system

[...] SQ 4x12 3s faza neg 14kg 5. Hip thrust 8x8 135kg 6. Hip thrust jednonóż 5x12 7. Przywodzenie 5x12 80kg * aero 15 min I znowu świetny trening po offie ;-) Chyba taki system 3 dni on 1 off jest dla mnie obecnie najlepszy. W SQ dołożone 2,5kg, i już dość ciężko było, no ale jednak ciągle jest progres ;-) Na wyciskaniu + 5kg, i +2,5 na [...]

[...] w postaci GW, niacyny, omegi, i to wszystko robi robotę. Same suple nic nie dają, bo przez ostatnie lata moja dieta to było takie grube iifym. Podbijałem kcal całym system, oby makro się zgadzało. Do tego często grube cheaty. Od kiedy wyszedłem ze szpitala, jem jak typowy kulturysta męczennik %-) I od tej pory lipidy wręcz wystrzeliły do [...]

[...] nie muszę brać kredytu, jestem w stanie zapłacić gotówką. Z tym że też z tym nie ma pośpiechu, możemy to uregulować w ciągu kilku lat nawet. Co do całej reszty to już nie mam pojęcia. Wiem tylko, że napoje były z oshee, suple z SFD, działał benefit, fitprofit, ok system. No i właśnie te obawy, że chuy wie jak to będzie przez najbliższe miesiące.

Niby tak ale wez zestaw kiedys foty nawet sprzed szpitala a teraz :) Obstawiam ze to co zbudowales rozwali system :) bo.wiadomo od wyjscia ze szpitala do teraz to kosa ale nawet chyba i.sylwetka sprzed tych akcji to pikus do tego co jest teraz :)

System rozj**any po raz kolejny xd

[...] %-) Co do samego treningu - zmieniłem koncepcję, tam gdzie były serie ze stałym ciężarem i z wolnym TUT, teraz też jest rampa i regres. Z dupy mi się ćwiczy inaczej, ten system jest dla mnie zdecydowanie najlepszy. Próbowałem coś kombinować, że niby jakiś inny bodziec, no ale to chuy nie robota %-) W siadach do ławki ostatnio było 4x5 ze [...]

[...] z hantlami jednonóż 3x10-12 12x20 / 12x20 / 12x20 9. Uginanie stojąc 2x12-15 15x10 / 15x10 + aero 15 min No dzisiaj trening już znacznie lepszy niż poprzednie. Jednak ten system z back offami bardziej mi pasuje. Ciężary oczywiście dalej małe, ale już była jakaś tam walka. Pompa dobra, i jakaś taka inna niż przy takim pompowaniu, lepsza. I [...]

Osobiście mam One Plusa 8 Pro i jestem mega zadowolony, podobno po wypuszczeniu nowych nakładek na system 9 Pro jest również kozacki, aczkolwiek w przyszłym roku wezmę Jabcoka, bo lepiej mi będzie obracać się w środowisku Maca jak mam już lapka z ich stajni. W iPhonach robotę robi soft.

Taki niestety j**any system . Kraków szpital Uniwersytecki , chłop czekał na zbieg perę miesięcy , rak oka oczodołu . Dwa dni wcześniej uje zadzwoniły że covid i przesunięta operacja o następne parę miechów , jaja .

[...] do siadów czułem się dużo pewniej, i było znacznie lepiej niż myślałem :-) Ale już prawie wszędzie było na styk, trening na prawdę męczący i długi. Niedługo już zmienię system znowu na 1 główną + back off, więc myślę że to będzie niezły już ciezar na start. Praktycznie od razu po treningu musiałem zrobić rajd po szmateksach, więc przyjemnie [...]

[...] od A do Z, jedne z najlepszych, gen swietny, zawsze mowilem ze to taki polski wlex wheeler troche, gosc jest bialy a gena do bb ma jak topowi murzyni :-) i nagle cos mu sie system sp******il, zaczal widziec jakies rzeczy bodajze, przeszedl na weganizm, cos tam jeszcze odj**al - jego wybor, rozstal sie z dziewczyna i teraz gada online i w tv jaki [...]

Jeszcze bardziej zasłużona wygrana Sebastiana Szmyta w OPEN!! Zbijał 6 kg w ciągu doby przed wagą, na weryfikacjach wyglądał jak trup, a jednak rozwalił dzisiaj system, brawo!

[...] taki, że Kamil od razu rozpoznał przyczynę, wie jak działać, i KIEDYŚ będzie dobrze :-P Ale potrzeba dużo czasu, bo niestety jestem mocno rozwalony... Mam całkiem rozjechany system oddechowy, przez co przepona nie działa jak należy, uciska na kręgi, i stąd ból. Najpierw trzeba będzie wyrównać ten bilans oddechowy, co może już lekko złagodzić ból, [...]

No przy Vacum to niszczy system %-)

[...] zobacz jaką masz otoczkę ludzi wspierających Cie i trzymających kciuki, my tego bólu nie znamy dlatego nie przechodzi nam przez myśl co aktualnie przechodzisz możemy się tylko domyślać. Mimo wszystko zaj**iście wierzymy, ze będzie wszystko dobrze i jeszcze nie raz rozj**iesz system =) Zmieniony przez - Damian Bobrowski w dniu 2019-08-19 22:56:48

ja wczoraj na allegro zamówiłem gumy oporowe z dwóch różnych miejsc i 2x anulacja - "bo im źle system działa i nie aktualizuje stanów" czekam na 3 dostawcę ;-D

[...] podwyżek dolicz sobie comiesięczne koszty księgowości jeżeli sam nie ogarniasz prowadzenia działalności, zatrudniania pracowników, zusów, podatków itd benefit, fitprofit, ok system to też konieczność nowych umów i teraz nie wiadomo czy benefit np z którym jest najwięcej problemów potraktuje Was jako nowych czy będzie patrzył przez pryzmat [...]

U mnie jak u mnie, ale ja coś czuję, że Ty po cichu tam w tej piwnicy wykręcisz taką formę, że wszystkim szczeny opadną ;-) Michal jak wyjdzie z piwnicy i rozwali system :-)) Konie z was konkretne :-)) Mega forma Przemek !

No dokładnie. W xiaomi ten system MIUI jest na androidzie więc nie powinno być różnicy dużej.

[...] kupiłem żeby sprawdzić czy faktycznie to jest przereklamowany telefon czy mnie jednak zainteresuje, na początku już chciałem go zwrócić ale po tygodniu mega mi się spodobał system, stabilność, szybkość również, aparat też liga, bateria trzyma mi tak samo jak w s22 nawet może dłużej.Po za tym kupując jabłko nawet jak sprzedasz po roku to stracisz [...]