[...] to ta szkoła Krav Magi należy do federacji Haima Gidona , która ma jako jedna z nielicznych federacji krav magi bardzo dobrze rozbudowany system metodyczny i ogólnorozwojowy ( wiele szkół krav magi naucza czegoś mało przydatnego jeśli nie mamy bazy z innych systemów walki lub [...]
Witamy nowego Kolegę. Jeśli chodzi o moc wyrzutu (ciśnienie i zasięg), to w przypadku Sabre Cone (Stożek) jest większa, niż w przypadku FOXa, z uwagi na podwójny system miotający (DPS), będzie też bardziej odporna na niekorzystne warunki atmosferyczne, w tym podmuchy wiatru. Sabre Stream Niebieski a Czerwony (Crossfire), różni się tym że Czerwony [...]
[...] czasy. Secundo - nie zależalo nam wtedy na rozwoju masy, raczej na sile, poprawie szybkości i skoczności. Po prostu traktowaliśmy to jako ogólnorozwojówkę. I pod tym kątem system doskonale się sprawdzil. Zest - jak najbardziej. To intensywny trening i pomaga stracić dużo kalorii. Na redukcje ACT jest chyba najlepszy. A w dniach przerw warto [...]
Szczerze ja też nie jestem zwolennikiem jedynek,ale dwójek owszem. Każdy gotowy system ma swoje wady i zalety,rzadko zdarzy się żeby od strzała trafić idealnie...
[...] robię nogi i plecy we własnym zakresie czy na czas planu odstawić resztę i skupić się tylko na tym co podane? Drugie pytanie, czy jak od paru miesięcy leciałem sobie w systemie 6/8x3 na 90% to ten plan nie będzie zbyt prosty? Oczywiście pozostałe grupy również robisz , na początku tego tematu były pytania na ten temat .... przeczytaj sobie [...]
[...] robię nogi i plecy we własnym zakresie czy na czas planu odstawić resztę i skupić się tylko na tym co podane? Drugie pytanie, czy jak od paru miesięcy leciałem sobie w systemie 6/8x3 na 90% to ten plan nie będzie zbyt prosty? Oczywiście pozostałe grupy również robisz , na początku tego tematu były pytania na ten temat .... przeczytaj sobie [...]
Ciasteczkowe też rozpier*** system :-D Dla mnie Top3 z amerykańców; 1. Ciasteczkowe 2. Masło orzechowe 3. Migdałowe Dokładnie te 3 smaki, tylko u mnie w lekko innej kolejności. Czeko dla mnie za mocne. Zdecydowanie bardziej mi smakuje czeko lidlowe w niebieskim opakowaniu (Nobili coś tam). Ale gusta guściki ;-)
Sił jak sił, nie sugeruj sie mniejszym ciezarem przy wyciskaniu bo to bedzie nieuniknione (choc znam wyjatkowe egzemplaze), ale obserwuj jak taki system trenigowy wplywa na pobudzenie Twoich miesni.
Deseo i Odette w Warszawie... Oba zniszczyły system:) /SFD/2019/10/22/c94594ebde4b4d66b5f14bc693c52781.jpg /SFD/2019/10/22/f04c2dd546114a799ca073947bfea1cb.jpg Zmieniony przez - R.o.o.b w dniu 2019-10-22 18:16:15 Gdzie to jest???
Opinia, którą podałem, pochodzi ze stronki któregoś z producentów czy dostawców ECA. Ten system powinien zapobiegać 'zejściu' po zakończeniu treningu i ustaniu działania specyfiku, za to stymulować spalanie powysiłkowe. Spróbuję w wolnej chwili to odszukać. ------------------------------- Dwutygodniowy kawosz kopenhaski [...]
Akurat kawa jako śniadanie to podstawa tej diety system francuski, o którym było na początku. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."
[...] kopenhagi . Mam duzo do roboty, wiec i mysli latwiej zajac. Wychodzic z domu nalezy jak najbardziej!!! Ogladanie Tv to pulapka: co chwile jakies zarcie!!! Poza tym stosuje system nagrod: jak dotrwam do polowy to kupie sobie...w sobote byl wystrzalowy sweter, w nastepna planuje super buciorki itd Jogger, zamiast jajek jem jogurt albo kawalek [...]
[...] watek (53 strony) ale po tej diecie (jak i po kazdej innej) nie mozna wrocic do starych nawykow zywieniowych ! Jojo dopada w pierwszysch dniach! Trzeba opracowac sobie jakis system zywienia i POMALUTKU wychodzic z tego stanu "glodowkowego". Ja jestem w trakcie opracowywania... jak juz skoncze jadlospis, to podziele sie na forum. Na [...]
[...] skoczyla 2-3kg, za to spodnie ze mnie spadają- jakim cudem?! Myślę już co dalej. Czy ktoś może mi mniej więcej powiedzieć na czym polega dieta Montignac? A może jest jakiś inny doobry system żywienia, który pomoże mi dobić do wymarzonej wagi? Zauważam, że ja potrzebuję narzuconego planu inaczej jem co jest. ok 3majcie kciuki. pozdrawiam Red_Girl
[...] chodzę na basen na 2 godzinki i co? przez 4 miesiące aż do momentu rozpoczęcia diety nie schudłam ani grama - mało tego przytyłam 2 kilo. Jeżeli chodzi o mój poprzedni system żarełka to nie przejadałam nawet 1000 kal. dziennie. Z reguły rano serek wiejski i kawung z mlekiem, na obiad - brak obiadu (nie chce mi się gotować specjalnie dla [...]
[...] Ty jestes dluzej na tej dietce niz ja, bo u mnie to dopiero day number 2 qrde zeby nas tylko ten aspartam i inne smieci z tej karnisi nie wykonczyly, bo jak przez to padnie system kopenhaski to ja sie sama osobiscie powiesze!!! Jak na razie to wcale nie czuje, ze jestem na diecie bo wszystko to co mam jesc mi smakuje, a dzisiaj po tych dwoch [...]