SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

system

  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    Ja dziś skończyłem na Netflixie Minduhter i polecam. Teraz wszyscy mi polecają Outsidera na HBO Go, na podstawie powieści Kinga. Podobno miażdży system.

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-04 21:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    [...] minucie miałem średnie 335w. Wyszło sporo mniej, i tak bym się poprawił gdybym nie puścił do 150w, ale teraz już z tym nic nie zrobię.. Za to na Alpe d'huez czułem się jak jak froome na pamiętnym etapie giro gdzie rozwalił system. Po pełnym teście wytrzymałem przez 48:44min w średnich 290w ;-) Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2020-02-23 19:58:42

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-23 19:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    To ogólnokrajowy system i każdy dostaje alarmy :-) Mąż wczoraj był w Nowym Sączu i dostał a my w Krakowie tym razem na szczęście nic. To zależy w jakim rejonie się mieszka, bo stopień zagrożenia jest wydawany dla danego województwa czy powiatu, ostatnio na zachodzie Polski mieli pierwszy stopień a my czwarty więc jest różnica.

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-26 11:34:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Siła !!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] wyciskaniu sztangi leżąć: PONIEDZIAŁEK: Klatka: 1)wyciskanie sztangi leżąc 5 seri progresja od 10 do 2 powtórzeń 2)"dociskanie" 4 serie po 6 powtórzeń 3)"system 15" 4 serie 4) wyciskanie sztangi w skosie 4 serie po 12 powtórzeń Biceps -według uznania ŚRODA Triceps 1) wyciskanie w wąskim uchwycie 4 serie progresja [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2011-01-15 18:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] xingyiquan (proszę zwrócić uwagę na g przed y, którego nie ma w poprzednim słowie), to legendy mówią o generale Yue Fei jako twórcy, a więc o korzeniach militarnych systemu. Jednak człowiekiem którego faktycznie można uznać za twórcę był Ji Jike (XVII wiek), który był strażnikiem palacowym pomniejszego dostojnika. System ten rozwinąl się [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6161 Data: 2003-12-10 11:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kimona do aikido/tkd/bjj

    Post
    Sztuki Walki

    Witam Ceremoniał nakazuje że powinno się nosić odpowiednie ubranie na obecny styl lub system walki. Co do wyboru to należy wybrać teraz co chcesz trenować a nie skakać jak kangur po stylach bo to nic nie da. Najważniejsze jest doprowadzić system do perfekcji wtedy będziesz wiedział jakie są inne sztuki walki. Na pewno się zdziwisz. Tu na forum [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6498 Data: 2009-05-20 10:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "jaka jest dopuszczalna dawka testosteronu na kg masy ciała tak zeby zminimalizowac skutki uboczne? " To zależy od cech osobniczych oraz od tego jakich skutków ubocznych chciałbyś uniknąć Tutaj masz o HTZ dla mężczyzn i zalecane dawki, które pewnie są tak dobrane aby jakość życia się podniosła a skutki były małe. "W HLZ [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9271 Data: 2011-06-12 22:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MELT - spalacz miejscowy - reaktywacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] on the CNS (Central Nervous System) and heart, its ability to liberate fat when administered orally is greatly limited by its side effects. This is where Melt's delivery system gives it the clear advantage. Melt's local infusion matrix ensures that its ingredients are delivered only where you want them—in this case, the fat cell. As [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7819 Data: 2006-06-20 13:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyjasnienie

    Post
    Scena MMA i K-1

    Oczywiscie ze zapasy to system walki. A jak masz jakies watpliwosci to wyskocz do zapasiora. W Poznaniu jeden Krawaciarz piobowal. Zwarcie zaczal pchac paluszki w oczy i polecial na suplesa az milo. ciezkie ko. Drugi w lodzi stojac na bramce dostal od zapasiora i gdyby nie pomoc kolegow to by na intensywnej terapi skonczyl. No ale krawat to system [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6007 Data: 2001-07-16 14:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze w cwiczeniach w ogole musisz zwracac uwage nie tylko na tetno, ale najwazniejsze na jego tendencje do spadania. Bo w wytrzymalosciowych potrafi skakac chwilowo mocno, ale jak po takim interwale od razu widac ze tetno "chce" szyko spasc znaczy ze jest w porzadku. Na pewno twoj system krwionosny tez cwiczy i jest coraz sprawniejszy

    Odpowiedzi: 2015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-11 08:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mogłabyś mi doradzić co ćwiczyć nie zależy mi na chudnięciu poprostu chce ćwiczyc dla formy ,by dobrze wygladać ,ale zupełnie nie wiem co i jak ,bardzo mi sie podobał ten system który mi zaproponowałaś wcześniej kiedy ćwiczyłam w zależności od dnia cyklu fajnie mi sie tak ćwiczyło.Wklejam kilka fotek zrobione sa pod koniec wakacji więc dość [...]

    Odpowiedzi: 2015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-01 10:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i oczywiście plecki jak zawsze, bardzo ładne proporcje - gratuluję Vajolet, widać po Tobie jak ładnie się ciałko kształtuję dzięki treningowi siłowemu. No i extra, że znalazłaś najbardziej odpowiedni dla Ciebie system diety), choć te małe ilości mięska mogą Ci rzeczywiście mieszać w wynikach Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-12-01 13:33:48

    Odpowiedzi: 2015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-01 13:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ,chcę powoli ,a bezpiecznie.Co do diety jak wkońcu wróci mi apetyt spodobał mi się sposób jedzenia "jem nie jem" ja zawsze nie miałam ochoty na jedznie rano wiec taki system byłby akurat dla mnie idealny ,ale od jakiej ilosci zaczać czy jak bede mogła jeść i bede ciągle głodna skoczyc od razu na 1800kcl czy zacząć od mniejszej ilości i [...]

    Odpowiedzi: 2015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-04 11:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dane z telefonu i karty SIM

    Post
    Sztuki Walki

    Sorki zrobiłem literówkę powinno być ECHELON to nic innego jak system słuchania (przechwytywania) wiadomości w kanałach telekomunikacji. System gromadzi i analizuje przekazy elektroniczne z całego świata, takie jak faksy, e-maile, transfery plików zwykłe rozmowy telefoniczne, a także komunikacji mikrofalowej i satelitarnej. Coś jeszcze ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4591 Data: 2009-05-29 19:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZOSTAŁ JEDEN DZIEŃ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nogi wg mnie powinieneś. Cwiczenia takie jak przysiady, ciągi świetnie wpływają na rozwój całego ciała Jeżeli chodzi Ci o system oparty na powtórzeniach 15-10-5 To ja polecam. Jeśli mówisz, że widziałeś z niego korzysci to stosuj!. Napisz coś wiecej co jest Twoim celem na cyklu ? I rozpisz dokładnie swój system treningowy. Daj info o sobie. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2008-03-02 16:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW vs SPLIT na redukcji

    Post
    Trening dla początkujących

    Nieważne jaki system treningowy wybierzesz, ważne aby był dostosowany do twoich możliwości oraz sensownie ułożony. To czy masujesz czy redukujesz definiuje dieta, nie system treningowy. Wydaje mi się, że przy treningu 5x w tygodniu i mając ogólne informacje o tobie 2300kcl to trochę mało. Jeśli nie miałeś sprawdzanej diety proponuje udać się do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4800 Data: 2015-12-08 18:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA - dla ekspertów

    Post
    Doping

    [...] of hormonally active agents. Hormonal agents that activate the negative steroidal feedback mechanism inhibit the hypothalamic secretion of GnRH into the pituitary portal system and, thereby, pituitary gonadotrope secretion of LH and FSH into the bloodstream. Using this mechanism, administration of hormonally active drugs aims to abolish [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7979 Data: 2003-12-03 23:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W A6W A6W A6W A6W

    Post
    Trening dla początkujących

    A6W to bzdurny system , nie polecam. Mozna osiagnac cel latwiej szybciej i przyjemniej. Sama dieta przy najprostszym systemie na brzuch potrafi ujawnic kostke predzej niz ten beznadziejny system A6W. PS: Honda . Wiesz co dobre. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9217 Data: 2009-03-05 03:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kierunku i strasznie mi się to podoba,czuję że żyję i każdy dzień to oczekiwanie na trening,a zwłaszcza oczekiwanie poniedziałku Tak więc stawiam na długofalowy i na taki system treningowy przypuszczam,że niebawem wskoczę,ale jeszcze technikę doszlifujemy Jestem również jeszcze ciekawa jak wypadła kategoria 90kg moze ktoś coś wie? albo może [...]

    Odpowiedzi: 1192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-27 22:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po lewej stronie i od godziny 15 cały czas mnie uciska Pewnie znowu pojawiły się te nerwobóle,co zaczęły się 2lata temu A żeby było tego mało musiałam kupić nowego kompa i mam nowy system i nie wiem,czy tak to wszystko opanuję,a najgorsze że nie mam Movie Makera i w czym ja teraz będę obrabiać filmy najwyżej będę dawała wypiski bez filmików

    Odpowiedzi: 1192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-04 20:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)