sytuacje

Używanie przemocy w przypadku, gdy nie jest to konieczne nigdy nie będzie normalne w dorosłym życiu, gdyż świadczy to o utracie kontroli nad sobą i nad sytuacją. Poza tym jest coś takiego jak konsekwencje prawne i związane z tym następstwa. Decyzje trzeba podejmować z głową, adekwatnie do sytuacji, ale z tego chyba każdy dojrzały człowiek zdaje [...]

u mnie zawsze było to co zamawiałem, może nie było akurat smaku który wybrałeś ? Mi tam 4 pozycji brakuje, jak smaku brakuje to maila wysyłają - już mialem taką sytuację więc nie sądzę. Poczekam do poniedziałku i zobaczymy jakie będzie rozwiązanie.

albo żeby nie napoczynać dla kilku gram nowego woreczka to może jakiś owoc? ja jak mam taką sytuację, to zalewam odrobiną wrzątku 20-30g owsianych i dodaję do ryżu + przyprawy do tego ale w potreningowym to i chyba owoc moze być

Dziwne mlody na pewnie nie od wina czy boldka . Może masz jakieś sytuację stresowe stąd tego typu rzeczy?

no takie sytuacje sa przeyebane jak zawsze cos;/ oby jednorazowo u mnie też jak nigdy ostanio przy barkach i łapach i dzis znowu bolal łokieć

Bzyku, dokładnie tak jak Przemek napisał - u mnie to jest już w granicach 3x norma, także nie za ciekawy wynik, z kolei mój kolega ma identyczną sytuację jak Ty jakiś czas temu rozmawiałem na ten temat z Wiktorem to mówił mi, że osoby, które już jakiś czas są ON mają właśnie ten problem z progesteronem, że jest albo sporo poniżej, albo sporo [...]

ok, czyli Twoim zdaniem co na ten moment powinienem zrobić w pierwszej kolejności, żeby mieć pełniejszy obraz na całą sytuację?

[...] czczo Wczorajszy trening, tutaj też lekko mniejsza objętość na klatkę i ciężar nieco w dol, a więcej powtórzeń :-) Ogolnie nawet za wiele nie chce mi się rozpisywać dodają te wypiski, bo zwyczajnie przez ta sytuacje nic się nie chce, pociesza tylko fakt, ze dalej mogę robić swoje mając dostęp do silki, bo bez tego bym chyba totalnie zwariował %-)

Miałem dosyć podobnie. Obecnie sytuacje poprawiło robienie kołeczka 2x w tyg 3xMax oraz plank + spacer ze sztanga łamana (chwyt jak do zercher SQ)

[...] w końcówce masy, ale chcemy dość sprawnie przejść przez ten mini cut, żeby został jeszcze czas na dalsze budowanie przez planowanym startem ;-) chociaż tak naprawdę na tą chwilę ciężko cokolwiek planować patrząc na sytuacje na Świecie.. ale staram się nastawiać tak jakbym miał na pewno możliwość wyjść na jesień i planować wszystkie okresy pod to

[...] ruch, spięcie na górze, jak widać na filmiku łapy się pocą i ciężko utrzymać się na drążku, bo się ślizgam nie doradzajcie, abym założył rękawiczki, bo one jeszcze pogorszą sytuacje łydki: nie wiem jak nazwać to uczucie, ale niesamowicie napie***** spięcie na 2 sekundy, dobre rozciągnięcie jak widać, trening zaczęty od zaniżonych ciężarów [...]

Dawno mnie nie było. W międzyczasie zdążyłam jeszcze wsystartować w mistrzostwach wielkopolski. Nie było mnie, bo sporo się działo. Po krótce, na OMW 10 miejsce, choć ciężko powiedzieć czemu tak nisko. Po zawodach pytaliśmy sędziów co jest nie tak i żaden nie potrafił powiedzieć gdzie są braki w sylwetce, czy pozowaniu. Więc wygląda na to, że po [...]

tak, bo sam czasem biore no fakt, na bramce to nie masz żadnego ubezpieczenia i dlatego z chęcią przyjmują, ale żadko kiedy zdażają sie sytuacje by ktoś kose wyjmował... nie masz może jakiegoś znajomego co robi zdjęcia na weselach lub jakiś imprezach? ja tylko prawko odbieram i będe w soboty jeździł porobić zdjęć i 150zł będzie, co prawda [...]

[...] by na dobre nie wyszło, sama sobie jestem winna, ale podziałało to na mnie jak dobra przedtreningówka - mega skupienie, pobudzenie, dodatkowy skok motywacji /-)_ Przez takie sytuacje to kortyzol mnie zeżre :)) Także trening się odbył %-) i nie było innej opcji... W drugim ćwiczeniu na unoszeniu bioder ze sztangą nie zwróciłam uwagi i zamiast do [...]

4h snu i lecisz na trening...to się nazywa determinacja, brawo! Przypomina to trochę sytuację w jednym dokumencie o kulturyście pracującym w kopalni. On też spał po 4-5 godzin by później jechać do pracy, trenować i prowadzić treningi i przeprowadzać analizy swoim klientom. Pełen hardkor! ;) Tak trzymaj.

nie ukrywam, ze zapytałem tez nieco ze względu na swoją sytuacje, jednak to jak wyglada wyjście z redukcji teraz, a jak było po poprzedniej redukcji diametralnie się różni :-)

Bardzo dobrze to wygląda! Jakies plany startowe masz? Przez obecną sytuacje ciężko określić, na pewno wiosna odpada, prędzej jesień choć nie chce nic planować żeby się nie rozczarować.

[...] SMAK:7/10 ROZPUSZCZALNOŚĆ :7/10 SKUPIENIE:9/10 WYTRZYMAŁOŚĆ 9/10 Jedyne co przy stano jest dość kłopotliwe to pryszcze . Wcześniej tez juz odnotowalem przy stano taka sytuacje . Obstawiam ze to ktorys z barwnikow lub innych ulepszaczy. ZWYCIĘZCĄ zostaje A.M.G. Początkowo wydawało mi się że stano w porównani do a.m.g wypadnie słabo . [...]

[...] to już tak nie działa (wiem - są wyjątki, które mają tak długofalowo postawione cele, że ćwicząc z Arnoldem będąwyglądali jak ona po 20 latach). Można jeszcze zerknąć na sytuacje na zawodach, gdzie się motywują i rywalizują. Mam na myśli takie zdrowe podejście (jak np. stres jest zdrowy, byle nie przewlekły), gdzie chcesz kumplowi pokazać że [...]

Mi w długim dystansie podoba się przygoda, to jest coś czego nie zrozumie nikt trenujący cokolwiek innego, jak siadasz np. na rower i jedziesz 6h, masz zmienną pogodę, różne sytuacje, obserwujesz otoczenie, do tego nieraz walczysz z sobą i starasz się zachować rytm, na zmianę tracisz i odzyskujesz poczucie czasu, jesteś jakby w transie, zauważasz [...]