system

Co do tego wglądu w ten system to raczej nie mają ale pewny nie jestem, od tego są kilkugodzinne testy psychologiczne żeby sprawdzić czy się nadajesz czy nie. Taka moja mała rada jako że jestem po SP, zastanów się dobrze czy chcesz wiązać karierę zawodową z wojskiem, jeżeli wcześniej ktoś Cię tak wyprowadził z równowagi, że musiałeś korzystać z [...]

Rozumiem że struktura i system szkolenia ten sam ? Podobne są do pułków rozpoznawczych lub 25bkpow ? Która jednostka bedzue lepsza od względem szkolenia i stawiania pierwszych kroków ?

[...] sesji treningowej. Najczęściej plan ten wykonujemy 3 razy w tygodniu, gdzie każdy dzień oddzielony jest przerwą, zaś po trzecim treningu następuje dwu dniowa przerwa. W systemie tym możemy trenować jednym ,dwoma lub trzema zestawami, gdzie ten ostatni bedzie gwarantował nam największy wachlarz ćwiczeń. Przykładowy plan FBW: Zestaw A [...]

BERETTA NIE PISZ BZDUR.JESZCZE RAZ POWTARZAM,ŻE WSZYSCY A TO WSZYSCY POLICJANCI SIEDZA NA FRAJERSKICH LUB CWE....ICH CELACH I NIE MA OD TEGO ODSTĘPSTW TAKICH JAK TWORZENIE INNEJ KASTY.NIE PISZ TAKICH RZECZY BO NIE WIEM CZY MAM SIĘ ŚMIAĆ CZY PŁAKAĆ.NIE MASZ WIDZE NAJMNIEJSZEGO POJĘCIA O TYM CO SIĘ TAM DZIEJE POZATYM CO PRZECZYTASZ CZY OD KOGOŚ [...]

[...] W amerykańskich więzieniach siedzą ponad dwa miliony ludzi. Wielu z nich bez najmniejszego powodu. Historie tych, którym udało się odzyskać wolność, pokazują, że system sprawiedliwości w USA wcale nie jest taki sprawiedliwy. Ława przysięgłych orzekła: przed północą 23 czerwca 1984 roku Alan Newton zaciągnął 25‑latkę do [...]

Wiecie co? Krav Maga jest systemem militarnym i wiekszosc technik które są pokazywane na treningach dla cywili roznia sie od tych które trenuje sie w jednostkach,wiec nie mowcie mi ze nie jest to system skuteczny,bo moim zdaniem jest bardzo skuteczny na polu walki,i na bierzaco poprawiany.W wersji cywilnej jest to w miare mlody system wiec wymaga [...]

Witam wszystkich!!! Czytając ten temat zastanawiam się czy ludzie wiedzą o czym piszą w ogóle. Krav Maga, Bjj czy inne systemy lub SW jak można porównać je do siebie. Otóż prawda jest brutalna, ale tego sie nie da zrobić. W walce nie wygra system, ani sw tylko człowiek. Co do prymitywnych wyzwań, to proponuje spotkajcie sie ustalcie zasady i do [...]

[...] w tyg po silowni 3x w tyg aeroby 2x w tyg interwaly. Teraz silowania 5x w tyg (fbw, superserie, cwiczenia angazujace wiele partii miesniowych) koszykowka 2x w tyg 4x w tyg system energetyczny(aeroby lub interwaly, bardziej aerbby bo ostatnio mam problem z zajechaniem sie interwalami(odpuszczam naprzyklad przy pulsie 175 a potrafilem dojsc do [...]

Witam Może wymienię najpopularniejsze wojskowe systemy walki: 1.Krav Maga, czyli izraelski system samoobrony. Został opracowany w latach 30 XX wieku w Czechosłowacji przez Lichtenfelda. W krav madze bazujemy na podstawowych odruchach obronnych człowieka. Wyróżnić tutaj możemy pchnięcia, uderzenia na okolice gardłą, kopnięcia w strefę krocza oraz [...]

Tyle teorii na temat KM ilu ludzi na tym forum. Wprowadzanie zawodników do tego systemu to kierunek w którym powinien iść ten system. Chodzi o to by podnosić poziom treningów na wielu płaszczyznach. System się dopiero rozwija, jest to coś stosunkowo nowego na naszym rynku. Prawdziwe oblicze KM ujawni dopiero za jakiś czas, kiedy to, tak jak [...]

Ryho, chodziło mi o to, że wersja wojskowa KM, to nie jest system, który daleko odbiega skutecznością od cywilnej wersji. Myśląc, że cywilna KM do system skuteczny, a wojskowa to system super zabójczy, jesteś w błędzie.

[...] najskuteczniejszą z możliwych form sparingów są sparingi w sportowej formule (boks, kickboxing, mma, submision fighting itp.). KM zajmuję się od 2001 roku i od tego czasu system ten dość mocno ewoluował jednak od zawsze sparing w formule bokserskiej czy kickbokserskiej (tak zadaniowy jak i full) był podstawowym elementem treningu więc dziwię [...]

No właśnie. Może by tak zdefiniowac samo słowo system (oczywiście w kontekście sztuk walki) ee no mówisz ze KM czy C56 to stanowczo nie są systemy a później twierdzisz ze wypadało by zdefiniować co to jest system? To w takim razie na jakiej podstawie twierdzisz ze KM czy C56 to nie są systemy? Do definicji IKSROJAPdodałbym że system nie jest [...]

[...] każdą grupe miesni przez pierwsze 3 miesiace. w pierwszym miesiacu po 1 serii, w 2 i 3 miesiacu po 2 serie. pozniej, trening wiekszamy do 4 dni w tygodniu po 3 serie i taki system kontynujemy przez conajmniej 6 miesiecy. opisalem w skrocie system Weidera - OJCA kulturystyki z systemu ktorego korzystalo wielu mistrzow MR. Olipia. Zciag sobie jego [...]

Witam. Postanowilem skonczyc masówke, gdyż za duzo sadla mi sie zebralo. Ostatnio wycinalem sie w ubieglym roku, konczac w maju. Sadlo zeszlo bardzo ladnie. Cwiczylem systemem 3 dniowym w zwyklym FBW, ale suplementowalem sie dodatkowo starym thermalem pro. Pytanie do was. Czy zastosowac sie do zwyklego fbw czy moze 15-10-5 jest lepszym [...]

W ćwiczeniach na małe partie też stosować system 15-10-5?

Szczerze? Jest wiele dobrych planów/systemów. Ten Wodynowy FBW jest dobry, jeśli akurat taki system Tobie pasuje. Jak wracasz do treningów po dłuższej przerwie, to jakiś upper/lower czy PPL też się sprawdzi.

[...] ramboszcza WODYN chciałem zapytać jeszcze o przedramiona i łydki. Wykonje na łydki zawsze <beż względu czy to trening 10 czy 5..> 3xmax powtórzeń <systematycznie zwi ekszając ciężar co każdy trening. W przypadku przedramion jest podobnie. Jest to błędem? NIE, TO BARDZO DOBRY SPOSOB jeżeli tak to w jaki sposób [...]

[...] mogą być - sekcje by się wykruszyły. Na boks trafiają raczej ludzie którzy nie boją się dostać po głowie. To było odnośnie rekreacji. A co z zawodnikami. Otóż, ze względu na system punktowania na treningach taja (w większości sekcji) ręce są zaniedbywane. (Kopt, nasz przyjaciel, na innym forum, z tym się raczej nie zgadza) Mało czasu poświęca się [...]

Rozumiem ale wez pod uwage ze w Izrealu za prawdziwa odmiane krav magi uchodzi własnie kepap :/ a to co jest w Europie Izraelczycy uwazaja za system dla poczatkujacych Zmieniony przez - grg30 w dniu 2009-12-11 23:37:13