sytuacje

[...] lepiej siedzieć cicho życbie spokojnie nic nie mówić nie narażać sie a to złe opozycja(czyt Ty i ja) jednak zawsze była jest i bedzie i dobrze że tacy ludzie myślą, obserwują otoczenie, sytuacje i wyciągają wnioski żę coś tu jest jednak nie tak z tym wszystkim, a zawsze znajdzie sie odważny który rzuci hasło i reszta za nim ruszy(np Wałęsa

Witam. Odpowie ktoś na moje pytanie z poprzedniej strony? Panowie co robić,aby zwiększyć apetyt w czasie no powiedzmy przetrenowania? Jeść dużo warzyw i owoców? Ograniczyć podaż białka i węgli? Zrezygnować z treningów czy ograniczyć biorąc pod uwagę moją sytuację opisaną w poprzednim poście. Z góry dzięki.

[...] a w drugiej opcji odzywke bialkową tylko teraz z czego węgle brać, niby mam carbo ale to nie pasuje mi za bardzo jako pierwszy posiłek czasem sobie dobieram jak mam jakąś sytuacje awaryjną i tak juz rok czasu mam jedną puche. Moze jeszcze jakieś inne alternatywne żródło bialka z rana ale najbardziej mi chodzi co by tu dobrać z węgli. Mam [...]

Dzięki s.m.p.a. :) biorę BCAA przed połowę dawki, a drugą połowę zaraz po treningu. To teraz już mam jasna sytuację :) Raz jeszcze dzięki :)

prosilbym specjalistow działu o zerkecie na diete i czy dobrze ogarniam sytuacje;) dzieki http://www.sfd.pl/Dieta_do_sprawdzenia%2Fkorekty_%3B_-t834286.html

wincol, zdaje sie, ze tak, bo gdy logicznie przeanalizowac sytuacje, to probujac te 3 suple w dosc krotkim okresie czasu latwiej bedzie porownac odczucia zwiazane z kazdym z nich. Podobnie chyba bylo z poprzednim testem.

Spokojnie można było robić zdjęcia, czy w czasie seminarium,czy po seminarium z Atallą. Najlepszy były sytuacje, gdy Roberto coś pokazuje, a ktoś do niego,żeby spojrzał - i nie było żadnych problemów, Roberto przerywał tłumaczenie techniki,czekał na zrobienie fotki i tłumaczył dalej.

Zwycięstwo historyczne i nie powinno się sądzić zwycięzców, ale napiszmy sobie to szczerze, że to szwaby cały czas na Nas siedziały i gdyby Bellarabi potrafił kopnąć normalnie w piłkę, to już w pierwszej połowie byłoby po zawodach. Nieskuteczność szwabów dała Nam szansę i Nasza ulubiona gra z kontry zaskoczyła. Przy pierwszym golu przepiękne [...]

[...] miała miejsce,wynik imo jest jak najbardziej ok.Dziwi mnie tylko jedno,dlaczego Nawałka nie zdecydował sie na zmiane tego Olkowskiego który tragiczny dziś był w obronie... A tak odchodząc od Naszej grupy,to Holendrzy nadal ssą i rzutem na taśmę po raz kolejny ratują sytuacje.Ciekawe jak długo jeszcze starczy cierpliwości Im do Hiddinka

Już wcześniej mi się tak zdarzyło, 4 dni pod rząd chodziłam po 1 spać i wstawałam o 6. Muszę się wysypiać, ale w tym tygodniu różne nie miłe sytuacje miały miejsce i do tego nauka. Wysiłek fizyczny też mam duży bo oprócz treningów siłowych i 10 wf w szkole tygodniowo, jeszcze chodzę na treningi siatkówki. Ogrom tego jest ale ja to LUBIĘ :-) Mam [...]

czasem lepiej odpuścić, posłuchać organizmu,wykurować się i wrócić na pełnej... a tak jeszcze można sobie pogorszyć i tak już nieciekawą sytuację

[...] bardzo ładna,w drugiej połowie dawali dupy niesłychanie,mieli naprawde farta ze Austriacy nie wyrównali...ten karny też dla mnie dośc dyskusyjny. Polacy nie zagrali dobrze,spodziewałem sie lepszej gdy(niekoniecznie wygranej),ale sądziłem ze zwłaszcza pod koniec będziemy bardziej cisnąc,a mimo wszystko to Niemcy stwarzali groźniejsze sytuacje...

Nie marudzę.W sumie Saida musiałaby się wypowiedzieć jak widzi takie sytuacje iczy lubi "dziadków",poza tym,to raczej duch niepokorny i ciężko ją by było wychować,non stop by było kumitebo pewnie byśmy się nie zgadzali we wszystkim.

sobih jesli masz takie sytuacje to nie wachaj sie uzyc izolatu bialka dobrej marki. Bo wegle pod postacią płatkow zawsze masz dostepne. chuck ale co ja Ci moge napisac, widzisz zebysmy sie obsciskiwali?

witam. to ja zapytam o taka sytuacje gdy po treningu kulturystycznym jest aero jak wtedy z suplemetami. czy mozna zrobic w ten sposob? po treningu silowym bcaa plus carbo plus glutamina pozniej wskakuje na rower 20-30min i po rowerze izolat. czy taka opcja jest dobra czy cos zmienic? slyszalem ze bcaa nie powinno sie tak wziasc bo organizm moze [...]

Deliver wiesz u mnie to chlopaki do konca nie sa normalni trenowalem sporo czasu wiec respetkuje zasady jednak inni sie nie bawia w takie coos ziomek mi sytuacje znad morza opowiadal w jakims clubie 2na2 to ci przyjezdni w koszulkach vale tudo przed walka zalozyli szczeki dostali taki w******l, ze bania mala to po walce podeszli i "szacunek [...]

Ferdinand: "Nie da się powtórzyć gola Messiego w FIFA 11" Są chwile, kiedy realizm przewyższa fikcję. Jeśli nie, po prostu zapytaj o to Rio Ferdinanda, który sklasyfikował wtorkową bramkę Messiego z Arsenalem Londyn jako trafienie postaci z gier wideo... Stoper Manchesteru United był pod wrażeniem pierwszego gola dla Azulgrany w meczu [...]

Jonathan dos Santos zdyskwalifikowany na sześć miesięcy! Ośmiu reprezentantów Meksyku, który przygotowuje się do rozpoczynającego się pierwszego lipca Copa America, zostało zdyskwalifikowanych na sześć miesięcy za udział w imprezie z prostytutkami podczas zgrupowania. W tym gronie znalazł się piłkarz Barcelony, Jonathan dos Santos. Co najmniej [...]

Zarząd omówi strategię wobec Cesca Zarząd spotka się dziś i będzie dyskutował nad możliwością złożenia wyższej oferty za Fabregasa. Mogłoby się tak stać, jeśli, jak powiedział Rosell, pieniądze te zostaną przerzucone z budżetu na przyszły sezon. Zarząd FC Barcelony zbierze się dzisiejszego popołudnia w biurach klubu, by ocenić obecną sytuację [...]

http://www.youtube.com/watch?v=VuPRZ-SXQDI Rosell: "Barça zapłaci 29 milionów, a nie 40" "Finalizacja transferu była bardzo trudna. Przez ostatnich kilka lat przypominało to operą mydlaną" - mówi prezydent Barcelony Sandro Rosell był bardzo uradowany faktem, że Cesc Fabregas podpisał kontrakt z katalońskim gigantem. [...]