sylwetki

Ja również podglądam cichaczem i czekam na fotki końcowe podsumowujące Twoją pracę. Jeśli sama jesteś zadowolona ze swojej sylwetki, to reszta użytkowników pewnie padnie na glebę ;-D

[...] w mistrzostwach Polski w kulturystyce,zdjecia są tydzień przed tymi zawodami zrobione. Co ciekawe-akurat Mariusz prezentuje dwie pozy wymagane w naszym konkursie-ocena sylwetki przodem i tyłem. Warto zwrócić uwagę na nawet drobne szczegóły typu-ułożenie stóp,dłoni,ramion i nóg. Mysle ,że w kolejnym etapie Wasze pozy beda bardziej podobne to [...]

dwie pozy wymagane w naszym konkursie-ocena sylwetki przodem i tyłem. Warto zwrócić uwagę na nawet drobne szczegóły typu-ułożenie stóp,dłoni,ramion i nóg. tak się obawiałem że moje zdjęcia na finał wyciekną wcześniej do internetu }:-(

[...] cały czas waham się czy sięgnąć po sterydy czy się trzymać od tego z daleka. Choć w moim przypadku nie sięgałbym po nie jako środek który ma mi pomóc w osiągnięciu niezłej sylwetki bo z niej już jestem zadowolony ale dla poprawienia wyników siłowych, które najdelikatniej mówiąc są żałosne. Ale póki co pociągne jeszcze dalej na diecie i suplach, [...]

Powodzenia w dążeniu do lepszej sylwetki :-)

Dzięki chłopaki za sogi :P Troche metki dla sylwetki :D

O pokazał się majster 3maj się mocno pozdro. Troche metki dla sylwetki :D

Kadłubek,chciałeś kiedyś zobaczyć zdjęcia mojej sylwetki w kontekście dziewczyny trenującej judo... Tutaj masz okazję: http://www.sfd.pl/_ELITE_Ladies_Saida%2Fzimowa_masa%3A_-t813401.html ;-)

gdy zwiększasz ilość tłuszczu i podbijasz też ww nie będzie to najlepsze dla naszej sylwetki

Myślę że nic tak nie rozwinie sylwetki jak siłownia w końcu to sport sylwetkowy typowo

Jak podnosze ww o 20 dziennie to mam zmniejszac tez odpowiednio tluszcze? Bo bede przechodzil przez taki moment gdzie bedzie srednio ww i t, a to dla sylwetki nie jest za dobre przeciez.

Po prostu piękne sylwetki

A sylwetki kobiece też piękne, znawca ze mnie żaden, ale tak wizualnie jako laik mogę stwierdzić, że im zazdroszczę jak nie wiem co

A sylwetki kobiece też piękne, znawca ze mnie żaden, ale tak wizualnie jako laik mogę stwierdzić, że im zazdroszczę jak nie wiem co Te laski w niedzielę na żywo wyglądały jakby miały się od wiatru złamać gdyby porządnie zawiało :)) Takie chudzinki. W sensie umięśnione, ale drobinki takie %-) Markoto - nie wiem %-) tak się podśmiech.uję :-D

Bo to zgaduj zgadula! Teraz każda otwiera po kolei dzienniki i porównuje sylwetki %-) Hej Spam! :-D

No proszę , pomóżcie mi , bo już nie wiem co mam z sobą zrobić :( Wstydzę sie swojej sylwetki. Bardzo proszę , pomóżcie.

[...] zdziwią się tym co napiszę, ale były to jedne z najlepszych 12tygodni w moim życiu. Pomijając zmiany w sylwetce, ten czas dał mi wiele w poprawie akceptacji własnej sylwetki, poczuciu swojej wartości jako kobieta jak również jako babochłop na siłowni ;-) Reżim treningowo-dietetyczny dodał mi pewności siebie, pomógł w walce z własnymi [...]

Fajnie, fajnie, sporo Ci tego tłuszczyku zeszło ;-) Proporcje sylwetki widać, że się poprawiły, a ciałko jest jędrniejsze. Gratuluję wytrwałości i efektów!

[...] do Twoich cwiczen chce wlaczyc areoby 2-3 razy w tygodniu (mamy rower stacjonary ) poza tym moja Pani ma problem z kolenem (2krotnie operowane) i chodzi (poza szlifowaniem sylwetki) o wzmocnienie miesni okolo kolanowych.Dziewczyna nie ma nadwagi 175, 62 kg wagi pon trening wtorek rower 30 min sroda trening czwartek rower 30 min piatek trening [...]

Szkoda że nie wrzuciłeś zdjęć sylwetki bo wagi dużej nie masz, przy takim wzroście nie powinieneś być zalany.