Kupilem System Protein 80 z Olimpa- 1250g. Mam teraz taki problem ze nie jestem pewny ile to jest 15g tego produktu. Miarka z tego co widze ma 35ml. Na opakowaniu pisze: Sposob uzycia : 1-3 porcji dz. - szczegolnie przed snem i po przebudzeniu,a takze pomiedzy posilkami jak i po treningu. 1 porcje (35g - 75 jednostek) rozpuscic w 100-180 ml [...]
Przez pierwsze 3 lata mojego treningu na siłowni zajmowałem się przede wszystkim wyciskaniem. Teraz zacząłem ćwiczyć trójbój (trening 10 ruchowy). Jednak system tygodniowy : wtorek(przysiad), czwartek(wyciskanie),piątek(martwy) i niedziela(wyciskanie) - każde z tych tak do 80% CM, okazał się dla mnie za ciężki. Chociaż są duże postępy w [...]
Witam znawców z Treca Pytanie dotyczy dawkowania BCAA System w kapsach. Czy faktycznie mam łykać około treningowo po 10 kapsów . Czy mogę po 5 kapsów przed i po treningu. Przy okazji zapytam co sądzicie o takim cyklu CM-3 + Nitrobolon II . Czy można połączyć jabłczan kreatyny z Nitro ? Jeśli tak to czy np. CM-3 brać w DNT a Nitro przed treningiem [...]
Witam mam problem z dawkowaniem supli byłbym wdzięczny o pomoc w rozpisaniu co z czym i kiedy brać. Oczywiście dietkę mam ale nie będe jej tu wypisywał. Wiek: 26 Staż na siłowni : 6 miesięcy (wcześniej ok 1,5 roku) Cel :masa Trening 3xtydzien Suple: Creatine+taurine 400gr Dextrose powder 500gr(była za free) L-glutamine powder 500gr Amino [...]
Witam interesują mnie systemy samoobrony słyszałem że najlepszy to Izraelski System Samoobrony KravMaga gdzie w Kielcach czy woj. świętokrzyskim można się zapisać do jakiejś dobrej Sekcji KravMaga?
http://www.allegro.pl/show_item.php?item=972182554 Monitor: Philips 22 LCD 220WS8FS Procesor: Intel Core 2 Quad Q6600 2.4GHz 8MB cache s.775 Chłodzenie: Scythe Ninja Plus Rev.B Płyta główna: Abit IP35 Pamięć: 4GB Patriot DDR2 (5-5-5-16) Grafika: GrFOrce 8600GT 256MB Dyski: WDC WD2500KS-00MJB0 250 GB 16MB Cache 7200rpm oraz WDC WD2500YS-015HBO 250 [...]
Hej, moze ktos mi wyjasni taki przypadek. Kupuje System Protein 65 Olimpa regularnie ale tym razem kupilem doslownie 2500g mgly. Nie sposob normalnie wydobyc chocby miarki tego proszku czy utrzymac ten pyl w miarce bo normalnie sie dymi. Jak juz cudem wrzuce pare miarek do kubka, zaleje powoli woda (inaczej znowu wszystko pyli) to mam cholerne [...]
[...] "It's the best style because it includes everything…tactics, weapon defenses, and it works against all types of opponents and situations. I think it's the most complete system that you can find." KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka [...]
Jak w temacie. Do sprzedania aparat fotograficzny "Olympus is 20" Teraz spisuje to co jest na pudełku: INTEGRATED SYSTEM 35MM ZOOM-LENS REFLEX (ZLR) 28-110mm Auto Focus SLR Glass asphercial element for picture sharpness Zoom macro as close as 1.5 feet Fuzzy logic programmed ESP auto exposure Portrait,landscape,stop action and night scene [...]
[...] i cały czas się rozwijały? Co jest ważniejsze ilość powtórzeń w serii czy ogólnie ilość? np. czy lepiej jest zrobić 2x15 pompek czy 3x10? Wogóle to czy to jest dobry system: 15 normalnych 10 normalnych z rękami szeroko 2x15 na krzesłach(ręce i nogi na krzesłach) klatka schodzi poniżej dłoni. 10 z nogami na krześle ręce szeroko 2x5 normane [...]
[...] wziąć udział w zawodach Muay Thai tj. Mistrzostwa Polski bądź Puchar Polski i mam kilka pytan do osob które uczestniczyly w w/w zawodach jako zawodnicy. 1. Jaki jest system walk w takich zawodach? Każdy z każdym czy tez sa jakies drabinki? 2. Czy sa jakies stopnie zaawanaowania czy po prostu kategorie wiekowe i wagowe tylko? 3. Jaka jest [...]
Witam. Mam mały problem. Chodze na siłownie 4 miesiące, ćwicze systemem 4-dniowym. Na każdym treninu cwicze osobn partie.Gram rekreacyjnie w koszykówke. Jako, że interesuje mnie wyskok moim priorytetem są nogi. Tutaj mam do was pytanie. Jak pogodzic 4 dniowy system treningu. Chciałbym dozucić trening dynamiczny nóg. Wiecie ćwierćskoki z [...]
Mam 18lat 186cm wzrostu i waze 85kg. Wyslalem tylko jeden dzien dlatego ze chce zobaczyc czy dobry system opracowalem dzieki wielkie za pomoc. Biore do tego bialko marki DYMATIZE NUTRITION ELITE i aminokwasy tej samej marki SUPER AMINO 4800mg. Moj staz to rok czasu na silowni. 1sniadanie. - 3 jajka gotowane - 100g ryzu - jakies warzywo 2 [...]
Witam. Co powiecie na taki zestaw odzywek na mase jesli to ma byc pierwy cykl a kasy nie ma sie za duzo, bo dysponuje kwotą okolo 170zl. staz - 3 lata wiek - 20 lat dieta - w miare mozliwosci trzymana cel - masa trening - 3xtyg na mase Olimp Creatine Mega Caps 150kap. 29,00zl Olimp System Protein 80 - 1500g 84zl Olimp Vita-min Plus 12zl Olimp [...]
[...] słowni: 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: muai-thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: Na masę. Przeciwskaznania medyczne: Skręcone kolano w styczniu, nogi póki co tylko na małych ciężarach jako forma rehabilitacji Zażywane suplementy: gainbolic 6000 olimpu, system protein 80 olimpu
Witam Czym się różni tryptofan od l-tryptofan? Widziałem, że w sklepie jest l-tryptofan, np. http://www.wigorek.pl/l-tryptofan.html ( 160mg w kapsułce ) jednak w OLIMP System Protein 80 również jest tryptofan, ale bez tego "L" ( 439mg na porcję 35g białka ) i teraz zastanawiam się czy to jest to samo? bo jeżeli to jest to samo, to ta cena [...]
Witam. Ułożyłem plan FBW sprawdzicie?? Czwiczyłem kiedyś wiem jak robic MC siady.Mam silownie w domu. Waga 84kg Wzrost 1.83cm Wiek 19lat Cel redukcja tkanki tłuszczowej System A/B/A B/A/B Trening A Nogi-przysiad z sztangą 4x10 Klatka-wyciskanie sztangi płasko s4x10 Plecy-wiosłowanie 4x10 Barki-wyciskanie sztangielek 4x10 Biceps-uginanie ramion z [...]
[...] alternatywy, niestety nie wszystkie kluby posiadają witryny internetowe lub dobrą reklamę, więc piszę z prośbą to osób z okolicy o podpowiedz gdzie szukać, z góry mówię, że poszukuję czegoś w stylu KM (bardzo mi przypadł do gustu styl treningów), może to być combat56 bądź jakiś inny system przydatny w samoobronie, a później w pracy w mundurze.
[...] ten sposob ze mam 17 lat 2 razy w tygodniu chodze na treningi shidokan i zaczynam cwiczyc metoda Oliviera Lafaya z ksiazki ' trening silowy bez sprzetu ' znana jako protheo system na tym poziomie na ktorym sie znajduje powinno sie cwiczyc 3 razy w tygodniu czy dobrym rozwiazaniem jest cwiczenie w poniedzialek czwartek i sobote i chodzienie na [...]
[...] zabezpieczone. Miałem je na sobie na 3 wyścigach, co oznacza że były bardzo mało używane. Są pożądnie wyczyszczone, niestety zginęło pudełko. rozmiar - US-10,5, UK-10, F-44 2/3, MADE IN CHINA, system mocowania SPD, SPD-R i LOOK Buty posiadają bloki SPD-SHIMANO SM-SH70, w stanie bardzo dobrym. http://www.allegro.pl/show_item.php?item=197222297
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
