system

a tu macie linka jak nie wierzycie :) http://www.basrutten.net/images/oldmodel/index.html "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam Freestyler

[...] wersja skispringen.com O przyczynach takiego stanu rzeczy mówi trener Apoloniusz Tajner: - Młodzi zawodnicy pogubili się na turnieju. Robią ciągle te same błędy. Dla nich system KO jest dla nich zabójczy. Po kwalifikacjach trafiają z reguły na czołowych skoczków świata i przegrywają już przed startem. Nie wierzą w siebie. Tak było z Marcinem [...]

[...] Kojonkoski/Fot. skispringen.com.pl Czołowa piętnastka Pucharu Świata ma zagwarantowany z urzędu udział w konkursie, jednak w TCS w zawodach obowiązywał system KO i zarówno Małysz i Hannawald, dzięki temu, że nie startowali w kwalifikacjach, mogli skakać w konkursie w ostatniej i przedostatniej parze, wiedząc już jak skoczyli [...]

[...] - mówił Kojonkoski. Fin rozpoczął pracę trenerską na poziomie reprezentacyjnym w 1987 roku. "Wtedy objąłem drużynę austriacką, z którą pracowało mi się bardzo dobrze. W systemie austriackim świetne jest to, że młodzi zawodnicy przez cztery lata są w specjalnych grupach na poziomie juniorów. W tym czasie uczą się współpracy i rywalizowania na [...]

[...] tzw. knee wraps w okresie budowania siły ? Ja używam tylko w ostatnich seriach siadów, bo niestety ale kolana w jakimś stopniu osłabiają. Używam sprzętu z power lifting system i jestem zadowolony. Myślę żeby kupić jeszcze stabilizatory na nadgarstki, bo te które mam z Treca to nic specjalnego. Witaj, w odpowiedzi na pytanie co sądze na temat [...]

To powiedz mi co będzie lepsze na drązek 3 serie po 10, 8 i 6 powtórzeń ( 2min odpoczynku miedzy seriami ) Czy np system literki W to tylko przykładowe. Napisałem od 1 do 5 powtórzeń. Moge to oczywiście zwiększyć i np od 3 do 8 powtorzeń Przy czym zasada jest taka, że 1 powtórzenie = 10s 2 [...]

[...] Edziu z arta qazar'a Wracając jednak do planu treningowego to niestety nie wszystko jest dla mnie jasne. Nie wiem jak ma to wyglądać w praniu. plan z partią 2x tydzien: system I-II-wolne -I-II-wolne-wolne Czyli np. w niedziele i poniedziałek trening, wtorek - wolne, środa i czwartek trening, piątek i sobota wolne. Dobrze interpretuję? [...]

[...] częściowo w biurze ale nadal pół na pół biuro:dom. Generalnie fajnie, bo firma się przestawiła i na pewno w większym wymiarze będzie możliwa praca zdalna. Jak ja pracowałam to pracowaliśmy tylko w biurze i zaproponowałam system do pracy zdalnej i mogliśmy z tego korzystać max dwa dni w miesiącu. Teraz pewnie się to zmieni ale brak konkretów :)

Tyle razy się przewija ta pizza z patelni i ciągle zapominam zrobić. Dobrze wyglada. Jasne, najważniejsze żeby dobrać system żywieniowy pod siebie. Tez mi pasował IF jak pracowałam w biurze ale wszystko się posypało kiedy zaczął się lockdown i mój standardowy układ dnia uległ zmianie.

Kojarzę markę. Ja miałam taki cudny sklep z eko kosmetykami i dużo fajnych produktów ale się zamknęli niestety nagle. Jaram się bo się zapisałam na rurkę. Od jakiegoś czasu za mną chodziło. Jak widzę gdzieś zdjęcia czy filmy to mi żal serce ściska, że nie trenuję już. I stwierdziłam, że przecież już mogę, bo wcześniej z dziećmi jednak było ciężko [...]

Wk***iony z samego rana! Znowu na siłce posypał się system a nie miałem czasu czekać. Jak nie wejdę max do 6:10 na siłownię to dłużej nie ma sensu czekać bo albo trening będzie na odpieprz albo do roboty nie zdążę a na to nie mogę sobie rzecz jasna pozwolić. Jak córka normalnie zaśnie to wieczorem ketle w domu. Miłego dnia. Podziwiam Twój upór [...]

[...] skorzysta z najbliższej okazji by się powiesić na sznurówkach. Inna sprawa jest z mordercami-nieważne, czy chorymi psychicznie czy zawodowymi. Takiego nie przestraszy system prawny, wykluczający karę śmierci-bo czemu ma się bać np 10ego wyroku dożywocia? Jemu to już bez różnicy. Gość uciekając z więzienia będzie mógł zabijać bez oporów-bo [...]

[...] ze bycie modem to raczej obowiazki niz przyjemnosci itp. wiec nie zrozumcie mnie zle ale Bo w sumie taki dopisek troche demotywuje... glownie wlasnie o to mi chodzi ^ ale z waszego podejscia wywnioskowac mozna - po co ulepszac system jak jest dobrze, a ze moze byc lepiej to juz nie wazne... Zmieniony przez - toom34 w dniu 2008-06-04 20:34:54

[...] kopyta, które mnie zabiły. :)) Temperatura doskwiera, ale 4x30min cardio trzeba było zrobić. ;-) Do cardio/na siłownie robię sobie szejka, 15g kreatyny (jabłko niszczy system, na prawdę nie piłem jeszcze tak dobrego suplementu, pewnie jeszcze nie raz kupię), węgle ~50g (ananas), JointFix ~20g (lemon). Idealne na upały. Trening nóg: [...]

[...] :D mam tylko kilka pytań -która kolejność jest prawidłowa: 1)Klatka, Barki, triceps, plecy, nogi, bicepsy 2)nogi, plecy, klatka, barki, bicepsy, tricepsy -czy zastosować system 15/10/5 czy cały cykl ma mieć określoną liczbę potworzeń, jak tak to jaką? moim celem jest poprawa sylwetki, uwidocznienie umięśnienia i spalenie tkanki, wiem że to [...]

[...] overhead squat jeszcze nie robilem, ale zaczne. Przysiady robie ze sztangana barkach. Co do power clean to ciezar 50-55kg. Niezbyt wygorowany, ale dopiero wdrazam sie w ten system treningowy. Wczoraj moze i nieby dobre bylo polaczenie przysiadow i mc, ale zalezy mi na wzmocnieniu tej czesci ciala no i na wysmukleniu, tzn. jak do tej pory to nogi [...]

[...] sport,np rozciągać,plywac,jezdzic na rowerze,trenowac jakas sztuke walki itp ------------------------------ Pozdrawiam "Mięśniami nie steruje żadna siła. Sposób ich działania i w konsekwencji efektywność tego działania, zależy całkowicie od tego, jak system nerwowy nimi kieruje" Zmieniony przez - van damme w dniu 2002-05-09 10:31:34

1.Odżywka białkowa - kiedys (hitec protein, system protein80) teraz zaczynam sie na serwatki przerzucac. 2.Gainer - niegdys Super Gain 4100 teraz zaprzestalem. 3.Odżywka węglowodanowa - Carbo Titeca 4.Aminokwasy - amino 2300 Olimp 5.Kreatyna - Hitec, advantage RX -teraz probuje Olimpa (jak bedzie dobra to przy niej zostane) 6.L-karnityna - nie [...]

@ leszek85 Proszę podaj mi swój numer zamówienia jaki dostałeś przez system. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

Daj pół tabsa cabaseru na zbicie prolaktyny i przejdź na system poniedziałek, czwartek ten teść coś nisko ile po strzale robiłeś badania? Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-10-06 20:01:20