system

[...] wysokokaloryczny - nie ważne. Objadanie się hamburgerami i pizzą popijaną colą - to też dieta. Jak mówi słownik języka polskiego, oba podejścia są poprawne: "«system odżywiania się polegający na dostosowaniu ilości i rodzaju pokarmu do potrzeb organizmu; też: w ogóle sposób odżywiania się»" Uff... A co do 15latki to [...]

Bez urazy dla nikogo, ale nazwa jest fatalna. SCF - po uwzględnieniu całej indoktrynacji "duchowej" można rozwinąć jako System Czerwonego Feliksa (jeśli ktoś nie wie, o którego "Feliksa" chodzi, to o Dzierżyńskiego, tego od CzeKa). Brr, nie znoszę "stopni wtajemniczenia", "wiedzy tajemnej" i innych tego typu [...]

tak to prawda, najwiekszym mankamentem HST jest wlasnie spadek wytrzymalosci silowej, szczegolnie widoczne to jest, jesli wcesniej ktos cwiczyl splitem, co nie zmienia faktu, ze sam system HST jest swietny....

wyrzuca mnie z tego pieprzonego gadu, mozna cos z tym zrobic? Gibon jak zmienic to zeby mi system otwieral pliki z obrazkami w tym systemowym gownie a nie painshopie?

[...] zawodów i sankcjonował po kolei mój martwy ciąg ("jak to najpierw robisz serię 3 x 190 kg, a potem 10 x 200 kg?" zdziwił się jakby pierwszy raz widział system który stosuję od miesięcy w MC/siadach/wycisku na bary itd.), skończyłem martwy ("no myślałem, że po tych trzech już nie zrobisz reszty, pozostałe coraz lepsze [...]

[...] przeważał sprzęt z lat 60 i 70-tych, dawno wycofany z użycia, brakowało natomiast tak podstawowych jak projektory, plansze, nowoczesne programy komputerowe taktycznego systemu nawigacji lotniczej, systemu lądowania wg wskazań przyrządów, systemu podejścia do lądowania kontrolowanego z ziemi, pracowni do prowadzenia szkoleń na współcześnie [...]

Witam! Od pewnego czasu nie jadam odzywek i cięzko mi leci masa a raczej powiedział bym, że stoi. Szukałem po sklepie odżywek i znalazłem kilka ciekawych i chciałbym się zapytać czy moga one być: Dextrex 3kg Whae Gainer 6,75kg BCAA System 450kaps Kreatyna Powder 1300g Wychodzi średnio, że cykl by trwał jakieś 8 tygodni.Moim celem jest [...]

Stary??? Don't worry, ja w wieku 37 lat poleciałam na MMA! A teraz zapisałabym się na kick boxing najchętniej. Moja bazową SW jest system oparty na południowym kung fu - mozna to cwiczyc do bardzo późnej starości, więc mam zabezpieczenie na sędziwe lata. Ponioewaz w lecie nie mamy treningów - zobaczę jak jest na boksie...wiek nie ma znaczenia - [...]

Witam, ...mam do sprzedania kask rowerowy (MAGNUS KH-201R) firmy Kelly's w stanie bardzo dobrym. Kask został uzyty jedn raz (01.05.09 rok - Maraton w Karpaczu). Kask sprzedaje tylko dlatego ze na wpsomnianym maratonie wygrałem kask o znacznie wiekszej wartości i ten jest mi niepotrzebny. Wartość sklepowa oferowanego kasku to okolice 80 złotych, [...]

Witam chciałbym abyscie ocenili czy ulozylem dobry plan Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 77 Wzrost : 184 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : 3 miesiące FBW w tym 2 miesiące FBW skrócone Uprawiane inne sporty : Na W-F siatkówka i czasami piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : [...]

[...] bylo im bardziej pilnowac granice i nie lapac tyle kolonii. myslisz, ze polacy nie biora zasilkow w usa czy innych panstwa? nie martw sie, jak ulgi beda zbyt obciazaly system to zmodyfikuja go, z dnia na dzien panstwo nie upada . a swoja droga wlasnie na tym system europejski polega, wieksze podatki i wiekszy stopien angazowania sie panstwa [...]

[...] rozumiesz... Rodowici Niemcy wymierają, a Turcy, którzy tam żyją to głównie ludzie, którzy żyją na socjalu, bo jak im go dają to nic nie robią. Jak myślisz, jak długo taki system pociągnie, gdy pracujących Niemców jest coraz mniej, a Turków, który nic nie robią ciągle przybywa? Podobnie jest we Francji. Poza tym mam rodzinę w Niemczech i mówili [...]

[...] 1s wspięcia na palce 3s podciąganie na drążku 4s max wiosłowanie sztangielką 3s martwy ciąg 3s uginanie ramion ze sztangą 3s uginanie ramion ze sztangielką z supinacją nadgarstka stojąc 3s Do wszystkich ćwiczeń stosował będę system 12/10/8. Do tego brzuch na końcu każdej sesji z 2 ćwiczenia plus 2 min twisera. Mam nadzieje, że teraz będzie ok.

Witam, Z racji zblizajacych sie wakacje postanowilem zrzucic troche tluszczyku ogolnie popracowac na rzezba. Na poczatek plan treningowy z którego korzystam na podstawie (http://www.sfd.pl/TRENING_NA_G%C4%98STO%C5%9A%C4%86_MI%C4%98%C5%9ANI_-t32027.html) SYSTEM SPILT 3-1-3 trening 1-klatka piersiowa i grzbiet trening 2-nogi, przedramie i [...]

Za buty dałem 220 PLN z tamtego sezonu ale mam to narazie w pompie rozbiegałem je i nie mam już odcisków na stopach i system nike+ 120 PLN te dwie rzeczy kupiłem w sklepie nike we Wrocławiu w pasażu grunwald polecam warto tam pojechac wogóle Wrocław za***iste miasto:) Seksu i biznesu A Ipoda nano 4GB kupiłem od kumpla z syfu razem z ładowarką do [...]

[...] Kambodża, Malezja i Indonezja. A więc kraje, w których rozwinęły się te style i sztuki walk, oraz wiedza duchowa, które były i są inspiracją dla stworzenia nowoczesnego systemu bojowego, jakim jest właśnie Czerwony Feniks. Po drugie jako orientalny symbol, Feniks łączy w sobie cechy różnych gatunków ptaków, mających znaczenie we wschodniej [...]

KRAV MAGA jest izraelskim systemem militarnej walki wręcz a także samoobrony dla osób cywilnych, opracowanym i używanym od 50 lat przez m.in. Siły Zbrojne Izraela (IDF) Dariusz Waluś posiada 20-letnie doświadczenie w sportach walki, wcześniej boks, kick-boxing, karate kyokushin, sambo. Posiadane uprawnienia: * INSTRUKTOR KRAV-MAGA (G5) - [...]

Witam , planuję redukcje i polecono Mi system ćwiczeń FBW chodź zawsze byłem zdecydowanym zwolennikiem ostrych splitów. A klatka : wyciskanie na plaskiej 3s barki : wyciskanie zza glowy 2 triceps: sciaganie linki jednoracz podchwytem 2s plecy: martwy ciag 3s wioslowanie sztaga 2s nogi: przysiady pelne 2s prostowanie nog w siadzie 2s bicepsy: [...]

[...] dzięki polikarbonowej osłonie. Dodatkowo zabezpieczone zostały także krytyczne miejsce pojazdu, takie jak: słupki, czy szczeliny drzwi. Poza pancerzem, auto oferuje system intercom, pozwalający na komunikowanie się z otoczeniem bez otwierania drzwi lub szyb i system hold-up, automatycznie je zamykający. Dobrą widoczność drogi zapewniają [...]

[...] mają sami osadzeni. Tłumaczy się to obecnością silnych grup znajomych z wolności. Więzienia na prowincji są w większym stopniu kontrolowane przez ich personel. Radziecki system więzienny opierał się w dużej mierze na koloniach, dużych jednostkach obliczonych na tysiąc i więcej więźniów. W zasadzie karę odbywało się możliwie najdalej miejsca [...]