system

[...] przyczyn, jednak zawsze należy pamiętać o nadrzędnej, często ostatnio przytaczanej prawdzie: "Walczy człowiek, a nie styl". Gdyby było odwrotnie, z pewnością istniałby jakiś konkretny, "jedyny i najlepszy" system walki, skuteczny zarówno w przypadku walki z jednym, jak i wieloma przeciwnikami, uzbrojonymi lub nie uzbrojonymi.

http://www.wt-system.pl/images/galeria/pokazy/wingtsunshow3.jpg

[...] - wiele czynników na to wpłynęło, nie pamiętam skąd u mnie tyle wewnętrznej siły.. chociaż w sumie podejrzewam co jest motorem napędowym :-)) POP - jak zwykle rozwalasz system %-) Jak się czują? Mhm.. musiałbyś ich o to spytać %-) Dzisiaj planowany DNT, ale zajęcia na uczelni czwartki mam bardzo aktywne - pływanie, gimnastyka, ręczna Po [...]

[...] te trx to ok, na początek będą dobre, wybierz trening nr 1 lub 2, po prostu który bardziej ci pasuje, nie będzie to miało żadnego znaczenia, zacznij robić i bądź w tym systematyczny. Rozgrzewkę zrób krótką, ogólną, trochę szybkich przysiadów z masą ciała, trochę podskoków, porozciągaj się tak ogólnie, to samo jakieś mobilki, bo ten twój [...]

Wystarczy mi ze w Kalifornii wykryli jakiś syf w Flexie i wymusili umieszczenie ostrzeżenia. Nie zamierzam czekać aż polski 'błyskawiczny ' system zakaże sprzedaży Flexa . Ja nie zamierzam tego jeść, lecz dla innych to ich osobista sprawa: biorą czy nie. Jako że to forum odwiedzane jest przez rzeszę ludzi uznałem że dobrze będzie się podzielić [...]

ten freestyle zamierzasz zamienic na jakies ustalony z góry system czy nie ? Ile zaplaciłes za suple ? Zapraszam do mnie

uuaa dobre foto a ustawienie aparatu rozwala mi system

Twoje łapy niszczą system

[...] 30 min Dzień 6: Cardio Dzień 7: OFF totalny *Cardio rób, jakie tam chcesz ;-) czy za cardio można uznać tabatę i interwały? i czy siłownia może być ok. 21.30, bo mam system zmianowy i tak będzie wypadać czas po pracy? ... Z dietą się wstrzymam, bo muszę poczytać, co się tu dzieje :-> Dieta obecnie - 130b, 70t i rotacyjnie 2x130, 1x160, [...]

Corum - ciii, to SW było. :-D A dyscypliny nigdy nie zawiele. Muszę teraz wymyślić sobie system kar i nagród, bo coraz częściej odpuszczam liczenie i zaliczam zbędne ww. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2015-12-13 21:11:04

[...] zjadę z kilogramami w dół to i podaż węglowodanów zmaleje. Przecież w swoim szczycie ważyłem 90kg i robiłem treningi po 30 minut max, a wyniki siłowe rozpyerdalały ludziom system na siłowni typu 200x20 w martwym, więc jakby ja naturalnie jestem po prostu silny. Podaż jedzenia to jak zauważam też jest kwestia rozepchania ścianek żołądka, na [...]

Witam, może tu mi ktoś pomoże. Co mogę zrobić zamiast fbw 15-10-5 by wodyn? Gdyż ten system mi centralnie nie leży, chciałbym coś trochę prostszego. Mój staż ok 1 roku.

Witam, może tu mi ktoś pomoże. Co mogę zrobić zamiast fbw 15-10-5 by wodyn? Gdyż ten system mi centralnie nie leży, chciałbym coś trochę prostszego. Mój staż ok 1 roku. To zrób HST w splicie bądź w FBW, szczegóły znajdziesz w dziale alternatywna droga

[...] stały 7. Przedramiona stały Nie ma płaskiej, bo chce rozbudować bardziej górę. Doł mam za bardzo rozbudowany w stosunku do reszty. Cel masa. Teraz problem jest w tym jaki system zastosować. Do tej pory długo jechałem RAMPĘ, ale chciałbym coś zmienić. Poczytałem dużo o progresji i regresji. Przy ćwiczeniach rozpisałem jak ja to widzę. Nie wiem [...]

Cześć. Czy skakanka jest dobra na spalenie tkanki tłuszczowej? Jeżeli ktoś się orientuje to prosiłbym o jakiś system czasowy na skakanie. Np 60sec skakania 30 przerwy, 50 sec 20 przerwy czy coś takiego :D

Witam mam pytanie cwicze fbw na mase A i B 4 serie zaczynajac od 12 powt. i skacze co 2powt. w dol,ale czytalem tez o fbw 15-10-5.Ktory system bedzie lepszy dla przyrostu miesni czy to raczej nie ma znaczenia? Poczytaj arty Wodyna o 15/10/5 wszystko Ci wyjaśni

cześć dziołchy Combat to nie sztuka walki tylko system walki a to różnica, MMA to też nie sztuka walki ale nic nie zmienia faktu że emema żondzi http://www.youtube.com/watch?v=YW2KAfTVa-g Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-05-21 20:23:46

Phil rozwalił mój system nerwowy. Jak tak można?! no koorwa jak?!

W jakim sensie przez system oceniania?

No tak, ale wlasnie system sie niedawno zmienil. Bo jeszcze przed zmiana zawodnicy dostawali noty podczas trwania calych finalow, a wiec takze podczas swoich ukladow (ocena za sylwetke nie za pozowanie). A teraz jedynie dogrywke sie punktuje. Wskaze tez nastepna ciekawa strone takiego oceniania. W prejudging noty sedziowskie dostaja wszyscy [...]