sylwetki

[...] tu nie chodzi o wygląd,ale to nie portal w stylu fotka.pl itp to jest forum sportowe nie każdy (zwłaszcza my kobiety) mamy ochotę pokazywać twarz,bo chodzi o ocenę sylwetki a tym bardziej jak daje się zdjęcia w bieliźnie/stroju ale dodam tylko,że Kasia i tak jest atrakcyjną kobietą...z resztą każda kobieta jest piękna tylko nie każda [...]

[...] cyklu mono któy był prowadzony w połączeniu z dietą. W razie potrzeby jestem skłonny trzymać w dalszym ciągu diete. Czekam na wasze sugestie obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : brak Wiek : 20 Waga : 86 Wzrost : 188 Cel cyklu : rzeźba, siła stosowane już wcześniej suplementy : monohydrate creatine megacaps1250 [...]

[...] jest około 580kcal) , osób starszych i mających problemy ze schorzeniami układu kostno - stawowego. Jednak ćwiczyć może każdy chętny do szybkiego wymodelowania swojej sylwetki.Siła wyporu wody sprawia, że ciało człowieka staje się lżejsze i łatwiej jest wykonywać ćwiczenia a na ciało działa ciśnienie hydrostatyczne, które wywiera duży [...]

Daj fote całej sylwetki to ocenimy czy powinnaś wyszczuplić nogi. Ps. Chłopaki nie zwracają uwagi czy masz duże nogi (a nawet plusują jesli to miesnie a nie tluszcz) jesli reszta za***ista! Nie masz miekkich flaków to dobrze. Chłopaki lubią zdrowe dziewczyny a nie szkielety!!!

[...] oponki i chcialbym zakupic jakis spalacz z racji na wiek myslalem o : CLA +GT, L-karnityna +gt, moze male dawki guaranny .Prosze doradzcie wyboru. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak mozliwosci Wiek: 15 Waga: 72 Wzrost: 173 Cel cyklu: redukcja/rzezba stosowane już wcześniej suplementy : multipack 36 ,obecnie wpc [...]

[...] nie odzywiam sie regularnie i nie mam na to wplywu i mysle ze sie przydadza no i Bialko Trec Ultimate Protein ( wybralem je poprzez sugestie kumpla) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 21 Waga: 82 kg Wzrost: 180 Cel cyklu: zwiekszenie obwodow, sila stosowane już wcześniej suplementy : mono + storm Uprawiane inne [...]

wakacje blisko więc zapewne pełno to coś jak te cudowne środki z Hollywood, które były za darmo i na nich bez diety i treningu w 4 tygodnie dochodziłeś do wymarzonej sylwetki... ktoś tu już wklejał to na forum: http://www.hollywood-workout.org/pl/?c=c&k=pl&z=4

Witam! Mam lat 19, cwicze rekreacyjnie ok. pol roku. Zaczelem sie troche powazniej interesowac silownia, ale dalej na zasadzie utrzymania formy i dobrej sylwetki nic poza tym. Przetrzasnelem mase watkow na tym forum i na forum K** i duzo wynioslem wnioskow odnosnie treningu: wykonywanych cwiczen, przeciwskazan, porad, uwag etc. Na podstawie [...]

[...] Uprawiane inne sporty: nic szczególnego,tyle co na wf i czasami z kumplami nic zawodowo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowa siłownia Dieta: brak profesjonalnej diety,ale jem nabiału i mięsa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Chciałbym dojść do ładnej sylwetki bez suplementów

Witam.Zalerzy mi na uzyskaniu wysportowanej sylwetki nie zalezy mi na osiagach silowych ani na zdobyciu duzej masy takiej jak kulturysci czy silacze.Chcialbym osiagnac budowe ciala taka jak np. Bruce Lee,C.Ronaldo,itp.Mam 169cm wzrostu waze 54kg bardzo niski poziom tluszczu i nie chce zdobyc ani grama tluszczu tylko, suchy [...]

Oh come on! Kazdy ma inna wyobraznie swojej sylwetki

65 kg ... przecież Ty jesteś szkielet nie widać u ciebie miesni? pokaża swoją fotę i sylwetki do której dążysz

[...] się tego tłuszczu.Planuje zrobić to tak że z rana bieganie 40-60min a wieczorkiem tradycyjnie trening z sztangą,sztachelkami i ławką(ćwiczę co drugi dzień) i moje pytanie czy te aeroby nie zepsują za bardzo mojej masy,bo nie mam zamiaru mieć mega szczupłej sylwetki tylko tak aby jakoś to z moją masa mięśniową wyglądało.Dzięki za odp. POZDRO

[...] 2010. Analiza jest surowa, lakoniczna i stanowi podstawę do specyfikacji wymagań, której zadaniem jest realizacja celu nadrzędnego – symetrycznej, proporcjonalnej sylwetki naturalnego kulturysty. Analiza opiera się o suchą masę mięśniową netto bez napinania mięśni. Niwix ma dobre wyczucie mięśniowe i mindmuscle, potrafi bardzo dobrze [...]

no powiem ci ze łapa fajna ale tak lepsze by było zdj całej sylwetki ale jak mówisz ze na podsumowanie to ok

[...] piszcie, że micha to podstawa, bo ja doskonale o tym wiem i dietę trzymam cały czas. No może w święta trochę odpuściłem, pewnie nie tylko ja. ;) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 19 Waga: 85 - przed chwiłka się zważyłem ;) Wzrost: 180/1 Cel cyklu: Redukcja fatu i ogólna poprawa sylwetki stosowane już [...]

Tutaj jesteś powodzenia w dążeniu do upragnionej sylwetki Laska.... kciukasy trzymam :)

FBW ma na ogół zdobywanie masy a nie doskonalenie sylwetki. 1 w ostateczności 2 zestawy będą Dobre.

[...] Ilość spożywanych tłuszczów: 1,2-2 Opis przebytych cykli sterydowych: cido solo1-10 500mge4d Trening: 5x w tygodniu Cel cyklu: dobre miesko i lekka poprawa definicji sylwetki Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3miesiace Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo Stan zdrowia: bd Sklonność do łysienia lub [...]

[...] ps jakis link do planu treningowego po przerwie tez był bym wdzięczny (ps kontuzja dotyczyła mięsnia przykręgosłupowego prosze odciązyc te okolice ) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 20 Waga: 65 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa siła stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna x2 gainery około 5 kg testosterol [...]