[...] powazna rozmowa najlepiej z kims z rodziny. Dziewczyna ma problem i sobie nie radzi. Zapomnij o jakis spalaczach dla niej.Pozdrawiam p.s. Jeszcze pytanie - do jakiej wagi ona chce sie doprowadzic?48kg przy 1,63m to jest malo!!! Lepiej niech kolezanka pomysli o modelowaniu sylwetki na silowni. Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-07-25 16:25:02
super artykuł. według mnie ten sposób rozwoju sylwetki, jest najbardziej optymalny. trening, suplementacja i aeroby to nic - najgorsza jest dieta.. sog już nie wejdzie, pozdrawiam.
biore proviego 50 mg ed od 4 dni i jakoś mi nie urósł , poprostu masz we krwi dodatkowy testosteron , to sie wiąże z wyostrzeniem sylwetki , troche siłki przybędzie
POowracam na siłke po 3 miesięcznej przerwie spowodowanej pracą i chciałem się zapytać co jest aktualnie dobre ze stacków?? Chce zrobić cykl taki lajtowy na xp+jakieś mono albo cp+mono. Może polecicie coś innego?? Chodzi mi o poprawę sylwetki troche.
tak sobie nieco poczytalem i jedna uwaga koledzy nie patrzcie na innych jedynie przez pryzmat wlasnej sylwetki, wlasnych odczuc , wlasnych problemow wynikajacych ze stosowania saa. naprawde mozna byc zaszokowanym jak odmiennie reaguja dwa organizmy na ten sam srodek. co do znadnia test- test niezaleznie od estru , zupelnie sie nie zgadzam. pozdr [...]
Witam Mojemu bratu marzą się mięśnie :) Więc tak: Ma on około 182cm, i waży 60kg. Gra w siatkówkę i piłkę nożną więc jako takie mięśnie ma. Chodzi o poprawienie sylwetki i większe mięśnie. Potrzebne są ćwiczenia, które nie będą wykorzystywały sprzętu. Mamy tylko hantle. Mój brat chciałby poćwiczyć wszystkie mięśnie. Widziałem na forum, ale nie za [...]
[...] jako ze ostatnimi czasy nie moge wczesnie sie budze (5-6 rano), wiec che ten czas jakos wykorzystac i isc rano pobiegac a potem od razu skoczyc na siłke... tylko jak zorganizować jedzenie badź ewentualnie jakies suple?? celem jest utrzymanie troszeczke bardziej umięsśnionej wysportowanej sylwetki Zmieniony przez - R4v3n w dniu 2007-07-23 19:32:08
Hm, mnie czasami ludzie pytaja "czy Ty jestes/byles plywakiem", jest to o tyle dziwne, ze nigdy tak powazniej tego nie cwiczylem. A sylwetki plywakow z tv uwazam ze nienaturalne - ale to moje zdanie na ten temat.
jak patrzę na fotki Jordana, Cine , Shoxa i Dibo to wszystkie mi sie wydają strasznie podobne tylko nie co obwody są różne ale sylwetki git Jeszcze Wielką Ci*e chcieli zburzyć ponieważ to jest socjalistyczny pomnik ! ale także w tej chwili symbol Rzeszowa który przyciąga więc musi zostać
[...] czyli fitness. Można skupić się na tej dyscyplinie i komentować te właśnie zawody na forum. Nie rozumiem czemu ktoś komu podoba się obecne fitness, a nie podobają mu się sylwetki obecnych kulturystów zawraca tutaj gitarę i niepotrzebnie marnuje czas i miejsce w tym temacie. Ponadto gadanie głupot, że kiedyś zawodnicy mieli rzeźbę, a teraz są [...]
Ćwiczę od dwóch tygodni na siłownie, chociaż niby się odchudzam. Zależy mi na silę i trochę wyrobieniu sylwetki. Chcę kupić WPC80 Ostrowii i brać po treningu. Słyszałem jednak, że lepiej jest nie brać odżywek od razu tylko dopiero gdy zauważy się zastój w postępach. Jak to jest? I jaki smak ostrowii polecacie?
[...] z planu. Za to krucyfiksy oraz podnoszenie sztangielek bokiem zrobione w 4seriach, chociaż jęczałem z bólu przy ostatnich seriach. Ale czego się nie zrobi, dla lepszej sylwetki Dodałem również jedną przedostatnią serię przy ćwiczeniu na biceps. Dzisiaj czeka mnie już tylko 6km w 30min i jeżeli to się powiedzie tzn, że są postępy nie tylko [...]
[...] ćwiczeń, gdyż 3 razy w tygodniu angażuje do pracy całe ciało. Wykonuję 11 ćwiczeń (miało być 12 ale pomijam łydki). Moim głónym celem jest wyszczuplenie i wyrzeźbiebie sylwetki FBW ćwicze od 2,5 miesiąca, zastanawiam się czy lepszym rozwiązaniem byłoby przejście na splita czy kontynuowanie FBW zmieniajac jedynie rodzaj ćwiczen? Pozdr i z [...]
[...] się zabić byleby tylko mieć ramiona dwukrotnie większych rozmiarów w porównaniu do innych grup mięśniowych. Każdy normalny facet, który ćwiczy nie chce osiągnąć doskonałej sylwetki lecz nadludzkie rozmiary tak przerażające, że odstraszą od niego wszystkie formy życia. Która grupa mięśniowa symbolizuje najbardziej taką potęgę? Ramiona. Jedynie [...]
a profil wypełnie wraz ze zdjęciem całej sylwetki jak skończe cykl i powiem ci jedno... OCHVJEJESZ Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-07-20 20:57:12
3 lata cwiczen ,sam nie wiem czy ?
