sytuacje

z tanich rzeczy to polecam glukozamine, koszt niewielki, sytuacje stawów można poprawić troche dietą, dużo jeść kolagenu. Staraj się dobrze rozgrzewać przed treningiem, gdzieś widziałem dobry art o rozgrzewce w podwieszonych. Ja bym zrobił tak 2 tygodnie bez treningu , potem miesiąc ACT , potem lekki dzielony, i dopiero konkretne treningi. Tak [...]

Witam wszystkich, którzy się nabrali na ten bardzo śmieszny temat. Na wstępie proszę, aby moderatorzy nie zmieniali go!!! Mam pytanka, które juz kiedys zadawałem, ale nie otrzymałem na nie odpowiedzi. Wyjaśnię może swoją sytuację. Chcę nabrac masy mięsniowej, nigdy nie chodziłem na siłownię, ale jestem sprawny fizycznie i szczupły (66kg). Pierwsze [...]

Ja miałem podobna sytuacje jak Ty. Zdarzało mi sie wypic jakieś piwko raz na 2 tygodnie,wiec co nie moze zabić to wzmocni Mi masa na kreatynie szła powoli,ale szła bo zrobiłem 8 kg i tyle zostało do tej pory,tzn nic nie spadło. Siła na cyklu też szła bardzo elegancko,lecz dopiero jakis tydzien po skonczeniu cyklu dostałem takiego powera,że aż nie [...]

Sprite: No przecież gliniarz to też człowiek. Jak widzi, ze idziesz na trenig SW to przecież nie będzie robił z tego afery. Ale ja mam na myśli taką mniej więcej sytuację. Napada sobie na mnie powiedzmy 4-ech bandziorów. Mam przy sobie nunchaku. Używam go. Powiedzmy, ze wszyscy zostali nieźle zbici, ze muszą do szpitala. I załóżmy, ze więdza kim [...]

[...] a barki rob w ten sam dzien do klatke. Jeśli nie chcesz nowego treningu to polacz ten na klatke z Twoim na reszte ciala ale tak zeby to sie trzymalo kupy ps; przedtem nie odpowiedzialem bo napisales ze proisz theREDevil"a wiec nie odpowiedzialem bo nie zostalem poproszony - przykre sytuacje na forum mi sie przypomnialy "narqua"

Takie przypadki to na przyklad sytuacje, w ktorych chcesz zaskoczyc w pewien sposob miesnie. Mozesz nie zmieniac wtedy ukladu cwiczen czy ilosci powtorzen. Zmieniasz po prostu uchwyt w cwiczeniach. Niektorzy sa zdania, ze to takze wplywa na rozwoj roznych czesci miesni. Ja akurat nie do konca sie z tym zgadzam. Ale z pewnoscia jest to metoda [...]

Witaj Q-bosh. Mogl bys cos napisac na temat "bycie nie zauważalnym (nin-ja) poprzez sytuacje" , gdyz zapowiada sie ciekawie.

[...] się od tego, że postanowiłem jeden trening przełożyć na później i tak został przełożony przez kilka miesięcy No, ale dobra - co było, to było - trzeba patrzeć w przyszłość! Ważne, że teraz wracam do wszystkiego na nowo i z pewnością tak łatwo nie odpuszczę, jak ostanim razem! A Wy też mieliście takie sytuacje w Waszych stażach treningowych?

[...] czesciej jest w odwrotnym kierunku a opierać sie na samej teori to troche mało choc to wazne bo opracowan jest wiele wiekszośc na zlecenie wiec nie sugerujmy sie tylko tym co piszą bo znam sytuacje ze ktos zobaczył na bramie od stodoły napis "dupa" podszedł, opuscil spodnie i chciał zapakować skonczylo sie kiepsko a liczyl na wiele

Ich było kilku, w dodatku chodzicie do tej samej szkoły więc konfrontacja fizyczna nie wchodziła w grę. Nie straciłeś całej kasy - dla mnie sytuację rozegrałeś spoko. A co do nauki uderzania - boks, kickboxing, muay thai. Trochę sparringów i zaraz pojmiesz w czym rzecz Pozdrawiam.

janu15 a czego miales kontuzje?kolana? ja tez jestem po kontuzji jakies 2 tygodnie staralem sie zaczac nowy moj trening kangaroo ale kiepsko bylo z kolanami i narazie wracam a wlasciwie juz wrocilem do wyskoku poprzez sama gre, ktora jednak tak nie obciaza stawow jak trneingi na wyskok.narazie to polecam. opisz swoja sytuacje

Elou Tykooś Ty to jesteś! zawsze ratujesz sytuację! Ami, a Ty to mi miałaś wysłać na priva

Z roku na rok poziom zawodów coraz wyższy (co cieszy) jednak zastraszająca jest niekompetencja organizatora imprezy jeżeli chodzi o asekurację.Nieciekawie wyglądały sytuacje gdy sztanga lądowała zawodnikom na szyji a asekuracja reagowała nie w porę.Ciekaw jestem co by się stało gdyby przy poedejściu Artura Wróblewskiego na 245 kg Michał Wandzik [...]

Sorry ze wtracam swoje 1234 groszy ale troche sobie przegladam to forum i zauwazyłem pewną śmieszna sytuację. Od czasu gdy Zawodny został "kandydatem" na moderatora Po siłowni o siłowni czy jakos tak nasąpiła niespodziewa przemiana. Mianowicie chodzi mi o spam i sogi. Wiadomo ze sam wszystkie sogi "nabył" z odbijania i z [...]

froggio, nie jest możliwe żebyś miał 35 kilo różnicy z powodu ławki i gryfu. Talerze w szkole musisz mieć lżejsze niż myślisz. Miałem podobną sytuację w średniaku, myślałem że wyciskam talerze 10-kg, a po zważeniu okazało się ok. 7kg. Najlepiej będzie jak zważysz talerze i gryf, bo różnica może jeszcze wynikać z jego wagi, który liczycie np. na [...]

Jodan- każdy ma swoje zdanie i nie ma sensu sie kłócić o ******ły. Natomiast co do twoich argumentów to nie jesteś jedynym który zna z autopsji sytuację bo ja trenuje BJJ oraz kicka i jak mówiłem jestem zdecydowanym zwolennikiem parteru. Jednakże Judo jest moim zdaniem siłową sztuką walki i na prawde b.długo trzeba trenować zeby techniką nadrobić [...]

Mateusz jest o wszystkim poinformowany i sam także śledzi sytuację. Z mojej z nim rozmowy wynikało, że lada dzień mianuje nowych modów w osobach Wilhelma i Quazara oraz jeszcze jednej osoby, ale z racji ogólnego zamieszania i powstania "obozów" nie będzie to Bull

Przepraszamy za zaistniałą sytuację. Prześlij nam swój adres PRIVEM wyślemy komplet miarek . Miarki w ciągu najbliższego czasu będą wymieniane. olimp labs.

Rozkminiam małą sytuacje.W tamtym roku zrobiłem sobie cykl z metki(100),i nie brałem żadnej osłonki skutków ubocznych raczej nie miałem no może kilka krostek.Słyszałem coś o blokowaniu ale nie dokładnie sie orientuje co to jest.Chodzi o to że juz nie idzie?Bo w moim przypadku tak nie było.Teraz ćwicze od wrześnie na sucho,miałem w przwdzie kilka [...]

-"..bo mi się właśnie połamała miarka od gainera Bx:[ Teraz łyżka będe muisał nakładać..." -" Przepraszamy za zaistniałą sytuację. Wyślemy Ci komplet miarek" -"a ze swoja nie obchodziłem sie szczególnie ostro, zawsze szanuje i dbam o moje miarki:D" Buehehe , może ja mam dziwne poczucie humoru ale rozwalila mnie ta [...]