sytuacje

Witam, poniżej kilka info: Wiek : 27 Waga : 75 Wzrost : 165 Obwód w biuście(1) : 100 Obwód pod biustem : 85 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 80 Obwód na wysokości pępka : 90 Obwód bioder (3): 100 Obwód uda w najszerszym miejscu: 62 Obwód łydki : 39 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, ale reszta proporcjonalnie- zawsze ten brzuszek [...]

Ferguson: Rażące manipulacje przy transferze Fryersa do Totttenhamu Menedżer Manchesteru United, Sir Alex Ferguson, oskarżył Tottenham o „rażące manipulacje” wokół zakontraktowania Ezekiela Fryersa i chce, aby komisja ligi zbadała tę transakcję. Fryers opuścił w sierpniu United za niewielką kwotę na rzecz Standardu Liege, po tym jak przepracował [...]

Witam. I przepraszam za kolejny temat c: Opisze po krotko sytuacje.. 188 wzrostu 70 kg waga. Cwicze od ponad poltorej roku Jiu-Jitsu no i chce powiekszyc mase wiec zaczne cwiczyc na silowni :) Uczeszczam do szkoly. Czas na posilki Normalny dzien tygodnia: 6.15 / 10.10 / 12 / 14.40 / 18.10 (tutaj jestem w domu) Dzien Treningowy: 6.15 / 10.10 / 12 [...]

Witam Was po bardzo długiej przerwie , nie było mnie tu od jakiś 6 miechów a na siłowni nie byłem ze 3 miesiące wszystko spowodowane sytuacją życiową . Od kilku lat śledziłem kariery Naszych kulturystów z Trec Teamu pobierałem od nich porady które znacznie wpływały na moje osiągnięcia i wyniki za co bardzo jestem im wdzięczny . Niestety w życiu [...]

Osoby które będą oszukiwały zostaną wykluczone z konkursu. Każdy uczestnik konkursu otrzyma od nas maila z prośbą o jedną rzecz, jeżeli okaże sie że oszukiwał to konsekwencja będzie oczywista. Oszustwo = Eliminacja z konkursu. Obgadam jeszcze tą sytuację z szefem i podejmiemy stosowne kroki.

A to już musi być wp******? Nie lepiej olać temat, albo spróbować załagodzić sytuacje? Odradzam jakiegokolwiek użycia przemocy, bo nie sądzę, żeby to załatwiło sytuację, może na pewno ją pogorszyć itp. Ja po 6 treningach w tyg mam problem %-) Ale Siwy daje rade na czysto %-)

@Dremor "No bane mógłbyś czasami pokusić się jakiś enter czy coś" ok sorry trochę "na szybko" pisałem,bo pracowałem i tylko "zajrzałem" na Sfd };-) a i jeszcze się odniosę do poprzedniej twojej wypowiedzi: "bane się cieszy, bo jakby nie patrzeć ta walka idealnie potwierdza to co mówił kiedyś o boksie (zresztą ja też)" to juz nawet nie jest tak [...]

a po co tu aż ankieta może to zwykłe zakwasy , może ktos miał podobna sytuacje?

[...] - słaby 56 w dniu 2013-01-06 21:28:18 Brak mi słów na takie podejście,w żadnej sztuce walki nie ma czegoś takiego jak "element zaskoczenia",a ponadto w KM są inscenizowane sytuacje np.napada Cię gość w barze,w bramie bijesz się z pięcioma,albo z nożownikiem.Zawody przygotowują mentalnie do walki na ulicy,emocje w walce na ringu i w walce na [...]

Chciałem zacząć sobie hst ale problem polega na tym, że nie mam kasy na siłownię, więc chodzę na szkolną i tam są tylko 4x5kg, 4x10kg i 4xnie-wiadomo-co (ale pewnie koło 2kg) i nie uda mi się raczej ustalić progresu ciężarów. Co w takiej sytuacji zrobić? Nie piszcie, żebym zarobił, bo od paru miesięcy szukam pracy na wknd, mam fatalną sytuację [...]

Jak komuś zależy, czyta, wraca, odczyta ponownie, dopytuje... Nie ma opcji, by się nie dało zrozumieć, o ile zależy na zrozumieniu. Innymi słowami - z poglądem można nie dyskutować, gdy ten głupi na wskroś, lecz zrozumieć stanowisko należy wpierw, co bez czytania możliwym nie jest, a kto tego nie czyni i rzuca wygodne " nie czytam, posty nie [...]

Joachim Low miał ciekawy pogląd na całą tą sytuację ze złotą piłką %-)

Administracja HCG po cyklu jest powszechną praktyką pośród kulturystów, którzy wierzą, iż pomoże to przywrócić naturalną produkcję testosteronu, jednakże teoria ta jest niepotwierdzona, jak również daje efekty przeciwne do zamierzonych. Gwałtowny wzrost zarówno testosteronu i estrogenu (poprzez aromatyzację) z podawania HCG powoduje dalsza [...]

w dziale odzywianie załóz temat najlepiej, przedstaw swoja sytuacje, podaj wszystkie dane, aktualny jadlospis itd

[...] ida ladnie. nogi czuje do kilku dni po treningu. natmiast co do klatki i barkow nie czuje zadnego zmeczenia ani w dniu treningowym, ani po tym dniu. Moja odpowiedzia na ta sytuacje bylo dolozenie kolejnych serii ale 20 serii na barki w tygodniu i tylez samo na klate brzmi komicznie :/ Moze tydzien - dwa przerwy? albo zmiana cwiczen? Co [...]

[...] ida ladnie. nogi czuje do kilku dni po treningu. natmiast co do klatki i barkow nie czuje zadnego zmeczenia ani w dniu treningowym, ani po tym dniu. Moja odpowiedzia na ta sytuacje bylo dolozenie kolejnych serii ale 20 serii na barki w tygodniu i tylez samo na klate brzmi komicznie :/ Moze tydzien - dwa przerwy? albo zmiana cwiczen? Co [...]

Witam. Mam pytanie czy branie metki 30g codziennie przez 6 tygodni razem z antybiotykiem na tradzik pomoze aby nie wywalilo nam syfow na twarzy? Czy nie bedzie to za duze obciazenie dla watroby i czy cos to wgl da ? Pozdrawiam Zmieniony przez - PAJAK_X w dniu 2013-01-08 22:36:53 Zmieniony przez - PAJAK_X w dniu 2013-01-08 22:37:15 Pewnie [...]

Witam mam taka sytuacje mam 17 lat waze 65 kg moj staz na silowni 2,5 roku . od lutego zaczynam robic mase bedzie to juz moj jakis 3 cykl . Szybko sie zalewam i chcialem sie zapytac czy w mojej diecie na mase moge zrobic tak ze weglowodany bralbym tylko przed i po treningu i to nie w jakiejs mega duzej ilosci tylko np 50g ryzu przed i drugie 50 [...]

mialem taką samą sytuacje z tym ze 3x wtyg FBW i 2x KB i rozmawiałem z profesjonalistą i odradził mi trening FBW przy robieniu masy bo przy treningu FBW spala się do 30% wiecej niz przy zwykłym splicie ! I faktycznie tak było zmienilem trening i zaczełem przybierać! pzodrówki i powodzenia :D

Przymiotnik "gruby" to użyłem ja. Grube (tłuste) uda i duże uda to 2 różne sytuacje.