SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

system

  • [...] to "build muscle" then don't waste your money. You get enough from food in regards to building muscle. However if you want to improve the health of your digestive system and/or improve your blood pH (Like from a high protein diet) then glutamine is good. It actually depends on your diet and pre-workout strategy. If you are on a [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-12 17:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] żyć z dnia na dzień do szczęścia potrzebują trufli w czekoladzie na tym przykładzie nie dojechał bym do mety zwichrowana rama yebnięty wentyl mam swoje patenty mam swój system na gaz i w pizzdę lepiej zróbmy biznes zapjerdol fetę cały towar w kanał a potem będziesz go dla mnie sprzedawał sprawdzając przy okazji cały czas mój progres [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-12 19:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [s] Nokia 5800XM

    Post
    Targowisko

    Nie dzięki. Tylko dotykowy ekran i system android w chodzi w grę jeśli ktoś by chciał się zamienić.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2010-11-13 16:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 1. opuszczanie 6x5 + 3 podciagniecia na koniec chwytem neutralnym Musze zrobic opuszczania po 10 bo taki system to malo, lubie opuszczania bo duzo lepiej kntoluje prace plecow niz przy podciaganiu 2. Wioslo nachwytem32/42/47kg x10 50kgx7 3. Wyciskanie na lawce poziomej 22/30/37/40kg x5 45kg x4

    Odpowiedzi: 1015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-14 14:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple??

    Post
    Trec

    Tu się nie zgodze, BCAA jest jednym z suplementów, który jest na górze listy potrzeb niezależnie od cyklu, czy to masa czy redukcja. Anabolic System jak najbardziej tak

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 2010-11-16 14:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo FMA jest zbyt ogólne, a to jest konkretny system :) Bardzo ciekawe podejście do pałki i nóż robią tak jak mnie do tej pory uczono :) A Anglicy byli za***iści, w maju będą w Krakowie i może u Kupsa w Pucku, ale to się zobaczy, mają wpadać do Polski 2 razy do roku :) No i całkiem inną pałkę pokazali, zero chodzenia, możliwość walki pałką w [...]

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-16 14:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koniec cyklu porada

    Post
    Doping

    hcg zbedne clomid+nolva system clomid 222222111..... nolva 10mg ed tydzizin dluzej niz clomid

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2010-11-16 20:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najważniejsze jest poznanie swojego ogranizmu,reakcji na trening i suplementacje itd 1 spróbuj po cyklu odrobić spadki potem zacznij kolejny cykl(na mnie metkowicza taki system działał)po rocznym offie zrobiłem jeszcze ok 9 kg masy na suplementach z brzuchem 2 a może zmień środki 3 na pewno jeść więcej i podbijać kalorie ja bym dodał do tego [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6311 Data: 2010-11-19 01:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki memek za pomoc, ale nie chodzi mi w tym temacie o system tylko jakieś propozycje planu (ćwiczeń). Może powinienem bardziej sprecyzować pytanie. PUSH/PULL 4 dniowym już kiedyś ćwiczyłem, nie było źle, ale nie za bardzo lubię ćwiczyć dzień po dniu. Poem przerzuciłem się na 3 dniowy i było dla mnie lepiej.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2626 Data: 2010-11-19 15:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu poza salą

    Post
    Sztuki Walki

    MT ok rok,System stacyjek ? nierozumie.. normalnie calosciowo, niezajmuje to wiecej jak 1,5 h a bieg tak jak jest w kolejnosci..na koncu sie rozciagam zeby ladnie rozbic sciegna i wlokna po biegu i calym treningu, mysle zeby dodac do tego podciaganie na drazku..

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2762 Data: 2010-11-20 03:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany/Izotonik + BCAA's (izoleucyna)

    Post
    Odżywki i suplementy

    z tego co kojarze bcaa system z trecka ma przewage izoleucyny nad pozostalymi

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2010-11-20 19:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple na redukcje.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra zrobilem taki zestaw: NitroProgen Anabolic BCAA System Clenburexin II CM3 Co do Nitrobolon 2 ,to masz racje,zostawie go sobie na cykl masowy,lepiej na tym wyjde :) Hmmm co z tym MaxCarbem? zeby uzupelnic glikogen miesniowy,jezeli bedzie on przeszkadzal w redukcji to w dupie to mam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2010-11-21 22:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aPaweł dobre proporcje definacja rzeźba twardosc i powazne podejscie w przeciewienstwie do kilku typow choc powienen cos za***ac w koncu zeby niszczyc system totalnie bo masa umiarkowana pozdro

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-24 00:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego tak spadła mi siła?

    Post
    Trening w domu

    [...] od 3 tygodni - wiec poczytaj o FBW w podwieszonych i uloz sobie trening tak aby cwiczyc 2 - 3x w tygodniu. Cwiczenia mozesz uzyc te ktore podales w swoim planie. Taki system cwiczenia jak podales w dluzszej perspektywie nic Ci nie da - zreszta juz widac ze przynosi wiecej szkody niz pozytku. Barki rosna bo dostaja bodzce przy innych [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2912 Data: 2010-11-24 17:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa z Trecka

    Post
    Trec

    KAROL ja BCAA PAWDER piłem w 300 ml wody i wżucałem dwie tabletki pluszu witaminy C i rozbijałem widelcem w smaku było dobre trraz mam BCAA SYSTEM.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4435 Data: 2010-11-25 19:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa z Trecka

    Post
    Trec

    Każde Bcaa z Treca jest dobre,każde ma swoją specyfikację Ja najbardziej wole Bcaa Anabolic System,obecnie sprawdzam BCAA Turbo Jet. Jesli chodzi o G-FORCE to równie lubie pomaraczowy najbardziej-i to bcaa najlepiej wychodzi cenowo i jest z glutaminą na początek i podstawę wystarczające i zadawalajace.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4435 Data: 2010-11-25 19:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bruce Lee porcja motywacji

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tym bardziej bruce nie musial sie z nim konfrontowac,poniewaz mial swoj poglad wyrazania tego.Zreszta on sam mowil,ze moze pokonac kazdego na swiecie i glosno mowil,ze jego system walki jest najlepszym z najlepszych ;) wiec gracie tez mogl wyslac mu zaproszenie do walki.Widocznie czul respekt tak samo jak lee do niego.Albo nie wchodzili sobie w [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 18375 Data: 2010-11-26 00:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi (masa) II 27,11,2010 1A. WYPROSTY NÓG NA MASZYNIE W SIADZIE 4szt x15 / 5szt x12 / 6szt x10 / 6szt x8 / 5szt x10 4szt x15 / 5szt x12 / 6szt x10 / 6szt x9 (+1 po ~5 sek) / 6szt x8 (+2 po ~5 sek) 1B. UGINANIE NÓG NA MASZYNIE LEŻĄC 2szt x15 / 3szt x12 / 4szt x10 / 4szt x10 / 4szt x10 3szt x15 / 4szt x12 / 5szt x10 / 5szt x10 / 5szt x10 2. [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-27 17:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po raz kolejny plan na masę do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wsadzić. 2. pytanie co do diety bo sam jeszcze nie wiem jakie przyjąć wartości BTW na kg masy i ile kcal zapodać ( zalezy mi na masie ale beztłuszczowej) Dorzucam do tego system protein 80 olimpu, mono olimp , bcaa activlab i jakis fat burner chociaż nie wiem czy to coś da. 3. Co dołożyć na tylną część barków. 4. Co to żuraw na ziemi:) i czy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2010-11-28 20:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam tse 120caps - 40zł, system protein 80 2200gram - 119zł, massacre - 90zł

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2010-11-28 20:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)