje smak... (choc cos podobno jest lepsze na wodzie, a gorsze na mleku - ale zapomnialem co) ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

oj chyba teraz Olimp bedzie mial duzo wiadomosci, bo tez majlne w sprawie koszulki :) - to pewnie zmobilizuje ich do dzialania ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

wez carbo - wegiel leczniczy, mozesz tez espumuticon - mi nie pomogly ale moze akurat tobie pomoga ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "