system

System wariuje - raz mam internet, raz nie. Ale dowiedzialam sie, ze moze sie uda odzyskac jakies dane. Na razie nie chce dzialac alt. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-05-13 16:40:36

Witam! Postanowiłem założyć dziennik, jako dodatkową motywację do treningów. Otóż plan jest taki, że za około rok (data nie ustalona, ale raczej okolice października 2014) chciałbym podejść do egzaminu na pierwszy stopień mistrzowski w aikido. Trenuję od 12 lat, od dwóch posiadam 1 kyu (ostatni stopień uczniowski) i przydałoby się to w końcu [...]

tak samo i ja zdążyłem edytować, zanim Ty napisałeś. Jak ten system protein 80? dobry?

System nike + w butkach niektórych jest ;) W przypadku Hadzbe bodajże hyperdunki 2012+ o ile dobrze pamiętam ;)

[...] maksy sa jakie sa zawdzieczam treningom bjj oraz nieodpowiedniej diecie. Teraz Trenuje tylko na silowni i dbam o miche. koziar123, na innym forum ludzie polecaja ten system treningowy i chwala progres jaki na nim zrobili. Jak nie bede notowal jakiejs poprawy w wynikach to nie bede sie oszukiwal tylko zmienie trening. Zapomnieliscie ze [...]

[...] maksy sa jakie sa zawdzieczam treningom bjj oraz nieodpowiedniej diecie. Teraz Trenuje tylko na silowni i dbam o miche. koziar123, na innym forum ludzie polecaja ten system treningowy i chwala progres jaki na nim zrobili. Jak nie bede notowal jakiejs poprawy w wynikach to nie bede sie oszukiwal tylko zmienie trening. Zapomnieliscie ze [...]

to nie jest dieta cud, tylko system odzywiania polegający na okresowej "głodówce" przez kilkanascie godzin i oknie karmienia w ktorym spozywamy cale zapotrzebowanie kcal i BTW. w wieku 17 lat zacznij uprawiać sport i zdrowo sie odzywiaj, zamiast szukac alternatywnych rozwiązan, ktore pozwolą ci schudnąć

[...] barki siedząc 3. Unoszenie na boki stojąc 4. Unoszenie na boki w opadzie 20 min cardio na bieżni. I taka mała szamka redukcyjna :-)) 500g woła, 120g kaszy. Ta wojna kurczakowa z lidla rozwaliła mi system żywieniowy. Ale już 16 maja jest promo w Realu więc wracam do ludzi :-)) https://dl.dropboxusercontent.com/u/18183159/fotki/Dieta/WP_000026.jpg

Rozumie, że byłeś u kilku różnych lekarzy? Niestety nasz system jest taki, że bez poważnych objawów nie chętnie daje się skierowania na badania.. A jakie miałeś robione?

Witam, czy do cyklu z galeniki 250 mg/ml 1-10 e7d przebić się w połowie hcg ? Do odbloku na pewno, ale czy przy takim krótkim cyklu jest konieczność przebicia, czy darować sobie ? daruj sobie dajesz przed odblokiem ___ system podawania w czasie cyklu po 500iu e5d i podobne nie ma zastosowania dla twojego cyklu

[...] raz to lepsze rezultaty, ale też, by nie zrobić sobie krzywdy. Wprawdzie oficjalnie siłownie (tzw. boxy) CrossFitowe istnieją na świecie od ponad dekady, a sam system treningowy liczy sobie ponad 20 lat, w naszym kraju to wciąż raczkująca dyscyplina. Choć, oczywiście, w szybkim tempie zdobywa coraz większe rzeszy wiernych [...]

Mam do sprzedania jeszcze Haki Power System. Cena 30zł + 5zł wysyłka http://img706.imageshack.us/img706/200/hakia.jpg

Mam do sprzedania jeszcze Haki Power System. Cena 30zł + 5zł wysyłka http://img706.imageshack.us/img706/200/hakia.jpg

Stosował ktoś j/nj w połaczeniu z CKD? wiem , że ten system żywieniowy nie wymaga drastycznej ucieczki od węglowodanów , ale z ciekawości sie pytam czy koś testował takie połaczenie?

Bo to z głową trza, i objętość ucinać :-D To głównie system na siłę, ile masy idzie na tym złapać, nie wiem

IF nie jest dla każdego. Może u Ciebie po prostu lepiej będzie się sprawdzał konwencjonalny system żywienia. Ja się przestawiłem na JEM/NIE JEM 6/18 w ciągu 1 dnia bez najmniejszego problemu.

[...] kapsułka przed treningiem . Poza tym ogólne aeoroby , głównie koszykówka. Z efektów jestem zadowolony. Ale jednak chciałbym coś zmienić. Pytanie co zmienić? Przjeść na inny system treningu? Szczerze potrenowałbym chętnie ten FBW jednak chciałbym go nieco urozmaicić... Aktualnie trenuje systemem ABA i BAB na przemian z tygodnia na tydzień. [...]

[...] znajomości z lektury i kontaktów z ćwiczącymi, a nie uprawiania. Uważa się, że wykorzystanie form w treningu mogło być metodą ułatwiającą uczenie się i przekaz danego systemu. Niewątpliwie formy w chińskich sztukach walki spełniają taką rolę. Ponadto zwykle adepci poznawali też wierszowane formuły dotyczące określonych form, gdzie wyrażone [...]

Stosował ktoś j/nj w połaczeniu z CKD? wiem , że ten system żywieniowy nie wymaga drastycznej ucieczki od węglowodanów , ale z ciekawości sie pytam czy koś testował takie połaczenie? TAK niektorych nie moge odwlec od diet ketogenicznych ;-)

[...] jeżeli nie jesteś w stanie zjeść wszystkiego w oknie 6godzinnym, to może wydłuż i stosuj 16/8. Próbuj wedle uznania, a jeżeli nie dajesz rady to przerzuć się na inny system, pamiętaj, że dieta powinna być jak skrojony na miarę garnitur, a nie pokutny worek (parafrazując słow faftaq). ;-) Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2013-05-16 [...]