SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

system

  • [...] osobno. Osobiscie dla mnie trening duza grupa + mala jest mocno pomylony, gdzie nie mowie teraz o doskonalych programach typu Push/pull czy tez gora/dol. Wazysz 74kg, zachodzi pytanie jaka mocna stymulacje zapewniasz miesniom trenujac je raz w tyg? stan polkataboliczny, bardziej pasowaloby robic kazda grupe 2x w tyg badz system calosciowy.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2011-07-27 10:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku

    Post
    Trening dla początkujących

    a co to ten proteo system jest?

    Odpowiedzi: 1458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-27 10:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultraprzenośny, multimedialny system nawigacji GPS NavRoad NR 370 Simplo Nawigacja została zakupiona 14.12.2010r . Stan oceniam na Bardzo dobry + + . Użytkowana 4 razy (4 wyjazdy). Nawigację(razem z kartą pamięci) sprzedaję wraz z AUTOMAPĄ z licencją i 12-miesieczną subskrypcją. (została dokonana 1 aktualizacja dotykowy ekran 3,5" nawigacja filmy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2011-07-27 10:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku

    Post
    Trening dla początkujących

    No to chyba lepiej niż Cokta nie powiem co to proteo system xD

    Odpowiedzi: 1458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-27 13:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy trening... Po 5 tyg przygotowywanie:D

    Post
    Trening dla początkujących

    spaiter Ja nic proponuje tylko ci tłumacze że w każdym przypadku pytanie o ciezary w podstawowych bojach jest na miejscu . a co uwazasz że system planów dzielonych jest zły tak ponieważ???

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2011-07-27 16:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na mase, do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] skleiłes to jest najwikszy bohomaz jaki tutaj widziałe od wielu tygodni, az pomyslałem żeby moderatorzy załozyli temat gdzie by sie takie cos wklejało. 1.Dlaczego zmieniasz system???? cwiczyłes split - nie dział że na FBW sie przeżucasz. martwy w seriach 55kg klata max 100 przysiad 55 kg w seriach patrzac na te wyniki domyslam sie że [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2011-07-27 17:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na mase, do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    zywieczdro VIREN to delikatnie powiedział to nie jest FBW bo łamie zasady jakie obrał ten system, rozpietki izolacje , na koniec cwiczenie przedramion. to ma byc plan który bedzie sie opierał na podstawach na ćwiczeniach wielostawowych gdzie całe ciało trzeba zaanagzowac do pracy , nie skupia sie na bajerach bo to kosmetyka, żadne 3 zestwy nie sa [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2011-07-27 18:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening split/fbw do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest głownie programem dla osób które zaczynaja , lub dopiero co lub miały tak nie przemyslane plany że fundament miesniowy jest kiepski. FBW - jak najbardziej ale to system , wiec można wiele zrobic oparte na tych zasadach , nie jeden zestaw Cel treningowy : siła/masa Czas rozbić sie na dwa skrócone zestawy zainwestowac w podstawy np 3 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2011-07-27 19:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Darek swietna forma i konkretne tattoo. Twoje nogi rozpie..ja mi system serio. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-27 23:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOREX

    Post
    Polacy za granicą

    [...] Jest tam klakulator w excelu w ktorym wpisujemy : - ile mamy kasy - ile chcemy ryzkowac na kazda tranzakcje (w kwocie lub procencie) - jaka trafnosc ma nasz system gry (wiadomo trzeba zapisywac sobie zeby wiedziec, ale mozna tez na standardwoej 60% sobie srpawdzic) Po wpisaniu tego wszystkiego system puszcza nam 100 losowych [...]

    Odpowiedzi: 992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-27 23:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOREX

    Post
    Polacy za granicą

    ? mowilem zebys zonie sie nie dawal dotykac do kompa, przeciez wiem ze z twojej klawiatury by takie cos nie wyszlo testuje wlasnie nowy system, akceptujesz wyzwanie zmierzenia sie ze mna ? :)

    Odpowiedzi: 992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-28 10:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING - POMOC

    Post
    Trening dla początkujących

    Vasashi 1.cieżary jakim pracujesz w podstawowych bojach (przysiad, martwy, wyciskanie)?? - wazne by okreslic twoj stopien wytrenowania, możliwosci treningowe i potrzeby. jaki system to sie ustali, najważniejsze by zawierał podstawowe boje bo to one buduja fundament miesniowy ( czyli solidna sylwetke) w nich pracuja wszystkie partie i stawy. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2011-07-28 10:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słabo podczas treningu

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] z zapasów tłuszczo, ale to ci sie tylko tak wydaje, oprócz tego twoj organizm korzysta z zapasow mieśni, kosci, i innych tkanek - wszystko nadaje sie do jedzenia i włącza system ochrony energii. Koniec końców zamiast schudnąć mogą ci zacząć wypadać włosy i prepart multiwitaminowy tu nic nie pomoże. Jezeli twoje uczucia zmęczenia sa dla ciebie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 15609 Data: 2011-07-28 11:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam TEAM-u który umozliwi mi dalsze starty W.Nadolski

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    jego fota z profilu po prostu miażdży system o.O

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 8942 Data: 2011-07-28 17:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze odpowiednich suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trec Anabolic BCAA System to swietne aminokwasy ja bym je bral, sila i wytrzymalosc na duzy + P.S JA bralem kapsy po 9 przed i po to troche wkurza tylko Zmieniony przez - wint92nh w dniu 2011-07-28 19:19:41

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 3814 Data: 2011-07-28 19:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] takie rzeczy kompletnie nie mają nic wspólnego z jego sylwetką na scenie podczas zawodów , ale ja patrzę zawsze na całokształt. Jest to dziwne myślenie ale taka moja opinia i system oceniania. kai jak się postara to może być wysoko na Mr.O , może dojdzie do takiego samego wniosku jak Jay że te 2-3 kilo mniej na scenie to nie taka straszna rzecz.

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-28 20:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdrowego stylu życia pod warunkiem, że trening jest prowadzony poniżej wartości krytycznej, jest odpowiednio dozowany, umiarkowany, a obciążenia wzrastają stopniowo i systematycznie. Doskonale wiemy że ruch jest potrzebą biologiczną ludzi, jest elementarną podstawą zdrowia psychicznego i fizycznego. W organizmach pozbawionych ruchu [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6516 Data: 2011-07-28 21:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    niszczysz moj system wartości :)

    Odpowiedzi: 3028 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-28 22:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOREX

    Post
    Polacy za granicą

    [...] article <[email protected]> [email protected] (UBCHI2) writes: > I am a professional hedge fund trader looking for some new > technical systems. If you know the rules of a Wizard system, > email a description and statistical summary of results. If it > checks out, I will make you a cash offer on it. If [...]

    Odpowiedzi: 992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-28 23:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOREX

    Post
    Polacy za granicą

    Sry, 2.6% ryzyka, ale to nadal jest dużo, A system trafiał w 41.6% przypadków czyli... mógłbyś rzucać monetą i osiągnąć taki sam wynik zakładając, że zachowasz odpowiednie proporcje zysków do strat. Average Winning Trade 258,159 Average Losing Trade 133,606 Avg $Win to Avg $Loss 1.93 CO oznacza, że w tych 41.6% przypadków na jednego przegranego [...]

    Odpowiedzi: 992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-28 23:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)