SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

system

  • HST - Reaktywacja

    Post
    Trening w domu

    [...] za dużo bo mi bas rośnie co raz bardziej. Z nerwów zakupiłem 2dni temu najbardziej przyswajalne białko izolat na rano i po treningu (może coś więcej zdziała) na noc mam system protein 80, do tego kompleks witamin multiple sport, boostery do przegryzania w miedzy posiłkami oraz zupki z activlaba master meal i nie wiem czego mi brakuje... Mam [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-25 00:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po redukcji czas na budowe miesni fbw

    Post
    Trening dla początkujących

    witam ten trening jest masakrycznie dobry co powiecie o taki cyklu 1.nitrobolon II do tego Mass XXL Anabolic BCAA System i jakis bialko serwatkowe bedzie to dobry cykl??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2009-11-25 00:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przez cały trening ciążył mi chuyjowy tlusty przedtreningowy schabowy nigdy więcej to po kiego grzyba żrysz mięso przed tren ? ja albo białko z prochu albo serek wiejski + ryż/makaron, odrobina dodatków smakowych typu dżem i wiesz jak się lekko czujesz po takim posiłku na treningu siady rozwaliły system, 105x15 zdr

    Odpowiedzi: 1423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-25 09:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i cały czas stabilne, tak? No to w takim razie mam na myśli żołnierskie Jeszcze do głowy wpadło mi takie coś: w arcie Thiba o HSS-100 (tym głównym, w którym opisuje ten system) jest podział tygodniowy, bodajże Pn:Quads, Wt: Back/Traps, Czw: Hams, Pt: Chest/Shoulders, Nd: Bic/Tric. Czy można robić te wszystkie partie w jednym tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-25 11:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No no gratuluję kolejnego kroku wprzód ( wyciskanie) Jak długo przewidujesz jeszcze ten system ciągnąć?

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-25 21:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przewiduję system 15-10-5 do świąt bożego narodzenia, zakończę ten mikrocykl i następny potem w poniedziałek lekki trening A 2-5 powt. i w środę sprawdzian maksów na 1 reps.

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-25 21:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór 1 odżywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam,ćwiczę już od dłuższego czasu.Zastanawiam się nad takim zestawem : Olimp System Protein 80 (na noc). Po treningu i w czasie dnia ostrowie + olimp carbo wymieszane. Co o tym sądzicie??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2009-11-25 22:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa z Trecka

    Post
    Trec

    Panowie dajcie jakis pomysl na picie tego bo te odruchy sa przeraajace !!! Sokem truskawkowym popijalem troche lepiej jak czysto wodo, Pomaranczowym tragedia Macie jakis wypracowany system?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4450 Data: 2009-11-26 10:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa z Trecka

    Post
    Trec

    Ja najczęściej używam BCAA Anabolic System.Pasuje mi bo są łatwe do zdozowania tabsy i co ważne dla mnie to niezastąpiona taurynka w składzie

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4450 Data: 2009-11-26 14:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skoki dziś W drugiej części sezonu nastąpią poważne w systemie oceniania. W pierwszych osiemnastu zawodach (do Zakopanego włącznie) wyniki będą ustalane według starych zasad, bez współczynnika uwzględniającego siłę i kierunek wiatru oraz długość rozbiegu. Od konkursu w Oberstdorfie (30 stycznia) obowiązywać będzie nowy system, który oparty jest [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-26 14:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boogie /DZIENNIK / siła wg Wodyna / plan str 40

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] SS 5 serii sztanga od 20 do 45kg Martwy w ostatniej serii juz bylo naprawde ciezko. Patrze dokladniej i jest 10 serii SQ i 11 serii MC- duzo, znaczy objetosciowy jest ten system. Btw mysle, ze ponad 500 raw (na luzie 130 WL -200 MC -170 SQ) juz bym pewnikiem wykonal, ale to dopiero poczatek. Kiedy wchodze w sprzet? Mam koszulke Titan The Fury [...]

    Odpowiedzi: 558 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-26 16:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grainfields sprawdza się. To już mój drugi zestaw. Niestety powoli się kończy. Zostało na kilka dni. Rozejrzę się za czymś innym w tym stylu, ale jak kiedyś szukałem to nie było. kwasny28 poszukaj na necie na rapidshare. Nie ma żadnego linka. To jest 5 książek. 3 chudziutkie i dwie grubsze. System jest dość rozbudowany i dobrze jest je przeczytać [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 18592 Data: 2009-11-27 07:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wieć zacznij najpierw od: 1.Dieta skoro masz kupe kasy mozesz isc do dietetyka 2.rzuc fajki. papierosy zmiejszaja łaknienie 3.Odpowiedni system cwiczen. skoro cie na hormon wzrostu stac to sobie trenera wynajmij 4. moze odzywki ale to za jakies pol roku. trzeba poznac swoj organizm i zobaczyc na co jest podatny. 5.Koks to moze za 3 lata zacznij [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2009-11-27 14:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Macie post tego gościa: "Aryjski system wartości nakazuje mi utrzymywać mi odpowiedniom wagę i posturę wzbudzającom respekt. I tutaj leży mój problem. Jestem osobom o szczupłej posturze i w środowisku zarzucajom mi żydostwo, co jest dla mnie obrazom. Boli mnie to tym bardziej, że na siłowni spędzam 3 dni w tygodniu po 2 godziny a efektów [...]

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-27 14:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skóra, fura i kultura, HAJTEK%PINK spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    http://www.youtube.com/watch?v=23iEEsSUGNI to niszczy system

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-27 15:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cała prawda o grypie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] na działanie. Proste. Niestety zdarzają się wirusy zaburzające współpracę poszczególnych komórek układu immunologicznego. Tak dzieje się w przypadku zbyt silnego pobudzenia systemu odpornościowego np. na skutek zarażenia organizmu wirusem grypy H5N1 lub H1N1. Zdezorientowany organizm może reagować zbyt gwałtownie. Może dojść do nadmiernej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2009-11-27 19:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST, to jeszcze trzeba odpowiednio rozpisac... Wiesz jak ? Sam system jest ok, ale odzywianie jest podstawa... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-11-27 19:24:36

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3967 Data: 2009-11-27 19:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na sfd vol.2.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    i kolejny - temat już skasowany, wypowiedz udostępniona w jednym ze spam topiców... "Aryjski system wartości nakazuje mi utrzymywać mi odpowiedniom wagę i posturę wzbudzającom respekt. I tutaj leży mój problem. Jestem osobom o szczupłej posturze i w środowisku zarzucajom mi żydostwo, co jest dla mnie obrazom. Boli mnie to tym bardziej, że na [...]

    Odpowiedzi: 965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-27 20:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.3 - krokiety, pulpety i inne pasztety

    Post
    Trening dla początkujących

    Yoyo na mnie juz nic nie dziala, znieczulam sie powoli Uruchomilam system ochrony przed zboczonymi stronami by dzieciom cos nie wyskoczylo jak graja i teraz do tego postu musialam przed haslo wchodzic Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-11-28 11:07:27

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-28 11:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Colostrum - zastosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam serdecznie Mój pierwszy kontakt z colostrum związany był z chorobą mojego dziecka na sepse. Dzięki temu produktowi odbudowałam i wzmocniłam system odpornościowy mojego synka. Produkt ten poleciła mi znajoma z Niemiec. Teraz ja polecam wszystkim ten produkt bo naprawdę warto. Na temat właściwości tego produktu odsyłam do strony [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-28 13:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)