sytuacje

[...] oczekujesz po niej ale powinienes zaobserwowac wzrost odpornosci zwykle branie l-glutaminy poleca sie w dawkach 10g dziennie. Osobiscie nie polecam nikomu l-glutaminy, ale sa osoby na ktorych dziala ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony przez - anar w dniu 2004-01-22 21:25:03

[...] zjedz serwatke multiwitaminka z posilkiem po po treningowym oka i ZMA + serwatka oka - wchanianie cynku zmniejsza sie przy bardzo duzych dawkach wapnia te 200mg nie powinno robic duzej roznicy ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony przez - anar w dniu 2004-01-22 21:38:07

[...] w diete/gainery i bialko. Stosujac l-glute powinienes teoretycznie zauwazyc szybsza regeneracje, wzrost poziomu hormonow , wieksze nawodnienie. Nie spodziewaj duzo wiecej niz gdybys jechal na samej kreatynie jak masz malo kasy to lepiej sobie odpusc. ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Żeczywiści, zaczyna się ZOO, może ktoś się interesuje karmą dla papug? Trzeba ocenić jej wpływ na glikolizę. Co do zdjęcia to kiedyś znalazłem je w humorze też na SFD. Ale żeczywiście chyba trafnie oddaje sytuację. Soga bym oddał Grasiczko, ale już kiedyś poleciał Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% [...]

tez to zaobserwowalem jak bylem na kreatynie to bralem dodatkowo glutamine i wit. C, a i tak zachorowalem teraz bede bral 1g wit. C i nic mnie nie wezmie ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Nie wiem jak sie nazywa ta technika ale widzialem identyczna sytuacje w Budokanie, w artykule o krav madze. Pan Y musi lewa reke przelozyc nad prawym ramieniem pana X, dolna krawędz dloni przycisnac do nosa (w miejsce pomiedzy nosem a gorna warga tak aby usickiwac nos od spodu) a nastepnie pociagnac ta reka na nosie ( a wlasciwie pod nosem) do [...]

przed smazeniem oddzielamy bialko od zoltka. Na patelnie wrzucamy same bialko i robimy bialkowa jajecznice o denaturacje sie nie martw ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony przez - anar w dniu 2004-01-23 23:14:00

ja tam nie czulem roznicy jak mieszalem z mlekiem chyba, ze pijesz serwatke + 1l mleka mowie o np. 1 szklace mleka dodanej do serwatki + ZMA ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

nio w sumie to rozne organizmy - rozne reakcje ja spalem tak samo po 250ml mleka + WPI + ZMA na mnie nie dziala gluta, na ciebie tak wiec looz - zrobi jak zechce ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony przez - anar w dniu 2004-01-23 23:26:43

[...] regeneracji nalezy zawsze w dzien treningopwy spozyc ok. 1000 mg Vit. C, ok. 400 Vit. E i ok. 11 mcg selenu?? >>>> napewno wyzej wymienione antyoksydanty spowoduja przyspieszenie regeneracji A co do vanadu to nie mam o nim dobrego zdania ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

moim zdaniem nie nalezy przekraczac 2-3 cykli kreatynowych w ciagu roku jezeli chcesz robic 3 tyg. przerwy miedzy cyklami to lepiej juz przestaw sie na suplementacje ciagla kreatyny ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

WPC jest najlepszym wyborem jezeli chodzi o cena/jakosc. Jezeli megabol uwaza, ze to bialko niepelnowartosciowe to sory ale chyba oni sa jacys tego poczytaj dokladniej o WPC, a dowiesz sie, ze kazdy tak uwaza ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

proponuje 200mg a to nie jest duza dawka ponad to wit.C spozyta przed snem ma pozytywny wplyw na poziom horonow ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

...mam pewne wątpliwości co do tego że pan doktor wyśmiał krem mustella( ja osobiście go używałem) ... jest to krem przeznaczony w SZCZEGÓLNOŚCI dla kobiet w ciąży aby ZAPOBIEGAĆ a także LECZYĆ powstałe już rozstępy... dobrze zrobiłeś że poszedłes do lekarza bo moja odpowiedz była tylko zasugerowana twoimi opisami ... ja miałem identyczną [...]

[...] "troche innego sprawowania organizmu" i "teoretycznie lepszych efektow" nie warto placic o 100% wiecej blondyn_30: ja ci polecam brac glukoze po treningu chyba, ze finanse nie sa az tak wazne wtedy oczywiscie lepiej kupic carbo ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

W dniu 24.01.2004 Jarosław Dymek został zatrzymany przez policję do wyjaśnienia postawionych mu zarzutów. Na czas wyjaśnienia Jarek odsuwa się chwilowo z działań spółki, ponieważ nie chce, aby jego problemy komplikowały sytuację. Jarek płaci cenę za to, że odważył się stworzyć konkurencyjną firmę. ale bez obaw firma nadal funkcjonuje normalnie. [...]

Ha . Wlasnie ze moze nie dzialac !!! Ale tak jak niektorzy pisza.Jezeli organizm sie przyzwyczai. Ja kiedys tez mialem taka sytuacje.....Za duzo koksu....... Zeby cos poczuc,bralem przez tydzien dwa strzaly dziennie. Pozdrawiam , Detektyw . http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125353

Napewno lepszy taki zestawik niz zaden zestaw jest oka, ale postaraj sie lyknac wiecej tego filomagu ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Witam Czasami się tak zdarza. Zająłeś się tym dość poważnie. Ułożyłeś sobie dość dobra dietę zmieniając radykalnie swoje przyzwyczajenia - być może wiele tłustych potraw zastąpiłeś chudymi itd. co spowodowało że najadałeś się tak samo ale najprawdopodobniej dostarczałeś zbyt mała ilość energii jak na Twoje potrzeby). Poza tym porządny trening na [...]

Witam Na początek zainteresuj się trochę głębiej tematem. Przeanalizuj swoja sytuacje - czy wystarczająco dużo jadasz jeśli tak to czy dostarczasz to wszystko z odpowiednich produktów. Odzywki dołączysz jeśli okaże się iż czego jednak Ci brakuje i trudno będzie Ci to dostarczyć w posiłkach. Jeśli zajdzie taka potrzeba to weź pod uwagę gainera, [...]