[...] osobno. Osobiscie dla mnie trening duza grupa + mala jest mocno pomylony, gdzie nie mowie teraz o doskonalych programach typu Push/pull czy tez gora/dol. Wazysz 74kg, zachodzi pytanie jaka mocna stymulacje zapewniasz miesniom trenujac je raz w tyg? stan polkataboliczny, bardziej pasowaloby robic kazda grupe 2x w tyg badz system calosciowy.
Ultraprzenośny, multimedialny system nawigacji GPS NavRoad NR 370 Simplo Nawigacja została zakupiona 14.12.2010r . Stan oceniam na Bardzo dobry + + . Użytkowana 4 razy (4 wyjazdy). Nawigację(razem z kartą pamięci) sprzedaję wraz z AUTOMAPĄ z licencją i 12-miesieczną subskrypcją. (została dokonana 1 aktualizacja dotykowy ekran 3,5" nawigacja filmy [...]
spaiter Ja nic proponuje tylko ci tłumacze że w każdym przypadku pytanie o ciezary w podstawowych bojach jest na miejscu . a co uwazasz że system planów dzielonych jest zły tak ponieważ???
[...] skleiłes to jest najwikszy bohomaz jaki tutaj widziałe od wielu tygodni, az pomyslałem żeby moderatorzy załozyli temat gdzie by sie takie cos wklejało. 1.Dlaczego zmieniasz system???? cwiczyłes split - nie dział że na FBW sie przeżucasz. martwy w seriach 55kg klata max 100 przysiad 55 kg w seriach patrzac na te wyniki domyslam sie że [...]
zywieczdro VIREN to delikatnie powiedział to nie jest FBW bo łamie zasady jakie obrał ten system, rozpietki izolacje , na koniec cwiczenie przedramion. to ma byc plan który bedzie sie opierał na podstawach na ćwiczeniach wielostawowych gdzie całe ciało trzeba zaanagzowac do pracy , nie skupia sie na bajerach bo to kosmetyka, żadne 3 zestwy nie sa [...]
[...] jest głownie programem dla osób które zaczynaja , lub dopiero co lub miały tak nie przemyslane plany że fundament miesniowy jest kiepski. FBW - jak najbardziej ale to system , wiec można wiele zrobic oparte na tych zasadach , nie jeden zestaw Cel treningowy : siła/masa Czas rozbić sie na dwa skrócone zestawy zainwestowac w podstawy np 3 [...]
[...] Jest tam klakulator w excelu w ktorym wpisujemy : - ile mamy kasy - ile chcemy ryzkowac na kazda tranzakcje (w kwocie lub procencie) - jaka trafnosc ma nasz system gry (wiadomo trzeba zapisywac sobie zeby wiedziec, ale mozna tez na standardwoej 60% sobie srpawdzic) Po wpisaniu tego wszystkiego system puszcza nam 100 losowych [...]
? mowilem zebys zonie sie nie dawal dotykac do kompa, przeciez wiem ze z twojej klawiatury by takie cos nie wyszlo testuje wlasnie nowy system, akceptujesz wyzwanie zmierzenia sie ze mna ? :)
Vasashi 1.cieżary jakim pracujesz w podstawowych bojach (przysiad, martwy, wyciskanie)?? - wazne by okreslic twoj stopien wytrenowania, możliwosci treningowe i potrzeby. jaki system to sie ustali, najważniejsze by zawierał podstawowe boje bo to one buduja fundament miesniowy ( czyli solidna sylwetke) w nich pracuja wszystkie partie i stawy. [...]
[...] z zapasów tłuszczo, ale to ci sie tylko tak wydaje, oprócz tego twoj organizm korzysta z zapasow mieśni, kosci, i innych tkanek - wszystko nadaje sie do jedzenia i włącza system ochrony energii. Koniec końców zamiast schudnąć mogą ci zacząć wypadać włosy i prepart multiwitaminowy tu nic nie pomoże. Jezeli twoje uczucia zmęczenia sa dla ciebie [...]
Trec Anabolic BCAA System to swietne aminokwasy ja bym je bral, sila i wytrzymalosc na duzy + P.S JA bralem kapsy po 9 przed i po to troche wkurza tylko Zmieniony przez - wint92nh w dniu 2011-07-28 19:19:41
[...] takie rzeczy kompletnie nie mają nic wspólnego z jego sylwetką na scenie podczas zawodów , ale ja patrzę zawsze na całokształt. Jest to dziwne myślenie ale taka moja opinia i system oceniania. kai jak się postara to może być wysoko na Mr.O , może dojdzie do takiego samego wniosku jak Jay że te 2-3 kilo mniej na scenie to nie taka straszna rzecz.
[...] zdrowego stylu życia pod warunkiem, że trening jest prowadzony poniżej wartości krytycznej, jest odpowiednio dozowany, umiarkowany, a obciążenia wzrastają stopniowo i systematycznie. Doskonale wiemy że ruch jest potrzebą biologiczną ludzi, jest elementarną podstawą zdrowia psychicznego i fizycznego. W organizmach pozbawionych ruchu [...]
[...] article <[email protected]> [email protected] (UBCHI2) writes: > I am a professional hedge fund trader looking for some new > technical systems. If you know the rules of a Wizard system, > email a description and statistical summary of results. If it > checks out, I will make you a cash offer on it. If [...]
Sry, 2.6% ryzyka, ale to nadal jest dużo, A system trafiał w 41.6% przypadków czyli... mógłbyś rzucać monetą i osiągnąć taki sam wynik zakładając, że zachowasz odpowiednie proporcje zysków do strat. Average Winning Trade 258,159 Average Losing Trade 133,606 Avg $Win to Avg $Loss 1.93 CO oznacza, że w tych 41.6% przypadków na jednego przegranego [...]