[...] Obowawiam się że glutaminy jest dużo w pospolitym białku (nabiał, mięso). Teraz chyba wiadomo czym ten tuńczyk było konserwowany, choć z drugiej strony może sobie rozwaliłem system (zdobyłem uczulenie) bo dawniej jadłem wiele konserw, jak turystycza itp. i wszystko było okey. Sprawdzę, czy jest to coś poważniejszego, zabawnie się ułożyło. [...]
reatyne chociaz po roku treningów zakladajac ze masz diete ok. nie kupuij absolutnie nic z takich rzeczy. to nie BIALKO SERWATKI TYLKo SERWATKA -= zaleje sie tlusczem po tym. jesli zalezy ci na kasie kup bialko Sojavit albo System protein 80 z olimpa
[...] an ingredient known for its fat binding properties. Chitosan may significantly reduce the body's absorption of dietary fats, allowing calories to pass through your system. Stacker 3 can revolutionize the way in which total body fitness is achieved! Stacker3® has been predicted by experts to revolutionize the way in which total [...]
ostro...dwa zdania to cała wypowiedź. mało zrozumiane ale jak ćwiczysz już dość długo to kup taki zestawik (do 700 zł): -mass xxl 4,8 kilo -creapure 300 g. -carbo 4 kilo -system protein 80 największą puszke napewno ci po tym 'urośnie' ale musisz dużo tego jeść (oprucz kreatyny) i mieć diete. bez diety ani rusz
[...] na mnie podziałał , może i tobie pomoże no i na podsumowanie , z tego co mi wiadomo nawet trójboiści niewiele robią negatywnych popierwsze to o wiele za bardzo męczy system nerwowy a po drugie to przy ciężarach jakie używają poważni trójboiści negatywy to poprostu samobójstwo nie byłem nie jestem i nie będę tu wyrocznią więc jeśli nie [...]
Kazam wyparaszm sobie teskty, że ktoś był pod wpływem narkotyków z Sambo System Polska. Nie możecie przeboleć tego, że ktos odnas wygrał w taki sposób odrazu dorabiace sobie do tego ideologie. Nie masz pojęcia jak potrafia niktórzy nakręcać sie przed walką to nie ******l głupot o dragach.
Zrobić przerwe od jakielkolwiek fizycznej aktywności będzie troche trudno(za dwa dni mam zawody). Ogólnie chce powiedzieć, że system HST jest extra, nie mówie już o przyrostach ale o tym, że wprowadził coś nowego do moich treningów, trenuje teraz z wiekszym zapałem. Jednak nie kazdemu sie ten trening podoba, szczególnie moim kuplom z siłki sie on [...]
[...] 12-16, na male 9-12, i tak robie troche mniej, a chcac nie chcac, nogi to 1 duza grupa + 2 male), jest naprawde wyczerpujacy, do tego jeszcze barki? ja proponowalbym taki system: 1. klata+tric 2. plecy calosc 3. wolne 4. barki+bic+przedramie 5. nogi calosc 6. wolne 7. wolne do tego brzuch albo weiderem, albo absII, a jak nie to w ktores 2-3 [...]
Chodzi Ci zapewne o "System piramidalny Weidera" - zwany potocznie (choć niestety nie do końca słusznie progresją) Stosujemy w ćwiczeniach podstawowych - wielostawowych. Polega (Piramida Weidera) na zwiększaniu obciązeń w kolejnych seriach tego samego ćwiczenia, przy jednoczesnym zmneijszaniu liczby powtórzeń.
MultiWhey ... ja bym to nazwał "MegaPump Nutrition System* *- UWAGA! produkt dla osób powyżej 40 roku życia- odżywka zawiera metafazalne hektaglicerydy; przyłączaja one łańcuch n-acetylochoojwieczego do wiązań wodorowych- zwiększając dzięki temu poziom wolnego testosteronu o 63% hrhrhrhhr
Sz.P. Rs22: system HACCP to nic innego jak kolejna norma dobijajaca biurokratycznie przedsiebiorstwa tak sie sklada ze siedze w temacie przemyslu spozywczego jako specjalizacji na uczelni juz dluzszy okres czasu i nie sadze, ze to formum nadaje sie do reklamy produktow jakies tam firmy pozdrawiam
"mysle ,ze ten system 3 x tydzien zostal stworzony po to ,zeby amatorom nie utrudniac ulozenia kalendarza, czyz nie?" * nie, odkrywca - Bryan Haycook przeprowadził badania pod kątem szybkosci hipertrofii(przyrostu miesni) czego efektem są zasady HST. jedną z nich jest zasada dotycząca czestotliwosci treningów co 48-72h kiedy anabolizm [...]
Zależy co chcesz osiągnąć przez białko i na czy Ci zależy kupujc je? Jeśli chcesz dobre białko naprawde wysokiej jakości za przystępną cenę to dobrze zrobisz kupując System Protein OLIMPa jeśli zależy Ci na białku które jest znacznie droższe i mieć świadomoś że kupujesz niemieckiego Multipowera (które również jest świetnym białkiem) to kup [...]
[...] kary, owszem, ale i zwiększyć wykrywalność takich przestępstw. Naszym gliniarzom po prostu sie nie chce ścigac takich rzeczy. Gdzieś w Polsce wprowadzono motywacyjny system premiowania dla policjantów - i wykrywalność tego rodzaju występków momentalnie wzrosła kilkakrotnie. Zasadniczo od wysokości kary wazniejsze jest przekonanie o jej [...]
Wogole ten nasz system jest chory!Ukradli mi jakis czas temu portfel z dokumentami!Pojechalem na mendy to zglosic!No to najpierw siedzialem z jakas cpunka na korytarzu ktora koniecznie chciala wymusic ode mnie telefon zeby zadzwonic do jakiegos kolesia ze ja zwineli!Normlanie musialem jej niezle nabluzgac zeby sie odpierd****a!No ale looz, wchodze [...]
"a dniach MaTEO ma reorganizowac system boldow/modow/zielonych itd. mysle ze dostane kogos do pomocy bo samemu to mozna jedynie kupe zrobic" E-lite naprawde przesadzasz. Jestem dzisiaj na maxa skołowany i po prostu nie daje rady czytać tego co piszesz. Mam 37,6'C, diete 30gWW, zwichnietą kostke, stłuczony bark, jestem po treningu KB i [...]