Trenujesz już jakiś czas i masz wrażenie, że im więcej wiesz, tym tak naprawdę mniej, bo ciągle otwierają się przed Tobą nowe zagadnienia? Albo może dopiero chcesz zacząć i nie wiesz, jak, bo zasad dbania o siebie jest tyle, że można się pogubić? Jeśli tak, to poniższy przewodnik na temat treningu, diety i suplementacji jest właśnie dla ciebie! [...]
Wiele osób oskarża środki słodzące o wywoływanie wszelakich chorób. Czytając strony internetowe i oglądając filmy na YouTube, można dojść do wniosku, iż nieznane organizacje czyhają na zdrowie ludzi i zwyczajnie chcą nas otruć. Nie tak prędko... Czy sukraloza zawiera chlorowane węglowodory? Chlorowane węglowodory zawierają ziarna kawy! Sukraloza [...]
[...] których strawność przebiega nieco inaczej, a ich ładunek energetyczny o jest wiele niższy, niż w przypadku konwencjonalnych cukrów. Mają one zastąpić dodatki sacharozy czy syropu glukozowo-fruktozowego, które dość często stanowią dodatek do batonów "drugiej kategorii", zwłaszcza tych dostępnych szeroko w tradycyjnych sklepach. Batony tego typu [...]
[...] w pracy...Po powrocie z pracy w domciu zaaplikowałam sobie ciepłe herbaty z sokiem śliwkowym/jagodowym, wit. C, miodem i imbirem...w nocy musiałam wstać wziąć jakiś syrop i tabletkę na gardło bo miałam gorzej nic w ciągu dnia :-( Dziś miałam iść na siłownię, ale z kiepskim samopoczuciem i bolącym gardłem (plus tradycyjnie zmienia mi się [...]
[...] produkcji) - jeść te warzywa, które sprzyjają namnażaniu się dobrych bakterii w jelitach - suplementować jakiś dobry probiotyk/synbiotyk - unikać tego co zawiera cukier/syrop glukozowo fruktozowy/tłuszcze trans/ostre przyprawy (np. fast-foody) - zastosować albo suplement "Zioła w tabletkach - Bratek" albo "Pokrzywę zwyczajną" w tabletkach [...]
Ludzie zachowują się, jakbyśmy nie byli w XXI tylko gdzieś w XIII wieku. Najlepsze diety, najlepsze treningi oraz najskuteczniejsze sposoby na schudnięcie już dawno zostały wymyślone. Ba, nawet dokładnie sprawdzone w badaniach naukowych. Tymczasem ludzie zachowują się tak, jakby chcieli od nowa wymyślać koło lub kolejny raz szukać „św Graala [...]
Czy stosowanie na mase syropu megace ma sens? Mam problemy z zjedzeniem odpowiedniej liczby kalori I czy dostane ten syrop bez recepty? Zmieniony przez - paweł1653 w dniu 2019-02-15 12:45:50
[...] ”. Ciężko, aby producenci słodzonych napojów (coca cola, pepsi cola), czekolad (Kraft Foods), batoników (Kraft Foods) lub podmioty zajmujące się pozyskiwaniem syropu glukozowo-fruktozowego z kukurydzy (the Corn Refiners Association) popierali naukowców twierdzących, iż cukier jest szkodliwy dla zdrowia. Sypnęli groszem i okazało [...]
[...] takim śniadaniu z jajecznicy z boczkiem serem trzyma mnie z 5 godzin minimum. Jedyny minus ze objętościowo tego jedzenia jest jeszcze mniej bo jakby dołożyć jeszce jakies orzechy to na talerzu tyle co nic. sos akurat jeden miałem z rf o smaku brzoskwiniowym a bardziej to chyba jwts syrop ale bez rewelacji za bardzo płynny i jakiś taki dziwny.
[...] w której unika się produktów wysokoprzetworzonych, zawierających duże ilości cukrów prostych lub dwucukrów (sacharoza, klasyczny cukier i jego tańsze zamienniki, takie jak syrop glukozowo-fruktozowy) oraz szkodliwe dla człowieka tłuszcze (szczególnie trans). Osoby mające problemy z kontrolą glikemii mogą skorzystać z proteiny serwatkowej (WPC) [...]
[...] przed fruktozą, np. dr Robert Lustig, pediatra z Uniwersytetu w San Francisco. Czy duża podaż cukru jest groźna dla zdrowia? Tak. Jednak nie można obwiniać tylko cukru, syropu glukozowo-fruktozowego czy miodu. Ogólnie wydaje się, iż najgroźniejsza jest nadwyżka kaloryczna pochodząca z tłuszczów i węglowodanów (szczególnie glukozy, fruktozy, [...]
[...] człowieka przy mikrodawce (np. toksyna botulinowa, jady węży, toksyny obecne w wielu gatunkach grzybów). Naturalny miód jest równie szkodliwy dla kompozycji sylwetki, jak syrop glukozowo-fruktozowy. W 100% naturalna dieta może utuczyć, spowodować raka, choroby układu krążenia, otyłość lub nadciśnienie, równie łatwo, jak złożona z [...]
Jak u Was z dostepnoscia/dojsciem do tussipektu? Bo u mnue jakaś tragedia sie stała:S MI udalo sie kupic ale syrop ostatnie 2sztuki w aptece byly ,tabsow pani mowila ze nie ma w hurtowni .
Jak u Was z dostepnoscia/dojsciem do tussipektu? Bo u mnue jakaś tragedia sie stała:S MI udalo sie kupic ale syrop ostatnie 2sztuki w aptece byly ,tabsow pani mowila ze nie ma w hurtowni . I co tak normalnie bez recki czy z recka? Nie wiem jak jest w mniejszych miastach u mnie kiedys sie dało kupic bez recki ale obecnie nie ma szans wszyscy [...]
[...] o 7 w postaci dwóch burgerów własnej roboty. Mięso wołowe, ciabatta x2, dużo sera dojrzewajacego, Mozarella, majonez i ketchup + pomidor. Potem ładowanie na czysto ryż plus syrop klonowy. Do Bytowa dojechaliśmy chwilę przed 12, malowanie i jazda na weryfikację. Tam oczywiście opóźnienie, aczkolwiek mało istotne w ostatecznym rozrachunku. Start [...]
[...] roboty oczywiście weszły jak masło, nie czułem się po nich w żaden sposób ociężały itp. Testowaliśmy to na debiuty i nie było problemu, tu podobnie. Potem co 2h od 10 ryż + syrop klonowy. Na miejscu byliśmy chwilę przed weryfikacjami, które oczywiście się opóźniły. Sala sportowa z szatniami, więc miejsca do malowania itp. było dość dużo - my [...]