[...] Bensona, ale nie aż takiej, leg jaby mnie rozj**ały, chociaż Diaz udowodnił swoją szczękę, jakieś próby leg locków, judo throws(nawet 1 wyszedł) i f***ersy, które rozj**ały system i TV FOX wycięła %-) Penn nic nie pokazał praktycznie.. No, ale Edgar vs. Diaz być powinno tam Edgar nie dominowałby tak siłowo aczkolwiek zapaśniczo by sobie też [...]
a ja dzisiaj troszke inny system, rano jajecznica z bulkami itp, pozniej kura z ryzem, a teraz przed treningiem twarog i jabłko. Po treningu zjem kure z czymś. Nie dałem ww przed treningiem bo chce zeby yoha kręciła;p
ale dziwny troche ten system, wazne ze tak mocno sie nie rzuca w oczy bo cos przesadnie rzucajacego sie.. w****ia dalem ostro popalic na treningu padniety jestem
[...] poza podstawowymi moglby byc problem ale wystarczylo by machnac z 2 zadania zeby sie wszystko przypomnialo jesli chodzi o dzien to ja*****owy mam miesiac, zamiast cwiczyc system 2tren - 2off cwicze 2tren - 4 albo 5 off i notuje ostry regres i ciagle sie czuje przetrenowany filmik fajny Zmieniony przez - beerciik w dniu 2010-05-04 23:23:38
[...] jest zrozumiałe :) Jest to trening, który zawsze bardzo dobrze na mnie działał i mam nadzieję, że tym razem będzie podobnie tym bardziej, że dawno nie trenowałem tym systemem :) Jest to 5 tygodniowy plan treninowy więc jak wszystko pójdzie zgodnie z planem to zostaną jeszcze dwa tygodnie na szlifowanie formy :D Dorzucam dwa zdjęcia [...]
[...] NOGI Dzień III: BARKI + BICEPS + TRICEPS WOLNE (BASEN) DZIEŃ V: KLATKA + PLECY DZIEŃ VI: NOGI DZIEŃ VII: BARKI + BICEPS + TRICEPS WOLNE (BASEN) Kolejne dwa tygodnie podobny system, z tym że trening tylko na maszynach :) Oczywiście po każdym treningu siłowym 45min aerobów (60-75% HRmax) Dieta póki co bez zmian: Posiłek I: płatki owsiane 150g, [...]
to ja tez cos zapodam, link do torrenta http://tdt.org.pl/uploads/2005/01/torrents/2005-01-20_14-08-10.Allegro%20Stuff_exe.torrent a w srodku: 110 Sztuczek do Windowsa AllegroTool Allegro praktyczny podrecznik aukcjonera AntyPoczta Bezpieczny panel logowania Ciekawe rekordy Guinesa Co zrobić jak zamoczy nam się telefon cPoczta Cracksearcher [...]
[...] woda do picia zamarznieta....' ok Push Ty bylas sprawdzic ale 90 % ludzi to nie interesuje chca miec psa co wyglada jak rasowy ale nie placic tyle co za rasowego ( a utrzymanie rasowego psa w dobrych warunkach kosztuje). Dlatego caly system nawala. W schroniskach tez jest duzo psow 'w typie rasy' nie trzeba komus placic za nielegalne rozmnazanie
[...] że nie da radyA on niezrażony odbijał się ja piłka od drzwi,bo też się na zewnątrz otwierały. Się śmieję,że w domu nie ma co ukraść,a strzeżony jak bankjeszcze może założyć system alarmowy???? A w wojsku tak fajnie za pomocą semtexu się wysadzało.... Pobawiłbym się tak jeszcze,ale nie ze swoimi drzwiami... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu [...]
[...] WROCŁAWIU www.automobilklub.pl www.moto.redeco.pl e-mail: [email protected] tel: 071/374 06 06 gdzie: autodrom „TOR Rakietowa” we Wrocławiu wyposażony w system zraszanych płyt poślizgowych z kurtynami wodnymi, Lotnisko Kamień Śląski k/Opola czyje auta: szkoły zalecamy szkolenie na samochodach kursantów na życzenie [...]
[...] 2. kurs organizacja i taktyka sekcji snajperskiej i antysnajperskiej w kontekście ochrony VIP-a, 3. kurs przeciwdziałania uprowadzeniom osób, 4. kurs zagrożenia systemami inwigilacji audio – video w kontekście organizacji bezpieczeństwa VIP-a, 5. kurs specjalistyczny z zakresu rekonesansu przed wizyta osoby ochranianej, [...]
Jestem w trakcie kursu nowych systemów łączności i dowodzenia.Technika iście kosmiczna po pierwszym dniu nic nie łapie za dużo informatycznych pierdół ale sam system robi wrażenie .Wszystko było by pięknie ładnie ale jak koleś powiedział koszt całego systemu to jestem spokojny że przez najbilższe 20 lat go nie wprowadzą
Z tymi szczepionkami to jest tak: -jest system szczepień obowiązkowych (darmowy)kilka szczepionek na raz -są szczepionki skojarzone na 6w1 i kosztują ok 100 zł (ja wybrałem te opcje jest lepsza dla dziecka) -i są szczepienia dodatkowe drogie jak nieszczęście ale wole wydać troche grosz dodatkowo niż ma mi młody znowu w szpitalu wylądować.