system

System gospodarczy i ustrój nie ma żadnego znaczenia. OK. Winszuję;) Wszyscy ogłupieni "modami", ale ty podążasz głosem Peji i jesteś ponad to. Nie warto głosować, bo WSZYSTKO zależy od nas. Czarno-białe sfd Welcome to.

[...] np). A wy (albo 90%, zeby nie hejtowac wszystkich) kupujecie to wszystko, dajecie sie manipulowac jednoczesnie pokazujac na reszte 'a to zmanipulowane lemingi, nie to co ja, swiadomy patriota, wybieram do rzadu patriote, ktory masakruje lewakow i zniszczy system'. Sami jestescie kowalami swojego losu + + ale o co tak właściwie chodzi? @-|

[...] jak spora cześć emigrantów, jako dom dla siebie na starość albo dla swoich wnuków, kierujcie sie rozsądkiem, a nie emocjami. Przyszłość buduje się jak dom z cegieł i to tych wypalanych, pow li, ratami, ostrożnie. Jak chcecie zmienić system i rzeczywistość wokół siebie to pamiętajcie, że nie ma sensu kopać się z koniem, trzeba znaleźć sposób.

DYPLOMY =/= INTELIGENCJA inteligencja 1. «zdolność rozumienia, uczenia się oraz wykorzystywania posiadanej wiedzy i umiejętności w sytuacjach nowych» polski system nauczania = wiedza odtworcza = kucie na pamiec =/= inteligencja nie wiem czy jest inteligentny bo go osobiscie nie znam, ale wiem ze dyplom nie rowna sie inteligencji stad np wielu [...]

http://www.youtube.com/watch?v=1b9ammt7YKk chlop niszczy mi system.

Dla mnie *******nięty jest Leo Marshall, co prawda nie koszykarz i nie skacze z jednej nogi, ale mimo wszystko niszczy system.

Strong Ty uczysz sie cos w tej swojej szkole czy tylko studiujesz?? Bo jesli te swoje teorie wynosisz z zajec to zaczynam sie obawiac o polski system szkolnictwa. Jednak czyta sie to z usmiechem.

ty pracujesz na system ze od dziś nocki?

białka 3g daję, z czego z 70% z mięsa, a resztą manipuluję ile wleci to wleci. muszę opatentować jakiś system odżywiania nowy. mam plan taki mały. zaraz napiszę

ja biore system protein 80 smak wnailiowy super jest w samaku w 100g ma tylko 5,7g ww więc nietak dużo i pije ją z woda na noc polecił mi ta odżywke quazar a on sie na rzeczy zna więc możesz sobie taka kupic spokojnie kupowałem w sklepie sfd zamówilem w niedziele wieczorem we wtorek miałem juz w domu:) polecam ci kupic tu bo i abonament będziesz [...]

System Protein 80 rozumiem ze tej firmy jak gora z grecji :))) nie wiem czy mozna podawac nazwy bo cos tam bylo w regulaminie , jezeli tak to 3750 g 192,00 zl - troche drogobyc moze skusze sie na to ale po sylwku bo w swieta pewnie przerwe diete i w sylwa tez wiec nie bede teraz ladowal kasy w bloto, chyba ze jest jakas w cenie ok.50zl ktora [...]

ja *******e tam na redukcji fota zmiata mi system ;o

dzieki za filmiki panowie, o 19 ide robic 10km btw. bialko vitafit o smaku truskawkowym wymiata. zawsze pilem wanilie, badz ciasteczkowy ale truskawka naprawde niszczy system. polecam. piekna pogoda dzisiaj

[...] raz w tyg ale nie całkowicie na zero. 3.Jakie zastosować suplementy? To zalezne-czy cyklicznie czy w dniu danego sprawdzianu-konkursu.Napewno wszelkie dopalacze,i systemy kreatynowe oraz antykataboliki w takim etapie wysiłkowym:Energgy Life,CM3,REACTOR,BCAA SYSTEM,GLUTAMINA EXTREME 4.Musisz też określić czy to typowe podciaganie-czy [...]

[...] cos , aby nie zaczynac machania sztangą od 10 powtorzen jak to zwykle robie schodząc w dól z iloscia powtorzen na korzysc Kg. Co mysliszz o zrobieniu 1 serii ciezarem na ok 6 powtorzen , nastepnie schodzac coraz nizej z kg na korzysc powtorzen? innymi slowy system 10/8/6/6 zamienic na 6/8/10/max próbowałes ewentualnie takim sposobem ? Pozdrawiam

Czesc Tomek,jestem w ostatnim tygodniu cyklu z jabczanem cytruliny czyl aakg mega hardcore+Bcaa system+glutamine extreme+L-Carnitine+Bialko,wczesniej bylem na cyklu z Nitro II,chcialbym kontynuowac przyrost masy miesniowej przy treningu silowym prosilbym cie o podanie najlepszych odzywek i jakie bialko najlepiej z treca poniewaz uzywalem do tej [...]

[...] nie blokuje tak strasznie jak zwykłem mono. Co do przyjmowania z tym jeszcze innych supli to jak najbardziej mozna,i to bardzo wiele,poczawszy od podstaw zalezie od okresu przygotowań tj.bccaa,glutaminy,oraz mass xxl lub białko,co do okresu przerwy to najlepiej AAKG ,system pompujacy który pozwala utrzymac efekt kreatyny po cyklu.

Witam!! Przepraszamy wszystkich za swoją nieobecność ale jak wszyscy z nas i my również mamy wakacje. W miarę możliwości postaram się odpowiedzieć na wasze pytania a Tomek po swoim powrocie na pewno do nas dołączy. Sector 77 nie napisałeś nic na temat swojego dotychczasowego planu treningowego więc trudno mi ułożyć nowy program treningowy na [...]

[...] diety,nie zapominaj o tym! W pierwszej jednak kolejności proponuję zwiększać ilość białka w diecie i dążyć do 3 gr/kg. Jeśli chodzi o ilość serii na biceps to nie wiem jakim system ćwiczyłeś do tej pory ile serii wykonywałeś na tą partię.Założyłem,że jesteś po skończonym FBW więc jak do tej pory wykonywałeś 3/6 serii na biceps.Jeśli się mylę i [...]

[...] Myślę że spokojnie 12 serii w 3/4 ćwiczeniach dostatecznie przepracuje Twoje naramienne. Jeśli chodzi o ilość powtórzeń to zastosuj w większości "piramide" czyli system np.12/10/8/6 powt. zwiększając z serii na serię ciężar. Zastosuj się do moich wskazówek i spróbuj ułożyć jeszcze raz plan, wtedy go skorygujemy. Przykładowy rozkład [...]