Witam, na początek może przedstawię podstawowe informacje o mnie. Wiek Waga Biceps 39 cm, Pas-94 ;/, klatka 110cm. Wzrost Cel do osiągnięcia (Rzeźba - ogólnie lepsza kondycja bez spadku wymiarów klatki i pleców) Staż ( > kiedyś z przerwami 3 lata, teraz od 2 lat miałem rozbrat z siłownią i regularnymi treningami) Aktywność fizyczna (przez pracę [...]
Po analizie incydentu z końcówki wyścigu z udziałem Marka Webbera i Lewisa Hamiltona, sędziowie wyznaczeni na Grand Prix Australii uznali, że winę za kolizję ponosi kierowca Red Bulla. Australijczyk był zaangażowany w emocjonującą walkę o czwartą pozycję z Fernando Alonso i Hamiltonem na ostatnich okrążeniach wyścigu na torze Albert Park. Trzy [...]
Co do syntezy glutaminy z BCAA, to odwrotnie interpretujesz sytuację... Suplementacja glutaminy oszczędza pulę BCAA, zużywaną do jej syntezy. - jesli mowimy o warunkach specyficznych dla sportów siłowych to suplementacja glutaminą nie przynosci wymiernych korzysci, więc w kwestii zalet z suplementacji tym aminokwasem - nie wyciagałbym tak daleko [...]
U Gawęckiego/Hryniewieckiego znajdziesz jeszcze więcej o endogennej syntezie witamin na str. 85. Komórki symbiotyczne są równoprawnym składnikiem cytofizjologicznym organizmu wielokomórkowego! Niektóre z tych organizmów mogą żyć - tylko i wyłącznie - dzięki symbiotykom (np. przeżuwacze). Dla organizmu (oraz z formalnego punktu widzenia) niema [...]
to walnij sobie zero siódemkę z red bullem przed impreza, na dysce zapraw się browarami w czasie cyklu oczywiście to zobaczysz... ja miałem raz taka sytuacje i do dziś nigdy więcej nie tykam vodki i piwa jak jestem na bombie bo to głupota... i potem mogą być tego różne konsekwencje zaczynając od mandatu kończąc na sankach kolega Mocny coś o tym [...]
temat może byc bardzo przydatny... wiadomo że spożywanie alkoholu w czasie cykli to głupota ale ciekawi mnie jakie były efekty u osob które mimo to piły w czasie cykli... co sie z wami działo??? jakie mieliście efekty??? były jakies nie miłe sytuacje???
Żeby nie było nieporozumień wracając do tego o czym wczoraj pisałem wcale nie twierdze że miałem podrobioną omke czego najlepszym przykładem będzie to że zanim załatwiłem towar z apteki miałem towar od dila i po 7 tyg stosowania w dawce 750-1000mg stwierdziłem że to lipa i odsprzedałem resztę kumplowi.Jakie było moje zdziwiene kiedy spotkałem go [...]
Zaniedbałem ostatnie dni ale to spontaniczne sytuacje w tym przeszkodziły. Dziś nadrobiłem treningiem barków. 1. Wyciskanie hantli 5x15 2. Unoszenie hantli przodem 3x15 3. Unoszenie hantli bokiem 3x15 Dziś bez komentarza. Będą jutro zakwasy, barki nie ćwiczone praktycznie nigdy.
trzeba najpierw to wypelnić; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html ponadto dobrze, jasno, prosto i rzeczowo opisac cele, motywacje, i ogolnie sytuacje
No na starego nie trafiło jak przeglądam te zdjęcie to mnie śmiech łapie, byłem takim małym, okrąglutkim kluskiem ok spadam, trzeba się pouczyć bo jutro dość obszerny sprawdzian a muszę go napisać bezbłędnie, bo mam sytuację pod bramkową wrócę wieczorem, bądź jutro
Ciekawe te filmiki. Sambo jest baaaardzo ciekawe i gdyby była jakaś jego sekcja w mojej okolicy to pewnie skusiłbym się na treningi. Weź je pod uwagę MMA91, jest piekielnie skuteczne i w realu, i w klatkach. Co do walki w dziwnych miejscach to nie ma jak kravka. Dzięki tym treningom nie blokujesz się psychicznie jak widzisz zagrożenie znajdując [...]
[...] będzie zapewne kreatyna(mono). Moje pytania: 1. Jaką konkretną kreatynę polecacie? 2. Co dokupić do kreatyny. 3. Co lepiej kupić białko WPC czy Gainer( chodzi mi tutaj o sytuacje, że z treningu piłkarskiego idę od razu na siłkę( lepiej zjeść coś węglowodanowego+ Białko WPC czy po prostu Gainer. / 4.Kreatyna lepsza w kapsułkach czy proszku. [...]
wracając do sprawy zawodników widmo xd miałem taką sytuację w 82,5 kg że junior do lat 20 który zapłacił tylko raz wpisowe znalazł się na liście zawodników do lat 23 i żeby było jeszcze bardziej zabawnie był też wpisany w seniorach, poszedłem wtedy do biura zawodów żeby zobaczyć jego kartkę z wpisowego i wszystko pasowało był zaznaczony tylko jako [...]
Miałem podobna sytuacje jakies 4 latka temu. Przeswietlenie nic nie wykazało, ból nie przechodzil to po tygodniu poszedłem do lekarza pierwszego kontaktu. Przepisał mi traumal w tabletkach ( takie malutkie pod jezor) i masc bodajze traumon czy cos w ten deseń i przeszło. Generalnie zebra maja to do siebie ze przy stluczeniu dosc dlugo sie [...]
Tua vs Ahunanya - oko w oko Były pretendent do tytułu mistrza świata David Tua (50-3-1, 43 KOs) powiedział podczas dzisiejszej konferencji prasowej, że ma za sobą jeden z najlepszych obozów przygotowawczych w karierze. Bokser z Nowej Zelandii spotkał się podczas konferencji ze swoim najbliższym rywalem Friday'em “The 13th" Ahunanya (24-5-3, 13 [...]
[...] wszystko (mniej wiecej), moja ciekawosc zostala zaspokojona. jak bede sobie chcial podniesc pozom tescia, to mieszkam tuz obok vitamin-shopu, wiec po tribulon nie mam daleko :) Jeszcze mam zapytanie, czy w takim razie sa jakies sytuacje, ktore moga zmusic organizm do zwiekszenia produkcji testosteronu? Ide zaraz poczytac o ludzkiej fizjonomii.
[...] na dobre z planem bo to przerwa czy ta tygodniowa choroba wiec wiesz sam byś miał watpliwości moge byc tym ,,młody;; co posłusznie zrobi jak każesz ale też zaczynam poznawać swoj organizm i chciałbym poprostu wiedzieć jak ta zmiana wpłynie na moją sytuacje a nie odpowiedz twoja- tak ma byc, czy Wodyna -no boras też tak może pośmigać...
[...] ktoś ćwiczy,to uważa,że jest dobrym fajterem .Niektórzy dlatego lubią kozaczyć,konfrontować się przy byle głupiej okazji i szukać problemów w niczym,zamiast olać niektóre sytuacje.Ponadto błyszczy się w szkole,czy wśród kumpli i lasek,jak się powie,że się trenuje trzy lata jakąś SW,a to przecież mało.Ci którzy ćwiczą dłużej wiedzą,że zawsze [...]