Venc1Lq
Widocznie mało znasz ludzi. Bredzisz wymyślając jakieś sytuacje życiowe na potwierdzenie swoich wyimaginowanych tez. Sam jestem przykładem, że można się rozwijać przy FBW.
Równie dobrze, ja mogę powiedzieć, że Ty bredzisz.
Rozumiem, że zmieniłeś zdanie, iż na FBW jednak można zbudować fajną sylwetkę?
Twoje słowa - Chcesz ładnej sylwetki, split tylko i wyłącznie.
"Trwa to dłużej" Haha, człowieku nie trwa dłużej, ale inaczej i na pewnym etapie FBW jest zwyczajnie niewystarczające.
Dobrze, w tym zdaniu zdecydowanie mnie poniosło. Przepraszam.
Na FBW można zbudować ładną sylwetkę. Ale na splicie osiągniemy to szybciej. Narzucając tyle samo mięsa na splicie i FBW, mięso ze splita będzie wyglądało "lepiej".
Rozumiem, że prośby o informację na temat kulturystów ćwiczących FBW było Twoim przejęzyczeniem?
Prosiłem o przykłady zwykłych ludzi ćwiczących FBW i posiadających ładną sylwetkę.
Szkodliwymi teoriami i paranojami są Twoje brednie nt. rzeczy, których zwyczajnie nie rozumiesz (FBW), a wypowiadasz się na ich temat.
Konkretnie.
A co Ty wiesz o prawdziwym życiu mając 20 lat i co o trenowaniu kiedy udajesz, że ćwiczysz od lat 4? Po drugie absolutnie mylisz się, nie po raz pierwszy z resztą, traktując mnie jako piewcę jedynej słusznej prawdy objawionej o danym systemie treningowym. Robię wręcz przeciwnie, jako osoba trenująca zamiennie zarówno splitem jak i FBW pokazałem pobieżnie zalety i wady obu systemów. Ty natomiast odbyłeś (przynajmniej tak twierdzisz) jakiś krótki epizod z Full Body i nabrałeś niesłusznych wniosków dzieląc się niepowodzeniem na forum.
Nic nie udaje, każdy w tym dziale wie że ćwiczę około rok. A treningami interesuje się od 4 lat.
Nie pogrążaj się. Wykonywanie 3 różnych ćwiczeń dla początkującego na plecy 3 razy w tygodniu jest absolutnie wystarczające na ich rozbudowę. Właśnie tutaj zawiera się istota FBW, której zwyczajnie nie rozumiesz.
Tak, jest świetnie.
Nie wiesz o czym piszesz?
Tak, FBW ale spędzali na siłowni po kilka godzin, a nie tak jak teraz po ćwiczonku na partię i wio do domu.
I nie pieprz głupot, że nie ma tutaj mowy o intensywności treningu, gdyż wyraźnie wskazałeś, że kiedyś trenowało się długo i ciężko, a teraz odbębnia się po jednym "ćwiczonku" i wraca do domu. FBW to nie jest 1 czy 2 ćwiczenia na partię na jednej sesji w kilku seriach, lecz rozbicie danej partii na 3 treningi z taką samą sumą ćwiczeń ogólnych jak przy splicie w jakiejkolwiek formie. W tym się właśnie zawiera istota tego treningu. Tobie to nie pasowało, nie szło Ci, popełniałeś błędy, zawiodłeś się. Nie jest to jednak potwierdzenie skuteczności treningu, lecz Twojej osobistej porażki, musisz to sobie uświadomić.
Bo były cięższe. A teraz są lżejsze. Mój błąd, że tak to określiłem w zdaniu, rzeczywiście to wygląda jakbym napisał, że aktualnie FBW jest lekkie. Nie to jednak miałem na myśli.
Nie porównuj treningu wytrzymałościowego w postaci pompek do wykonywania treningu siłowego 3 razy w tygodniu z odpowiednio rozplanowanym zestawie ćwiczeń ukierunkowanym na rozwój masy mięśniowej. Poza tym kolejny raz nadinterpretujesz moje słowa chcąc potwierdzić swoje bzdurne teorie. Nigdzie nie napisałem, że im częściej trenujemy dany mięsień tym lepiej, lecz stwierdziłem, że 7 dni przerwy jest zwyczajnie zbyt dużą okresem czasu przeznaczonym na regenerację danej partii nawet dla intensywnego treningu.
Serio? Po dobrym treningu nóg 7 dni, wydaje się nawet za krótkim okresem regeneracji.
Człowieku nie przywołuj pseudokulturystów w fitness clubach na potwierdzenie tego czy dany trening jest dla nich odpowiedni czy nie. Ludzie, nawet Ci rozpoczynający przygodę z ćwiczeniami siłowymi odrzucają FBW, gdyż nie wiedzą o jego istnieniu, widzą na czym ćwiczy reszta (choć bez efektów) i małpuje lub boi się go wybierając klasyczny split z maszynami zamiast ciągów czy przysiadów, które plażowej sylwetki nie budują i są zwyczajnie ciężkie. Poza tym będą ćwiczyć maksymalnie rok do wakacji, więc jakikolwiek trening wybiorą nie ma dla nich absolutnie żadnego znaczenia.
Dobrze, więc nie odnosimy się do nikogo, niczego. I teraz to już w ogóle jest mi łyso, bo nie ma zupełnie na kim i na czym, wskazać skuteczność danych metod. Strasznie generalizujesz. :P
Nie wszyscy ćwiczący splitami się op*****lają, nie wszyscy ćwiczący FBW rosną, nie wszyscy również rosną na splicie. Z mojej strony EOT. Bo rzeczywiście, to wygląda jakbym prowadził krucjatę, a nie to było moim celem.
A dla pana z tematu, lepsze będzie porządne FBW 2 zestawy jak na aktualny poziom zaawansowania. Zdrówka.
Równie dobrze, ja mogę powiedzieć, że Ty bredzisz.
Rozumiem, że zmieniłeś zdanie, iż na FBW jednak można zbudować fajną sylwetkę?
Twoje słowa - Chcesz ładnej sylwetki, split tylko i wyłącznie.
"Trwa to dłużej" Haha, człowieku nie trwa dłużej, ale inaczej i na pewnym etapie FBW jest zwyczajnie niewystarczające.
Dobrze, w tym zdaniu zdecydowanie mnie poniosło. Przepraszam.
Na FBW można zbudować ładną sylwetkę. Ale na splicie osiągniemy to szybciej. Narzucając tyle samo mięsa na splicie i FBW, mięso ze splita będzie wyglądało "lepiej".
Rozumiem, że prośby o informację na temat kulturystów ćwiczących FBW było Twoim przejęzyczeniem?
Prosiłem o przykłady zwykłych ludzi ćwiczących FBW i posiadających ładną sylwetkę.
Szkodliwymi teoriami i paranojami są Twoje brednie nt. rzeczy, których zwyczajnie nie rozumiesz (FBW), a wypowiadasz się na ich temat.
Konkretnie.
A co Ty wiesz o prawdziwym życiu mając 20 lat i co o trenowaniu kiedy udajesz, że ćwiczysz od lat 4?
Po drugie absolutnie mylisz się, nie po raz pierwszy z resztą, traktując mnie jako piewcę jedynej słusznej prawdy objawionej o danym systemie treningowym. Robię wręcz przeciwnie, jako osoba trenująca zamiennie zarówno splitem jak i FBW pokazałem pobieżnie zalety i wady obu systemów. Ty natomiast odbyłeś (przynajmniej tak twierdzisz) jakiś krótki epizod z Full Body i nabrałeś niesłusznych wniosków dzieląc się niepowodzeniem na forum.
Nic nie udaje, każdy w tym dziale wie że ćwiczę około rok. A treningami interesuje się od 4 lat.
Nie pogrążaj się. Wykonywanie 3 różnych ćwiczeń dla początkującego na plecy 3 razy w tygodniu jest absolutnie wystarczające na ich rozbudowę. Właśnie tutaj zawiera się istota FBW, której zwyczajnie nie rozumiesz.
Tak, jest świetnie.
Nie wiesz o czym piszesz?
Tak, FBW ale spędzali na siłowni po kilka godzin, a nie tak jak teraz po ćwiczonku na partię i wio do domu.
I nie pieprz głupot, że nie ma tutaj mowy o intensywności treningu, gdyż wyraźnie wskazałeś, że kiedyś trenowało się długo i ciężko, a teraz odbębnia się po jednym "ćwiczonku" i wraca do domu. FBW to nie jest 1 czy 2 ćwiczenia na partię na jednej sesji w kilku seriach, lecz rozbicie danej partii na 3 treningi z taką samą sumą ćwiczeń ogólnych jak przy splicie w jakiejkolwiek formie. W tym się właśnie zawiera istota tego treningu. Tobie to nie pasowało, nie szło Ci, popełniałeś błędy, zawiodłeś się. Nie jest to jednak potwierdzenie skuteczności treningu, lecz Twojej osobistej porażki, musisz to sobie uświadomić.
Bo były cięższe. A teraz są lżejsze. Mój błąd, że tak to określiłem w zdaniu, rzeczywiście to wygląda jakbym napisał, że aktualnie FBW jest lekkie. Nie to jednak miałem na myśli.
Nie porównuj treningu wytrzymałościowego w postaci pompek do wykonywania treningu siłowego 3 razy w tygodniu z odpowiednio rozplanowanym zestawie ćwiczeń ukierunkowanym na rozwój masy mięśniowej. Poza tym kolejny raz nadinterpretujesz moje słowa chcąc potwierdzić swoje bzdurne teorie. Nigdzie nie napisałem, że im częściej trenujemy dany mięsień tym lepiej, lecz stwierdziłem, że 7 dni przerwy jest zwyczajnie zbyt dużą okresem czasu przeznaczonym na regenerację danej partii nawet dla intensywnego treningu.
Serio? Po dobrym treningu nóg 7 dni, wydaje się nawet za krótkim okresem regeneracji.
Człowieku nie przywołuj pseudokulturystów w fitness clubach na potwierdzenie tego czy dany trening jest dla nich odpowiedni czy nie. Ludzie, nawet Ci rozpoczynający przygodę z ćwiczeniami siłowymi odrzucają FBW, gdyż nie wiedzą o jego istnieniu, widzą na czym ćwiczy reszta (choć bez efektów) i małpuje lub boi się go wybierając klasyczny split z maszynami zamiast ciągów czy przysiadów, które plażowej sylwetki nie budują i są zwyczajnie ciężkie. Poza tym będą ćwiczyć maksymalnie rok do wakacji, więc jakikolwiek trening wybiorą nie ma dla nich absolutnie żadnego znaczenia.
Dobrze, więc nie odnosimy się do nikogo, niczego. I teraz to już w ogóle jest mi łyso, bo nie ma zupełnie na kim i na czym, wskazać skuteczność danych metod. Strasznie generalizujesz. :P
Nie wszyscy ćwiczący splitami się op*****lają, nie wszyscy ćwiczący FBW rosną, nie wszyscy również rosną na splicie. Z mojej strony EOT. Bo rzeczywiście, to wygląda jakbym prowadził krucjatę, a nie to było moim celem.
A dla pana z tematu, lepsze będzie porządne FBW 2 zestawy jak na aktualny poziom zaawansowania. Zdrówka.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
KrisC
