sytuacje

Witam. Po krotce opisze moja sytuacje. mam 186cm wzrostu , i waze 71kg , rok temu chodzilem na profesjonalna silownie , ale ze wzgledu na brak kasy przestalem , wtedy wazylem 75 , no ale schudlem. Mam zamiar wrocic od Maja i oto moja prosba. Mam 600zl w kieszeni , co byscie polecili Na sam poczatek dla mnie? najbardziej zalezy mi na przybraniu [...]

Jak jeszcze chodziłem na publiczną siłkę to miałem taką sytuacje że robimy z kumplem klatę na płaskiej a obok na skośnej jakiś koleś(180cm wzrostu z 55kg) chciał robić klatę na skośnej a że było tam nałożone 60kg to ściągną z jednej strony 30kg i gryf przeleciał mojemu kumplowi z 5cm od głowy a temu wszystkiemu towarzyszył wielki huk.Może nie jest [...]

[...] strzal poszedl bezproblemowo bez bólu. kulem w boczna częsc uda przez sobote i niedziele nie moglem chodzic tak mnie noga na******lala i nie bolalo mnie tak bardzo w tym miejscu co kulem tylko 15cm nizej nad kolanem po lewej stronie mialem sporą opuchlizne dzis na szczescie bol juz przechodzi dodam ze raz mialem taka sama sytuacje z prawą noga

[...] nie wiem dokładnie jak to jest ale na logike nie moze Cie na ulicy rozebrac do majtek i przeszukiwać, moze natomiast spradzić Ci plecak, portwel kieszenie itp. sam miałem sytuacje, szedłem sobie spokojnie z 2 kumplami z kapturami na głowie przechodziliśmy obok 2 policjantów, nic nie rbilismy grzeczni itp., panowie policjanci grzecznie nas [...]

Renegat to o jakie sytuacje chodziło? Skafi a ja to już Ciebie nie znam tak? Oraz biorę się (powoli bardzo) również za pracę.

[...] to w innych dziedzinach :) Gita, wiem że to jest cholernie przykre. I czasem nic nie pomaga myślenie, że ktoś tam ma gorzej. Ja miałam w ostatnim czasie 2 strasznie przykre sytuacje. Pierwsza: usiłowałam samodzielnie odebrać dziecko z przedszkola, ale w pewnym momencie już ledwo szłam, bardzo kulałam i nagle usłyszałam za moimi plecami głos ,,O [...]

No to rzeczywiście miałaś przykre sytuacje. Jak dotąd nie spotkałam się jeszcze z takim czymś, ale może słuch mam gorszy

przeciez to nie bóg ją więził i gwałcił przez tyle lat..., bóg dał ludziom wolną wole a ze na swiecie s****ieli nie brakuje takie sytuacje jak widac sa mozliwe

Ej thug life , wyobraz sobie taka sytuacje: 1.Wchodzisz na forum 2.Szukasz czegos na temat Jaką wybrac kreatynę ? 3. Co robisz zakłądasz nowy temat ???zeby cie wszyscy odsyłali do wyszukiwarki ....NIE Szukasz w wyszukiwarce podobnego tematu i dołączam sie do niego. Gdyby był z lutego 2004 to pewnie ze bym nie odswiezał ale ten jest anno [...]

zależy czy małe czy duże a mam w tej chwili taką sytuacje że na słowacji moge być kilka razy w miesiącu tylko tych ***anych rumunów od groma

mnie też nie bolało w granicach nosa tylko tak jak piszesz z lewej (czasami z prawej) strony czaszki ból jest uciążliwy ja poszedłem do lekarza po przykrym incydencie kiedy mnie krew z nosa zalała na boisku podczas meczu nie czekaj na podobną sytuację idź do lekarza da ci odpowiednie specyfiki to ci szybko przejdzie i będziesz mógł wykonywać [...]

A co na to eksperci? Sorrki, że Was tak męczę, ale wieczorem mam napiętą sytuacje (), bo: jeżeli posiłek jem w późnych porach, to 20min przed posiłkiem pije szklankę wody popijając tą wodą ZMA, po 20minutach jem posiłek, następnie po 10minutach idę spać, gdyż ZMA trzeba wypić 30min przed snem, a po zjedzeniu posiłku za bardzo nie ma znaczenia [...]

a kto sie kłuci ? jak narazie to widzę ze tylko ty sie unosisz bo ja próbuje wyjaśnić tylko sytuacje przy pomocy zwykłej rozmowy-jak ktoś sie tu kłóci to z reguły używa wykrzykników lub dużych liter

[...] było tylko jak czasem przychodziło sie i nie było z kim ćwiczyć .Jedna największa wada,mało miejsca 30 osób raczej sie nie zmiesci To ,że czasem zdarzaly sie takie sytuacje jak ktoś opisał to fakt :) Ale w 90% przypadków treningi były spoko,nie wiem jak trener teraz do tego podchodzi. Wolalbym w tej naszej sekcji ale jak były ktoś [...]

posiłek przed treningowy powinien byc spozywany 1.5 godziny przed trenem max 1 godzine... Mysle ze 20 minut przed trenem bedzie bardzo Cie obciazało mam na mysli nudnosci i inne nie miłe sytuacje.

Witam wszystkich chciałbym prosić pomoc w ułożeniu programu treningowego dal mnie. ''mam program ale on jest zły dla mnie'' opisze wam sytuacje... mam 18 lat ,około 185cm wzrostu waga 85kg ,trenuje sztuki walki i taniec ... a problem jest taki ze nie mam jak ułożyć diety ponieważ różnie to jest ras jest obiad o tej godz raz o tej porostu dieta [...]

A więc tak, mam ułożona diete, wszystko fajnie, stosuje się do niej jednak wiadomo że są napoje/posiłki których dieta nie obejmuje :) 1) Co pić do posiłków ? Tzn. co ma największe wartości ? A moze poprostu zwykłą herbate z cukrem (ja dużo słodze...) ? 2) W weekendy lubie pospac a śniadanie mam ustalone na 6:45. Czy jeśli wstane o 6:45, zjem [...]

Mam problem z jedzeniem po treningu. Przedstawie moja sytuacje dzisiaj: 10.30 platki owsiane (+ odrobina kukurydzianych dla smaku) z mlekiem 12.30 duzo wazywek (ogorek, czerwona kapusta, salata i cebula) + wolowinka (taka z rusztu jak do kebaba :P) + ryz (1 torebka - 125g) 15.00 trening Teraz jest 15.45 i skonczylem wlasnie trening. No i tu sie [...]

hej.przepraszam za cala sytuacje czy ten ktomi dal bana moglby mi go sciagnac.obiecuej poprawe.

ja kiedyś robiłem dociąganie do karku na wyciągu, zrobiłem serie puściłem drązek i zobaczyłem że śruba mocująca jest krzywa. niewiele myśląc złapałem (cały czas siedząc) za mały krążek i kilka razy je.bnąłem co by ją naprostować. nagle to ja poczułem je.bnięcie w głowę i wielkie DZYŃ - drążek wyciągu mi oddał za śubę albo inną sytuację miałem [...]