[...] ulubionej kapeli. Nie wiem gdzie to się działo, gdzieś w innym pionie. Te wielkie bloki są straszne. Nikt nie wezwał policji. Dostrzegam tu pewną prawidłowość – takie sytuacje zdarzają się od niedawna, gdy do bloku wprowadzili się nowi sąsiedzi, zazwyczaj młodzi. I zawsze trwają na tyle krótko, żeby do przyjazdu policji było już po [...]
[...] kilku siłkach, w żadnej nie widziałem nikogo dobrze zbudowanego, ćwiczącego aktualnie FBW. Wszyscy ćwiczyli splitami. Widocznie mało znasz ludzi. Bredzisz wymyślając jakieś sytuacje życiowe na potwierdzenie swoich wyimaginowanych tez. Sam jestem przykładem, że można się rozwijać przy FBW. Można (zbudować fajną sylwetkę), ale będzie to trwało [...]
Widocznie mało znasz ludzi. Bredzisz wymyślając jakieś sytuacje życiowe na potwierdzenie swoich wyimaginowanych tez. Sam jestem przykładem, że można się rozwijać przy FBW. Równie dobrze, ja mogę powiedzieć, że Ty bredzisz. Rozumiem, że zmieniłeś zdanie, iż na FBW jednak można zbudować fajną sylwetkę? %-) Twoje słowa - Chcesz ładnej sylwetki, [...]
[...] w zaleznosci od roznych sytuacji zyciowych plan moze sie w jeden dzien przesunac lub np. moge odpuscic brzuch czy aeroby i nadrobic kolejnego dnia. Jezeli pojawia sie takie sytuacje to bede w miare rozsadnie staral sie jakosc to poukladac, ale w na 90% bedzie to taki plan. Mysle ewentualnie nad zamiana bicepsa z tricepsem. Cwiczenia bede [...]
Mourinho zapytany o tą sytuację, powiedział: 'Madryt to klub szlachecki i nie można mówić o niepodyktowanych karnych. To jest filozofia klubu i mam za zadanie ją szanować'. Jak to przeczytałem to niemal z krzesła spadłem,gość potrafił z przygotowaną listą błędów sędziego na niekorzyść Realu wbić na konferencje i ją czytać czy też słynne "porque" [...]
http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Trening zaczął się o 8:15 skończył ok 9:30 Dzisiejszy trening wyszedł b. dobrze mimo że nastąpiło odcięcie prądu po wiośle podchwytem ;p Plecy + przedramie 1.Podciąganie szeroko nachwyt 4-6xmax 11/10/7/6/5 10xcc/7x2,5/5x5/5xcc 10xcc/7x2,5/6x5/4x7,5/6xcc 10xcc/7x2,5/6x5/5x7,5/6xcc [...]
http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Trening zaczął się o 8:15 skończył ok 9:30 Dzisiejszy trening wyszedł b. dobrze mimo że nastąpiło odcięcie prądu po wiośle podchwytem ;p Plecy + przedramie 1.Podciąganie szeroko nachwyt 4-6xmax 11/10/7/6/5 10xcc/7x2,5/5x5/5xcc 10xcc/7x2,5/6x5/4x7,5/6xcc 10xcc/7x2,5/6x5/5x7,5/6xcc [...]
Kulmas, a ile masz lat? Już po 30-stce? Maximus dobrze prawi. Zauważyłem po sobie, że po każdym cyklu, na śmiesznie niskich dawkach (z reguły jest to deka z długim teściem) coraz dłużej wracam do siebie. Po przedwakacyjnym cyklu, zaliczyłem to samo, co Przemek plus spadki. Mimo clomu dość długo ciągniętego i hcg. Nie biłem podczas cyklu, tylko po [...]
Hehe też raz miałem taką sytuację, wchodzę na siłownie a tu ciemno :o mówie sobie a chvj tam od okna biło światło a ja akurat robiłem siady więc widziałem co miałem widzieć i po chyba 1 czy 2 serii już było światło :P Już jestem po treningu klatki i tricepsa było ok :]
amerykanie jak zwykle spanikowali. zawialo troche i ch**. nie chodzi mi o sytuacje gdy balon dotknal ziemi, ale juz duzo wczesniej mogli by wystartowac. w rosji by bylo: dawaj Jura i tyle by bylo%-)
[...] w tych produktach, a juz jestes przeciwny. Z tymi kwasami i amfa moze mnie troche ponioslo, ale to co jest dostepne naturalnie imo powinno byc zalegalizowane. Wkurzaja mnie sytuacje jak jakis koles dostaje wyrok, bo znalezli u niego fifke. A prawda jest taka, ze mafia zarabia sobie na tym gruba kase. @KondiCapo widzialem. Podzielam Twoje zdanie. [...]
[...] dzień chodzę ospały często brakuje powera i motywacji do ćwiczeń, to tego jest dużo nauki i stresu póki co ratuje się kawa 3-4 filiżanki/dzień:D Nie użalam się po prostu chciałem przedstawić sytuacje żeby wasze porady mogły być jak najbardziej trafne. Z góry dziękuje za każda pomocna odpowiedz:) Zmieniony przez - Asseo w dniu 2012-10-10 09:47:42
Kumpel kiedyś opowiadał o fazie na grzybach, a ja jestem dość podatny na różne wkręty(chyba, że zacznę analizować sytuację na szybko to wtedy jest ok), mogło by mnie to poryć za łatwo. Poza tym nie potrzebne mi to. W sumie jedyna rzecz jaka mnie w tym interesuje to synestezja - ciekawe jak to jest widzieć dźwięki i słyszeć smak:)) Słyszałem kiedyś [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witajcie, chciałbym zadać kilka dość chaotycznych pytań o wartość odżywczą niektórych produktów. Może pokrótce nakreślę swoją sytuację. Mam 22 lata, waga 97 kg trochę brzuszka, wzrostu 187 cm. Nie pociąga mnie siłownia, ale zająłem się treningami muay thai 3 razy w tygodniu. Generalnie liczę że dzięki bardzo męczącym treningom tajskiego boksu uda [...]
[...] wielu przypadkach dochodzi do sytuacji kiedy człowiek popada w stany depresyjne. Dostaniesz magiczną pigułkę i problem po 2-3 tyg zniknie. Zaburzenia hormonalne na wielu osiach mogą powodować depresje a nawet sytuacje łamania bariery krew mózg przez niektóre leki. Dopiero kiedy nie znajdzie się przyczyna można zaczynać leczenie antydepresantami.
"Nie chcę iść do lekarza ponieważ na 80% każe mi przestać ćwiczyć " to lepiej zniszczyć sobie zdrowie na własne życzenie . plastry grzewcze , altacet ? żarty ? Udaj się do sensownego specjalisty i określ co ci jest , a czy przestaniesz ćwiczyć do już inna bajka . Ja miałem problemy z kolanami , lekarz mi powiedział że nigdy już sportu , a jak będę [...]
[...] musze zostac dluzej to dobrze miec opcje tych ciasteczek z jakims miesem, mam kolo pracy sklepy z dobrymi miesami wiec moge kupic jakies grillowane mieso, ale jak ja z wegli glownie jem ryz, straczki albo gotowane warzywa to tych nie ma jak kupic tak na szybko :) no ale to itak nie codziennie tylko raczej na takie awaryjne sytuacje